尼泊尔徒步 求推荐鞋子

走ABC线路 在10月国庆（有附近日子去过的想请问下气温以及是否有雪） 包GG的B65。请各位老驴推荐一下鞋子 谢谢！
对了 我准备穿冲锋衣加抓绒衣加内衣 这个厚度合适吗？  如果不行穿什么合适呢？

护膝买了LP788 有必要买733吗？ 膝盖有点小伤（积水 但医生说无大碍）

蛋蛋丁丁丁 发表于 2017-5-7 22:56 走ABC线路 在10月国庆（有附近日子去过的想请问下气温以及是否有雪） 包GG的B65。请各位老驴推荐一下鞋子 谢 .. ...

理论上不会有雪 推荐尽量带个排骨羽绒服 晚上山里很冷 白天冲锋衣几乎用不上 出汗很多 不透气 膝盖有积液是个问题 最好这个夏天少运动 护膝下山戴 休息时摘掉 利于血液循环 那边的路很好 大都是石头台阶或者人畜踩出的土路 纯野路几乎没有 所以没必要太贵的高档登山鞋 没有涉水路 防水也不需要 也没有攀爬 当地人就是个球鞋旅游鞋 咱们比较怕硌脚 最低要求一个低帮徒步鞋即可

忘却自由的龙族 发表于 2017-5-8 10:10

意思是hiking级的就行吗？
我本来准备买Scarpa Kinesis的

蛋蛋丁丁丁 发表于 2017-5-9 23:03

我觉得重装鞋完全没必要

我八月雨季去 应该需要防水的登山鞋吧？

蛋蛋丁丁丁 发表于 2017-5-7 22:56 走ABC线路 在10月国庆（有附近日子去过的想请问下气温以及是否有雪） 包GG的B65。请各位老驴推荐一下鞋子 谢 .. ...

兄弟, 我认为 医生说无大碍是指你日常活动无大碍.  

我左膝盖就是曾经轮滑扭过,没养好,2012年 就已经不能连续下山了.

蛋蛋丁丁丁 发表于 2017-5-7 22:56 走ABC线路 在10月国庆（有附近日子去过的想请问下气温以及是否有雪） 包GG的B65。请各位老驴推荐一下鞋子 谢 .. ...

雇个背夫，随便穿个户外鞋，空手走吧。要是膝盖半路出了问题可以哭了

梧桐的灰烬 发表于 2017-5-26 12:43

的确是。。我前两周去了趟四姑娘山 下山的时候是压在登山杖上咬牙走下来的。。。

膝盖积水，医院医生就能告你这么多
怎么造成的？不知道
怎么治疗？抽呗
怎么恢复？手术？
膝盖的问题，靠医生你下半辈子就算废了
运动造成的损伤只能找运动恢复教练
没有？
静蹲能做不？从现在开始练，什么时候能连续蹲2分钟以上膝盖不难受，就开始跑步
学会前掌跑法，从500M开始跑，控制心率在3区，每天坚持，每过一周加距离5%
什么时候你能坚持10公里膝盖不难受，再说徒步的事
知道如何下山脚后跟不着地用脚踝缓冲吗？
不会就练单脚跳，脚后跟别着地，练到你连续10公里下山小腿不酸了
这样基本就成了