科普-关于负重带/重心调节带

生理卫生课来了

2017-4-17 14:21 上传

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如图所示
直立 人体纵向按照骨盆分成上下两个部分.

上半身脊柱只能向前弯曲, 下半身膝关节,只能向后弯曲.

因为膝关节的因素, 下蹲是非常不稳定的. 而重心过于靠后, 下蹲会翻倒.

而站立姿势下, 后仰超过脊柱调整范围,就非常容易倒.

所以,古人携带东西 头顶是最稳定的, 上身可以调整重心, 从而稳定重心在人体纵向中心线上.

但是, 颈椎的骨骼支撑力量和肩颈部肌肉的力量不足, 所以大负重都会放在肩部. 形成背包.

因为人体背部肌肉群比腹部肌肉群更发达, 所以,我们更能调整基于稍微向前弯腰的状态.

同样, 位于脊柱越高点, 人体肌肉群调整的脊柱的范围也就越小 背负物体越高, 越接近头顶 人也就越容易调整重心.

这就是负重调节带, 头窝设计的因素, 让背包更加靠近人体易于调整重心的位置.

而将背包背的更高(或调整背包里物品的重心) 就更要使背包贴向身体,  背包过于靠后,不仅仅让人花费更多的力量在运动中调整重心.  在下蹲时,重心过于靠后让人失控.

这个描述很难说清楚啊.   

简单说,
物体越接近头顶,  上身越容易调整调整重心. 走路更稳定,   物体越靠近 骨盆, 脊柱就越难以调整重心.  

物体越接近 人体纵轴线, 调整的幅度越小.

后背方向的物体越远离纵轴线, 身体就越需要弯腰来调整重心.

当下蹲,坐 这样的动作时, 物体远离身体纵轴线 可能会导致人翻倒

滑冰,滑雪都有经验, 刚学习的人,多数会向后倒,左在地上.