行程介绍川西亮仔 微信电话：18284592335 QQ：3231301733
【2017年本线路活动时间】
日程D1为拉萨集合日期，次日（D2）正式出发，集合日拉萨当晚住宿酒店由我们安排。
第01期：05月28日集合-06月09日---8980元/人
第02期：06月12日集合-06月24日---8980元/人
第03期：06月26日集合-07月08日---8980元/人
第04期：07月10日集合-07月22日---8980元/人
第05期：07月24日集合-08月05日---8980元/人
第06期：08月07日集合-08月19日---8980元/人
第07期：08月21日集合-09月02日---8980元/人
第08期：09月11日集合-09月23日---8980元/人
第09期：09月30日集合-10月12日---8980元/人
第10期：10月12日集合-10月24日---8000元/人
【西游迹优惠承诺】
1：提前20天报名优惠100元/人
2：团体报名4人以上每人优惠100元。
3：曾经参加过俱乐部活动的队员可享受优惠200元.
备注：不重复享受优惠
【具体行程】：
D1:拉萨集合
有一首曾经流行的歌唱道：“回到拉萨，回到了布达拉，在雅鲁藏布江把我的心洗净，在雪山之巅把我的魂唤醒…”。伴随着《回到拉萨》的歌声入住酒店，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。相信今夜，将无人能眠…
餐饮：含晚餐会餐；早餐、午餐自理。
住宿：拉萨市，酒店2人标准间。
温馨提示：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。
D2：拉萨-105KM-羊湖-245KM-日喀则(扎什仑布寺)
早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，前往中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，后游览班禅的驻锡地—扎什伦布寺。
餐饮：全天自理。
住宿：日喀则，酒店2标间。
车程：约350km，9小时左右。
海拔：刚巴拉山山口4600米。
D3：日喀则-350KM-曲当乡(优帕村)
早上乘车途径拉孜前往新定日县城，可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿。沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉山口,120道拐拍摄点拍摄五座8000米级山峰，之后经曲当抵达优帕村，适应高原反应
餐饮：全天自理。
住宿：优帕村，多人间。
车程：约350km，10小时左右。
海拔：嘉措拉雪山山口5220米、曲当乡3650米、优帕村3750米、。
D4：优帕村-晓乌措
早上可以睡个懒觉，整理装备，将物资交予牦牛托运，只需要背负当天所需的饮水、路餐等简单物资，11点左右从优帕村开始徒步，一路缓坡上行，飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光，让你相信自己走进了真正的西藏，下午在晓乌错湖畔露营
餐饮：含营地晚餐；早餐、午餐自理-路餐。
住宿：晓乌措露营（2人帐篷）。
徒步：约10km，5小时左右。
海拔：优帕村3750米、晓乌措4677米。
D5：晓乌措-晓乌拉垭口-卓夏木
上午10点从营地出发，翻越徒步过程中的第一个困难晓乌拉垭口，下降到嘎玛沟的起点卓夏木山谷地带，茂盛的植被，潺潺的溪流和远方的雪山，构成一幅绝美的山水画。
餐饮：含营地早餐、营地晚餐；午餐自理-路餐。
住宿：卓夏木露营（2人帐篷）。
徒步：约14km，7小时左右。
海拔：晓乌措4677米、晓乌拉垭口4900米、卓夏木4030米。
D6：卓夏木-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台
从卓夏木沿原始森林上行，植被垂直分布明显，到达山脊可俯瞰嘎玛沟全貌，如果有缘即可邂逅马卡鲁峰（8463米）。中午前后到达雪山怀抱的措朗湖营地，湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，错郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏浓牧场，一路平坦直到今天的营地汤湘观景台。
餐饮：含营地早餐、营地晚餐；午餐自理-路餐。
住宿：汤湘观景台露营（2人帐篷）。
徒步：约12km，6小时左右。
海拔：措朗湖4320米、夏侬牧场4200米、汤湘观景台4510米。
