徒步 四姑娘山长坪沟 二峰登山 户外纯玩团（6日行程）

行程介绍

第1天 全国各地 —— 成都
行驶距离: 约20公里 | 行驶时间: 约1小时
全国各地队友自行乘坐交通工具抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。

游览时间: 约3小时
自由活动:
如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
【特别说明】
1、集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。

晚上 前往酒店: 摩骊酒店（成都宽窄巷子店） 或 成都西姆漫居酒店
入住以上参考酒店或同级其他酒店双人标准间。
【特别说明】
1、集合日前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）。集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家）。
2、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。




第2天 成都 — 映秀 — 卧龙 — 巴郎山 — 四姑娘山镇
07:00 用餐时间: 约30分钟
早餐: 酒店享用早餐

07:30 行驶距离: 约230公里 | 行驶时间: 约5小时
早餐后出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙，一路自然风光秀丽，到卧龙镇吃午餐，午餐后翻越巴郎山隧道，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。

11:00 游览时间: 约1小时
卧龙自然保护区 （外观）
卧龙国家级自然保护区以“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”响誉中外，有着丰富的动植物资源和矿产资源。区内共分布着100多只大熊猫，约占全国总数的10%。被列为国家级重点保护的其它珍稀濒危动物金丝猴、羚牛等共有56种，其中属于国家一级重点保护的野生动物共有12种，二类保护动物44种。保护区地理条件独特、地貌类型复杂，风景秀丽、景型多样、气候宜人，集山、水、林、洞、险、峻、奇、秀于一体，还有浓郁的藏、羌民族文化。区内建有相当规模的大熊猫、小熊猫、金丝猴等国家保护动物繁殖场；有世界著名的“五一棚”大熊猫野外观测站；有国内迄今为止以单一生物物种为主建立的博物馆的大熊猫博物馆。

12:00 用餐时间: 约1小时
午餐: 自理

13:30 游览时间: 约30分钟
巴朗山 （外观）
巴朗山又称“斑斓山”，位于卧龙自然保护区至四姑娘山风景区之间。 巴郎山藏语叫巴郎拉，海拨5040米，抬头望去，只见峰岚峭壁磷峋，岩裸露，险象环生，沿途高山草甸，犹如一幅幅巨大的地毯覆盖山间，成群的牛羊怡然自得，蓝天白云间，茫茫的云海浮动山腰，将雄浑的山脉分成上下两部份，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林。巴郎山的上下山路和垭口地区，海拨约为4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，“无限风光在险峰”翻越巴郎山，峰回路转，朝晕夕阴，烟霞漫漫。难怪古人过巴郎山时写道“立马秋风绝顶山，千崖万壑拥斑斓。披开云雾依辰极，身在青霄紫气间。

14:30 游览时间: 约30分钟
猫鼻梁
猫鼻梁位于阿坝藏族羌族自治州小金县303省道附近，是巴郎山至日隆的必经之地，观四姑娘山全貌和日出、日落的最佳点。在猫鼻梁远眺，前面是海子沟，后面是四姑娘山，风景绝对的震撼。

15:00 行驶时间: 约3小时
自由活动: 下午在四姑娘山镇上自由活动，可根据时间自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。

18:00 前往酒店: 小金新四姑娘山阳光酒店
入住以上参考酒店或同级其他酒店双人标准间。

18:30 用餐时间: 约1小时
晚餐: 团餐



第3天 长坪沟 一 日游(全程约10km，高海拔适应，徒步6小时左右）
07:00 用餐时间: 约30分钟
早餐: 酒店享用早餐

07:30 游览时间: 约6小时
长坪沟
长坪沟全长约29公里，峡谷幽长，四姑娘山最高峰－么妹峰就坐落于此。沟内主要景点有樟木寨、喇嘛寺、甘海子和红石滩等。
07:30 活动时间: 约6小时
徒步:
今天主要就是为明天的徒步做海拔适应，以及调整状态。早餐后进入长坪沟。在这里徒步游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。

12:00 用餐时间: 约1小时
午餐: 自理 （自备路餐）

18:00 前往酒店: 小金新四姑娘山阳光酒店
入住以上参考酒店或同级其他酒店双人标准间。

18:30 用餐时间: 约1小时
晚餐: 团餐




第4天 四姑娘山镇—锅庄坪—打尖包—二峰大本营（全程16km，徒步7小时左右）
07:00 用餐时间: 约30分钟
早餐: 酒店享用早餐

07:30 游览时间: 约7小时
打尖包 锅庄坪 海子沟
海子沟，因沟内遍布着十几个大大小小的海子，在阳光的照耀下，像宝石一样熠熠闪光，故得名海子沟。海子沟的水质含铜，所以显得特别蓝，微风吹佛下，碧波闪闪，颇为美妙。
四姑娘山
四姑娘山位于四川阿坝藏族羌族自治州，由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。形如头披白纱，姿容俊俏的四位少女。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰。

07:30 活动时间: 约7小时
徒步:
今天路程约为总长16km，约6-7个小时。可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪.打尖包.鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）。

