行程介绍多少人曾经许下三千诺言，今生一定要去西藏，因为它有太多的神秘与风景等待着你去探寻，然而却放不下凡尘琐事，梦想随着时间流逝而烟消云散。假如你在生活中已经疲惫到木讷，想要改变一下生活的节奏，西藏也许是一个不错的方向，无论收获到什么，至少不会是失望。如厌倦了常规团每天早出晚归赶景点到此一游,那么，跟随巅峰户外的脚步真正深度去感受西藏的人文和自然风光吧......
2017年，别再让时光辜负了青春年华，一起大踏步走进西藏，体验别样的藏地风情。因为专注所以专业，初西藏之最体验，期待您的加入......
【一路看点】
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布达拉宫
大昭寺
八廊街
羊卓雍措
纳木错
世界屋脊小镇
日喀则
扎什伦布寺
珠穆朗玛峰
林芝
雅鲁藏布江大峡谷
能玩的地方都安排了！！
推荐一：世界上没有哪片土地比这里更接近太阳,世界上没有哪座雪山比这里更厚重苍凉,世界上没有哪朵鲜花比这里更神奇妖娆,世界上没有哪张笑脸比这里更灿烂阳光!
推荐二：坐上火车去拉萨，大大降低高反的发生概率，并在西藏租用大巴车，配有专业的西藏驾驶员和安全员（警察同志），确保整个活动的顺利和安全！
推荐三：结合了休闲户外、摄影采风等深度游方式，沿途边走边玩边摄。即有安全保障度，交通便利度，又有相当的自由度！
推荐四：经2013年探路行后，此次活动有莫阳亲自带队，全程无购物，让大家真正领略到藏区最淳朴、最浓厚的藏族博大的藏文化！
推荐五：本次活动非旅行社活动，自己队伍自己包车（拉萨-日喀则往返火车），尽可能花最少的钱走最远的路，看更多的风景。行程舒缓，所列行程深度休闲游，队友之间要互帮互助，谢绝个人英雄主义！
建议参加队员乘坐软硬卧火车，经青藏线进入，第一可以逐渐适应高反，第二，可以沿途一路欣赏高原风光，湖光山色。返回时可以考虑乘坐飞机。
疑问一：去西藏会不会高反，怎么样能预防高反？
回答：会高反，藏区属于高原地区，所以大部分人都会产生高原反应，先别害怕，虽然有高反，但是可以预防的，网上流传着出发之前喝红景天泡水，作为去过西藏三次的我来说，很负责的高速你红景天没用，首选还是高原安，在进藏之前三天开始服用即可，会大大的减轻高反；其次就是告诉大家的是，高原反应其实没有你们想象的那么严重，只要稍微注意一下，一天基本就适应了。
疑问二：本次行程都去西藏的那些地方？
回答：15年自驾游、16年火车进藏，经过对比，今年我们还是打算坐火车进藏，节约时间，玩的都是精华，首先是青藏铁路，有三天的时间是在火车上待着的，看风景，打牌喝酒吧；先到拉萨，有大昭寺、小昭寺、八廓街、布达拉宫，羊卓雍错、日喀则、札什伦布寺、世界屋脊定日、珠峰大本营、纳木错、林芝、雅鲁藏布江大峡谷等景点，全部都是西藏的精华，也是这辈子最想去的地方。
疑问三：本次活动全程下来大概需要多少钱？
回答：每人团费是4800，包含了从拉萨开始的住宿，大昭寺，羊湖，纳木错湖，珠峰大本营，珠峰环保费用，札什伦布寺的门票，活动期间的包车费；需要自费的部分有：布达拉宫门票，这个大家可以到拉萨以后自行预约购买，不太好买，不过觉着里面没啥看的，想去自己买票，票价200元，活动期间的饮食，因藏餐不一定适合大家的口味，大家可选餐馆AA吃饭，饭菜不贵，一餐正餐每人20-30元会吃的挺好，或者在我们居住的青旅，展示厨艺，自己买菜做饭。总费用算下来每人大概6000块钱左右吧。
疑问四：本次行程需要带那些装备？
回答：本次行程不需要带露营的装备，也不建议在高原地区露营，感冒了很可怕的，全程都是住宿的，需要带背包，衣服（户外的和平时的都可以），户外鞋一双，再带一双休闲鞋，帽子手套魔术头巾等，洗漱用品，换洗内衣，相机，手机，充电器，证件等。准备的东西和平时出去旅游其实差不多。
注明：以上问题看完还有疑问的直接打电话：18763906611，找莫阳！
我们有本次西藏专用群：报上名后找莫阳拉你进群！
【活动组织】青岛巅峰户外旅行俱乐部
【活动报名】莫阳 18763906611 QQ：15113257 活动群：25530532
【本次领队】莫阳 18763906611
【活动地点】“一路向西，西藏以西”
【活动类型】无三高、重大疾病人员均可参加
【年龄限制】12岁-60岁
【活动日期】2016年7月10日—7月25日
【报名方式】1.网上报名、2.电话报名、3.微信报名
【集合地点】青岛火车站集合
【活动行程】
7月10号，上午青岛火车站集合，乘车前往西宁（或者7月7号拉萨统一集合)；
7月11号，到达西宁，转车前往拉萨，一路湖光山色高原风光尽收眼底；
7月12号，下午5点抵达拉萨，入住藏族特色的青旅；
7月13号，悠闲漫步拉萨老城区，大昭寺，小昭寺，聆听佛音，藏民茶馆，品酥油茶 ，夜幕降临，欣赏布达拉宫绚丽夜景；