D7：汤湘观景台-巴当-俄嘎-白当
着陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴当，下降过程中右侧出现的山谷和冰川河床就是嘎玛沟的上端源头，需要穿越一片乱石区，继续前行到达今天的营地白当，好好休息为了明天一天的艰苦行程养精蓄锐。
餐饮：含营地早餐、营地晚餐；午餐自理-路餐。
住宿：白当露营（2人帐篷）。
徒步：约11km，5小时左右。
海拔： 巴当4350米、俄嘎4690米、白当4950米。
D8：白当-珠峰东坡大本营-白当
艰苦的一天，轻装从营地前往珠峰东坡BC并返回营地，有一段碎石坡上升，穿越乱石区花费将近一个小时，坡度大概在四十五度，从坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壮观。到达珠峰东坡BC（需要注意的是这里攀登人员较少，没有任何标志牌），完成了一段旁人无法到达的朝圣之旅，下午赶在天黑之前回到营地。如果不想前往珠峰东坡BC的，可以在营地周围玩，这里也有许多的美景可以探寻！
餐饮：含营地早餐、营地晚餐；午餐自理-路餐。
住宿：白当露营（2人帐篷）。
徒步：约18km，9小时左右。
海拔：白当4950米、珠峰东坡大本营5310米。
D9：白当-俄嘎-汤湘观景台
沿着“之”字型小路回到汤湘观景台，在这里你可以同时看见珠峰、洛子峰、马卡鲁、珠穆朗卓、托拉岗波切等一系列雪山，是拍摄雪山全景的最佳地点之一。
餐饮：含营地早餐、营地晚餐；午餐自理-路餐。
住宿：汤湘观景台露营（2人帐篷）。
徒步：约14km，7小时左右。
海拔：白当4950米、俄嘎4690米、汤湘观景台4510米。
D10：汤湘观景台-措学仁玛
一路上行，在行走中休整队伍，起伏路段不久就到达了今天的营地，雪山下的碧玉-措学仁玛。远方是珠峰、洛子峰（8516米）和马卡鲁峰（8463米），近端是一座7000m级未登峰。
餐饮：含营地早餐、营地晚餐；午餐自理-路餐。
住宿：措学仁玛露营（2人帐篷）。
徒步：约11km，6小时左右。
海拔：汤湘观景台4550米、措学仁玛营地5013米。
D11：措学仁玛-朗玛拉垭口-拉则错-轮珠林村
早餐后，沿小路开始爬升，到朗玛拉垭口前有三段爬升，第一段是一个大土包，并比较陡，注意安全，爬升途中回望蓝得让你心醉的措学仁玛。到达一个平台以后，我们可以看到措学仁玛周围的其余四个高山湖泊。第二段爬升先是沿左侧山根上行，之后向右横切，横切的路上方有块悬着的大石头。然后有个小幅下降，之后开始第三段爬升，爬过一个乱石坡以后你将看到郎玛拉上飘扬的经幡。郎玛拉垭口海拔5344米，山口可能下雪，在山口可看见五个不同色彩的高山湖泊。然后开始近1500高差的下坡，下山的路很长，途中会路过拉则错，一个狭长的高山湖泊。路在湖尾右边上山到拉则错右边的高地上通过拉则错，之后下到湖头。继续下行，直至至谷底。到谷底以后下山的路在河谷的左边，一直下行，最后会走到通往卡拉普的公路上（土路），过一座小铁桥，公路一拐弯的时候你将看到山下的轮朱林村以及卡拉藏布和卡拉河谷。晚上露营在轮珠林村边。
餐饮：含营地早餐、营地晚餐；午餐自理-路餐。
住宿：轮珠林村玛露营（2人帐篷）。
徒步：约21km，10小时左右。
海拔：措学仁玛4950米、朗玛拉垭口5344米、拉则措5050米、轮珠林村4250米。
D12：轮珠林村-84KM-扎西宗-293KM-日喀则
清晨收拾好行囊，车队已经到达，等候接队员回家，沿着来时的路回到加乌拉山口，回望远方的珠峰等5座8000级山峰，也该说声再见了。后回到G318，中午在定日白坝午餐，晚上返回日喀则，洗去一身的五味陈杂和疲惫，然后好好睡个懒觉吧！
餐饮：含营地早餐，午餐、晚餐自理。
住宿：日喀则，酒店2人标准间。
车程：约377km，11小时左右。
D13：日喀则-拉萨
今天的行程非常的轻松，沿G318回到拉萨仅需6小时车程，早晨队员可以睡个懒觉，中午前出发返回拉萨，我们已准备好丰盛的晚餐，这也是全体队员在行程中的最后一次相聚，让我们一起分享旅途的艰辛与享受，痛苦和快乐，唱起送别的歌，跳起欢快的舞，在难说再见的气氛中活动结束。
餐饮：全天自理。
住宿：拉萨市，酒店2人标准间。
车程：约260km，6小时左右。 费用装备【费用包含】
1、住宿：4晚标准间（独立卫浴），优帕村、扎西宗为多人间，8晚双人帐篷。
2、门票：羊卓雍错、扎什伦布寺、珠峰东坡徒步门票及车辆进山费、珠峰东坡徒步营地环保费。
注：如持有各类优惠证件者，请在领队买票之前出示，我们会现场退还相应费用。
3、交通：正规营运车辆。
4、餐费：D1说明会聚餐，D4-D11营地早晚餐，提供新鲜肉食和丰富菜品水果。其余自理。
