西安4.19.22.23石砭峪20米桥降培训烧烤

[p=20, null, left]桥降，顾名思义就是从桥上依靠绳索和装备通过绳子的扭曲摩擦缓慢的一步一步降落到低处的一个过程， 属于高危技术运动，但是比起攀岩，跳伞，翼装飞行等等极限运动它所需求的技术和危险程度则大大不如，而且随着技术的进一步成熟，装备的不断创新和质量的不断提升，其安全性已经大幅提高，通过挑战自己战胜恐惧获得内心极大满足，使身心得到彻底放松

[p=20, null, left]

[p=20, null, left]活动名称：4.19.22.23石砭峪桥降20M培训烧烤

[p=20, null, left]活动费用：150/人   含烧烤

[p=20, null, left]活动难度：难

[p=20, null, left]适合人群：大众（三高人群，心脏病，恐高等系列疾病者请谨慎报名）

[p=20, null, left]个人物品：休闲即可，注意防晒

[p=20, null, left]出行方式：正规旅游大巴（自驾）

[p=20, null, left]报名方式：姓名  电话   身份证   紧急联系人电话

[p=20, null, left]报名领队：小驴  18309204226  （微信13777253078）

[p=20, null, left]          大林  18629629094   (微信470490855)

[p=20, null, left]乘车地点：凤城二路   省体   电视塔

[p=20, null, left]

[p=20, null, left]注意事项：

       1、确定装备安全可靠。检查各装备，确定无故障，安全可用。      
       2、安全带穿戴牢靠。安全带穿戴贴身、扎实，该收紧的地方收紧，该反穿的反穿。      
       3、器械不离身。主要是指穿好安全带后，应带好主锁，8字大头一端挂在主锁上（佩戴好菊绳）。      
       4、确定保护。在到达保护站的时候应首先将保护站上的菊绳挂在自己的安全带上（或是自己安全带上的菊绳挂在保护站上）。然后将主绳穿入8字中，将8字穿在主绳上之后再将8字从主锁中取出，调转方向挂入主锁，锁紧锁门。之后确定下方的保护后，取下菊绳才可下降。      
       5、下降过程中的控制。下降过程中应用臀部向下坐，制动手控制下降速度。尽量保持腿部与岩壁保持垂直，膝盖绷直，两脚交替下降，上身保持与岩壁平行。切忌整个身体采取立姿下降，这样很容易引起翻转而摔向岩壁。尽量不要大幅度跳跃，这需要很娴熟的技巧，另外这种跳跃对绳子也会造成一定的损伤从而缩短绳子的寿命。      
       6、结束后取出绳子。下降到底的时候应尽力下蹲，将绳子继续放过一段距离，然后站起来操作取绳。因为绳子有一定延展性，直接站立取绳的时候绳子会收缩一段距离，这样就需要翘着脚才能将8字从主锁中取出，极不方便。取出绳子之后，应立即将8字大头一端挂回主锁内。      



  7、下方保护人员应随时注意下降人员的下降情况。在岩壁下方负责保护的人员应与岩壁保持一定距离，时刻注意上方下降人员的情况，同时注意观察是否有落石。落石时，下降人员应大声呼喊“落石”，通知下方人员。保护人员最好能佩戴头盔。保护时绳索不宜过紧，但也不应放出太长，距离应该掌握在保护人员一个制动动作就能将绳索拉直从而制动的长度上。非意外情况需要保护人员制动时，下降人员和保护人员应先做好沟通。确定下降人员制动手在主绳上时，保护人员通知下降人员取消制动后，取消制动，继续下降。


岩降保护的几点要求：
1.       安全带(安全裤)的正确穿法:安全带的腰带部分要穿在胯骨以上,松紧以自然放进一个手掌为宜,这样穿的原因是万一下降人慌张失控倒过来的时候不会从安全带里漏出.
2.       把安全带的腿带系紧,这样在下降过程中可以分担腰部承受的力量,特别是如果发生冲坠的时候这点就很重要了.
3.       头盔是一定要带的,无论是因为失控产生撞击还是因为上方不小心掉下物品,它可能就是你的救命恩人了(女士一定要把头发扎好放进头盔里,避免头发搅进器械).然后就是需要一双合适的手套了.
4.       接下来就是教练和保护员的工作了,教练首先要建好锚点,一定要有两个以上的确保点,然后就是要确定下降的路线的安全,(比如地形情况会不会在下降过程中,绳子把松动的石头碰掉而砸伤人,还有就是会不会要经过锋利的石头边角,造成磨绳).保护员先下的过程要清除线路的障碍.如果线路复杂会磨绳就要建中继点.

[p=20, null, left]免责声明

1. 户外活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同或影响计划实施，活动组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全，但不承担任何责任，请遵守出行规范，保障自己人身安全。
2. 活动期间严格听从领队指挥，因擅自脱离团队，擅自更改线路，擅自单独活动，所产生的后果责任需要自行承担。
3. 队员在户外活动过程中，应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动)，若因自身原因出现人身及财产损失且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。为了安心出行，请您自觉购买保险。
4. 选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方不为此承担责任；
5. 行进线路提倡参报者量力而行，户外活动对体能和耐力有一定身体要求，如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生，保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自行承担。
6. 活动报名只接受在线报名，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

[p=20, null, left]注意事项

[p=20, null, left]

1. 户外活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，请大家严格遵守时间观念，规范自己，方便你我他!
2. 户外活动中团队精神格外重要，需要互助精神，共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻，不因个人情绪的宣泄让大家都不开心，不因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
3. 户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
4. 户外活动存在不可预知的危险性，出行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。
5. 注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物，严禁私自用火，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉。
6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。

18309204226 发表于 2017-4-18 09:55 桥降，顾名思义就是从桥上依靠绳索和装备通过绳子的扭曲摩擦缓慢的一步一步降落到低处的一个过程， 属于高危 . ...

嗨起来    大家一起去呀

走走走.一起啊..........