行程介绍（日程安排）
第1天：西安—广元—成都—雅安—上里古镇
行程亮点：水墨上里
第2天：上里—天全—康定—新都桥 宿：新都桥
行程亮点:大渡河、贡嘎雪山、康定、摄影天堂新都桥
第3天：新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城 宿：稻城
行程亮点:摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、毛垭大草原、古冰川遗址、海子山自然保护区
第4天：稻城—日瓦—亚丁 宿：亚丁
行程亮点:最后的香格里拉“亚丁自然保护区”、三神山“仙乃日、夏洛多吉、央迈勇
第5天:亚丁一日游—稻城 宿：稻城
行程亮点:转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海、五色海、夏诺多吉、央迈勇
第6天:稻城—桑堆—理塘—巴塘—芒康 宿：芒康
行程亮点:兔子山、稻城古冰雕、姐妹湖、邦达草原，九十九道拐，怒江大峡谷
第7天：芒康—左贡—八宿 宿：八宿
行程亮点:金沙江、澜沧江、拉乌山、觉巴山、东达山
第8天:八宿—然乌—米堆—波密—古乡 宿：古乡
行程亮点:然乌湖、米堆冰川、盔甲山
第9天:波密—通脉天险—林芝 宿：林芝
行程亮点:通麦天险、尼洋河风光、色季啦山、南迦巴瓦峰、鲁朗田园风光
第10天:林芝—工布—拉萨 宿：拉萨
行程亮点:拉萨河风光、松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱
第12天：拉萨-羊卓雍错-拉萨
行程亮点：羊卓雍错，西藏三大圣湖之一，美的让人有一种永远都不想离开这里的冲动
第13天:拉萨
行程亮点:布达拉宫、大昭寺、八角街、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺、罗布林卡、羊卓雍错
第14天：拉萨—纳木错—那曲—安多 宿：安多
行程亮点：纳木错、那根拉山（5190米）、念青唐古拉
第15天：安多—沱沱河—格尔木 宿：格尔木
行程亮点：唐古拉山口、风火山、沱沱河、可可西里
第16天：格尔木—茶卡盐湖—橡皮山—青海湖--西宁 宿：西宁
行程亮点：茶卡盐湖、橡皮山、青海湖
第17天：西宁—兰州--西安（全程高速）
（活动看点）
1：上里古镇，小桥流水人家，诗情画意。
2：泸定桥，红军飞夺泸定桥以及康定情歌。
3：贡嘎雪山脚下的新都桥，世界摄影家的天堂。
4：稻城亚丁，最后的香格里拉，雪山央迈勇峰，夏诺多吉峰，仙乃日峰，湖泊卓玛拉错和牛奶海。
5：理塘，世界海拔最高的城市，一个被草原环抱的城市。
6：剪子弯山口，静谧的草原，整个世界只有自己的呼吸声。
7：然乌湖，梦幻般的然乌湖。
8：米堆冰川，距离人类世界最近的冰川。
9：林芝，西藏的小江南。
10：拉萨，布达拉宫，大昭寺，八角街。
11：羊卓雍错，西藏三大圣湖之一。
12：纳木错，这是一个混淆了天国与尘世的地方。
13：可可西里，藏羚羊的故乡，中国三大无人区之一。
14：唐古拉山口，昆仑山口。
15：格尔木与德令哈，诗人海子笔中，那座雨水中荒凉的城。
16：青海湖。 费用装备（活动费用）4280元/人 纯户外路线不建议购物
（费用包含）
1、全程旅游车及过路桥费。
2、50万户外专业高原保险。
3、公共装备药品。
4、全程专业司机领队服务。
（费用不含）
1、吃、住、门票，费用自理。吃饭、住宿、门票由领队统一安排，费用实订实收。
2、吃饭全程以川菜为主，海拔高些的地方，饮食上有不习惯的，可自带一些路餐，可免费提供炉具，聚餐费用AA丰俭由人。
3、住宿全程可洗澡的标间（费用50-100/人/晚），也可体验藏家住宿。
4、门票统一安排费用实订实收。（布达拉宫200元、稻城亚丁270元、米堆冰川50元、纳木错120元、青海湖不要钱的湖边十分脏乱差，所以计划安排到人少干净的非景区湖边、茶卡盐湖50元）
5、全程总花费7500左右。
（服务标准）
1、全程不进店、不建议购物。
2、全程专业司机陪护服务，用车以舒适性高并且可自由开窗透气为准。司机以两年以上高原驾驶经验为准。
3、全程领队陪同，领队以2000小时以上高原徒步经验为准。
4、全程住宿代为预定住宿（可洗澡的标间为准，费用120-200左右，旺季有浮动），也可体验藏家住宿，特色客栈。（注：亚丁景区亚丁村住宿条件较差，做好心理准备。八宿县和安多县由于处在进藏或出藏要冲，住宿价格较贵，做好心理准备）
5、每车10人成行。
6、可私人订制，独立成团（贴合您的标准、路线、价格、时间）。
（自驾说明）自驾情况说明，可带自驾游。自驾游以人为单位，每人收取1500元管理费。
费用包含：
1、统一格萨旅行车贴。
2、50万专业高原保险。
3、全程领队陪同。
4、车辆救援（救援维修费自理）。
5、推荐安排住宿。
6、可参加AA拼饭。 其他（队员要求）
1、川藏线是众所周知的艰苦，格萨户外尽可能保证此次旅行的品质，参团队员必须给予领队一定的理解。
2、十七天享受且艰苦的行程中，难免会有各种意想不到的事情发生，参团队员必须团结起来，集体的力量是强大的。
3、行程过长，参团队员必须和睦相处。
4、参团队员必须听从领队指挥。
5、因个人原因离队者，费用不退，影响集体进程者将承担集体损失。
6、尽可能的去帮助他人。
(注意事项)
1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。
2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。
3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。
6、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。
8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失；如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。
9、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，前一周到两周时间开始服用红景天，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。
10、放轻松，再放轻松，不要刻意的去考虑它，这是最主要的，一切有如流水略过。
11、本俱乐部组织策划此次活动，基础是以自愿的方式参加的，个人出现有安全顾虑时，有权利做出选择，旅行中的意外所导致的伤残，均以保险赔偿，本俱乐部不负任何连带责任，凡参加者均视为同意此协议。 | 
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