7月14号， 游览藏传佛教圣地，布达拉宫（自费，因非旅行社行程，大家可统一预约，票价200元），休闲商业中心八廓街；
7月15号，早出发，前往林芝，途径雅鲁藏布江大峡谷，游览完毕后视大家的建议露营或是返回青旅；
7月16号，早出发，前往羊卓雍错湖，赏高原三大圣湖，下午返回拉萨；
7月17号，拉萨出发，前往日喀则，入住以后，游览扎什伦布寺，赏高原都市风光；
7月18号，日喀则出发，前往世界屋脊小镇----定日入住，一路欣赏高原风光，雪山，蓝天白云，令人心旷神怡；
7月19号，一早出发，前往珠峰大本营，欣赏世界第一高峰，世界第三极的珠穆朗玛峰，傍晚返回定日；
7月20号，定日经日喀则返回拉萨，晚入住拉萨；
7月21日，拉萨出发，前往三大圣湖之一的纳木错，视大家的建议露营或是返回青旅；
7月22日，结束行程或乘坐火车，或乘坐飞机，返回青岛。
7月23日，返程的路上，火车上喝酒打牌睡觉。
7月24日，返程的路上，火车上喝酒打牌睡觉。
7月25日，到达青岛。 费用装备【活动费用】4800元/人（拉萨算起，费用包含（从拉萨开始的住宿，大昭寺，羊湖，纳木错湖，珠峰大本营，珠峰环保费用，扎寺的门票，活动期间的包车），费用不包括（布达拉宫门票，这个大家可以到拉萨以后自行预约购买，票价200元，活动期间的饮食，因藏餐不一定适合大家的口味，大家可选餐馆AA吃饭，饭菜不贵，一餐正餐每人20-30元会吃的挺好，或者在我们居住的青旅，展示厨艺，自己买菜做饭）活动费用视人数多少增减。
报名咨询找莫阳：187 6390 6611
【预交定金】
因提前要打款订车订房间，报名队员请提前缴纳1000元定金，请注意，如果本人因故不能参加，这个费用是不退还的。出发前一周交齐剩余费用。
微信支付：187 6390 6611 巅峰户外-莫阳
支 付 宝：187 6390 6611 巅峰户外
工商银行：6212 2638 0300 1180 896 王华洋
农业银行：6228 4802 4602 9613 063 王华洋
店铺缴费：李沧区夏庄路163号（世园小区内）巅峰户外用品店
汇款时请注明姓名或短信通知领队，并保留打款凭条或转账信息，谢谢。 其他【出团通知】
1、我们会提前3-5天完成名单统计，并发短信发送出团通知（包含集合时间、地点、领队联系方式以及注意事项等）。
2、短信通知完毕，我们还会和打电话确认，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻，如果提前3天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话18763906611联系我们。
【强烈建议】
1.报名参加队员，如果选择火车出行，请提前20天了解车票情况，因7-8月为西藏旅游高峰，订票会有困难，建议去时乘坐火车，返回时可以选择乘坐飞机；
2.行程计划我们自己制定，结合墨脱的帖子，西藏精华尽收眼底，有意向参加的队员请抓紧时间报名，以便提前安排相关事项，使行程更完美；
3.参加活动的队员不可有隐性疾病，心脑血管疾病，心脏病等，参加活动队员请出发前进行体检，以了解个人身体健康状态。户外保险推荐大家自行购买，可索要保险连接。
4.请提前一个月前往户口所在地派出所开无犯罪记录证明，然后前往边防派出所办理边防证（准备一寸免冠照片3张）
5.火车票、边防证、可交由领队待办理！
报名人员要求：
无高血压、心脏病、哮喘、等心肺功能疾病，在报名中不能隐瞒自己的疾病史和过敏史。女性朋友请避开生理周期。
建议初级登山者最好携带运动型饮料，如红牛维生素功能饮料。
免责声明：
本次户外活动为自助式AA制，在此本俱乐部仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己负责，最好购买意外保险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害等不良后果，领队、群主、管理人员及其他队员不承担任何责任。
出团通知
1、我们会提前2天完成名单统计，并发短信发送出团通知（包含集合时间、地点、领队联系方式以及注意事项等）。
2、短信通知完毕，我们还会和打电话确认，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话18763906611联系我们。
联系我们
1、登录活动官网：www.qdhwyd.com。
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3、微信公众平台：青岛巅峰户外。
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