5、马匹：驮运牦牛及牦牛工，每人限重13KG。
6、领队及向导：专业户外领队，当地向导。
7、装备：提供2-3人专业帐篷（Jackwolfskin）、防潮垫、公共餐厅帐篷、炊事帐篷、高原炊具、户外桌椅、对讲机。
赠送户外活动专项保险（50万）。
【费用不含】
1、边防证办理费。
2、非徒步过程中的餐饮自理（含8顿路餐）。
3、卡若拉冰川门票（路边景点，车上即可看到，如果被拦停则需要交50元/人的门票）。
4、单房差（平时450，7月-8月和国庆560元）
【装备要求】
行李限重13公斤/人（不含我们提供的帐篷重量）
必备装备：65L背包、小背包、睡袋（羽绒材质，舒适温度7-8月-15℃、其余季节-20℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、速干内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、抓绒帽、登山杖、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
选带装备：垃圾袋、常备药品
备注：徒步期间我们会准备充足的餐饮，有什么特殊要求也可以提前与客服说明，只需要携带简单的路餐及高热量的零食，不需要携带过多食品，不建议携带自热米饭（重，且垃圾大，必须带回城市，不得随意乱扔！） 其他【重要提示】
1.边防证：地区填写“日喀则珠峰地区”，如本地无法办理，可提前与客服联系办理（至少提前10天），或至少提前2天以上到拉萨当地办理。
2.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，3、4月份虽然山花盛开，但沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必做好防寒工作。
3.安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为。
4.交通：本次活动沿途道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备。
5.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
6.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
7.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
8.基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，开始徒步后再无补给，请务必在拉萨备足相关物资。
9.手机信号：联通在日喀则之后基本无信号，移动电信在优帕村之后无信号。
10.身体：高海拔徒步能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
11.高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
12.途中重点地区海拔：日喀则3836米、优帕村（3770米）、晓乌措（4677米）、晓乌拉垭口（4900米）、卓湘（4030米）、汤湘（4510米）、俄嘎（4690米）、措学仁玛（5013米）、朗玛拉垭口（5344米），轮珠林村（3990米）。
【预定须知】
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补差价。
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，队员应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失自负。
【退款说明】
1、出发前15天可无损取消；
2、出发前9-14天取消，需扣除40%活动费用；
3、活动前1-8天取消，需扣除60%活动费用；
4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用。 | 
川西亮仔
领队亮仔电话微信：18284592335 QQ：3231301733
2017-8-8 11:01
川西亮仔
领队亮仔电话微信：18284592335 QQ：3231301733
2017-8-7 10:21
川西亮仔
川西亮仔 微信电话：18284592335 QQ：3231301733
2017-5-4 08:44
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