12:00 用餐时间: 约1小时
午餐: 自理 （自备路餐）

18:00 用餐时间: 约1小时
晚餐: 营地晚餐

19:00 前往酒店: 帐篷露营
二峰大本营营地（露营或者住石头房子）
【特别说明】：如装备不齐全，非国庆期间可提供露营装备。




第5天 二峰大本营—登顶—四姑娘山镇（全程30km，徒步10小时左右）
03:00 游览时间: 约10小时
四姑娘山
四姑娘山位于四川阿坝藏族羌族自治州，由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。形如头披白纱，姿容俊俏的四位少女。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰。

03:00 活动时间: 约6小时
徒步:
凌晨3：00左右点起床,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个多小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地。

09:00 用餐时间: 约30分钟
早餐: 营地享用早餐

10:00 活动时间: 约4小时
徒步:
早餐后，从大本营返回四姑娘山镇，到达四姑娘山酒店晚上庆功后睡觉咯。

12:00 用餐时间: 约1小时
晚餐: 自理 （自备路餐）

18:00 前往酒店: 小金新四姑娘山阳光酒店
入住以上参考酒店或同级其他酒店双人标准间。

18:30 用餐时间: 约1小时
晚餐: 团餐



第6天 四姑娘山镇 — 巴郎山 — 成都
08:00 用餐时间: 约30分钟
早餐: 酒店享用早餐

08:30 行驶距离: 约230公里 | 行驶时间: 约5小时
早餐后乘车出发，原路返回成都，结束愉快的旅程。

09:30 游览时间: 约30分钟
巴朗山 （外观）
巴朗山又称“斑斓山”，位于卧龙自然保护区至四姑娘山风景区之间。 巴郎山藏语叫巴郎拉，海拨5040米，抬头望去，只见峰岚峭壁磷峋，岩裸露，险象环生，沿途高山草甸，犹如一幅幅巨大的地毯覆盖山间，成群的牛羊怡然自得，蓝天白云间，茫茫的云海浮动山腰，将雄浑的山脉分成上下两部份，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林。巴郎山的上下山路和垭口地区，海拨约为4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，“无限风光在险峰”翻越巴郎山，峰回路转，朝晕夕阴，烟霞漫漫。难怪古人过巴郎山时写道“立马秋风绝顶山，千崖万壑拥斑斓。披开云雾依辰极，身在青霄紫气间。

11:00 游览时间: 约1小时
映秀镇 （外观）
2008年5月12日在四川省汶川县发生8.0级大地震，随后几天多次发生多次强烈余震，映秀镇是震中和重灾区，全镇大部分房屋倒塌，到处山体滑坡，造成停水、停电，通讯、交通中断。到14日下午，仅有2300多人生还，并且有1000余人伤势严重。救援队全力抢修公路，并空降大批人员进行救助。5.12汶川地震震中，映秀地震遗址位于映秀镇百花大桥之上的牛眠沟口、莲花心至漩口镇的蔡家杠村。汶川地震从这里开始撕裂大地，伴随恐怖的巨响，几百万立方米的岩石碎块从陡峭的山崖上倾泻而下，造成汹涌的岩石流，顺山谷呈之字形几大沟谷两侧山体，形成长达近3千米的岩石流和9处山体击打面的震源景观。原牛眠沟被瞬间添高30米。汶川地震中，都汶公路全线80%的道路被损毁，10余千米的路段被崩塌的山体完全覆盖，50余座桥梁受损，7座桥梁完全垮塌，数十处山体滑坡。汶川县映秀镇路口，矗立着一块写着“5.12震中映秀”几个大字的巨大石头，几个大字格外醒目。这块巨石是地震时山体崩裂滚下来的，如今成为震中映秀的标志性路牌。

12:00 用餐时间: 约1小时
午餐: 团餐

14:00 约下午14：00左右到达成都后散团，结束愉快行程。


*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。

费用装备

费用包含
1.交通：全程往返交通费用，成团人数6人及以上，全程专车。根据人数选择合适车型。徒步穿越及登山路线成团人数低于6人，部分交通可能选择拼车或公共大巴。
2.住宿：按行程所列标准入住。其中4晚标间，1晚露营。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。
3.餐食：6正5早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐粥、大饼、榨菜等。
4.领队：专业户外领队,当地高山向导。
5.行程中所列景点首道大门票，包含长坪沟门票以及观光车、登山户外票。其他景区门票以及景区观光车 费用请自理。
6.50万专业旅游意外保险。
7.马匹：包含马匹驮运食品、装备费用。
装备费用：活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等。
注册费：省登协或体育局注册登山费用（报名队员需准备三个月内的体检表）。
其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

自理费用
1.各地往返成都的大交通费用。
2、以上未列的小景点门票，比如双桥沟。
3、路餐3顿自理。
4、登顶证书（100元）。
5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
6、费用包含项目里所列之外的其他费用。
注：所有费用均不含发票。

其他

★ 初级雪山攀登体验，欣赏四姑娘山高原、长坪沟风光。
★ 更贴心的后勤保障，丰富的营地餐，专业户外领队带队。
★ 安心出行，安全保障，提供医药箱及应急氧气。