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激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞

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发表于 2017-6-3 00:52 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

轻装徒步

¥550/
  • 开始时间:2017-08-19 至 2017-08-20 商定
  • 活动地点:上海
  • 集合地点:上海市,黄浦区, 上海人民广场
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2017-08-18
3 报名人数 17 剩余名额
3 人 通过 查看通过人员
  • 太Dann★Ja阳

行程介绍

越过寒冬,海岛迫不及待的绽放它的生机。
“情人石”、“灵礁”、远东第一大灯塔、嵊山渔港,
伴着大东海的轻盈、皎洁、柔美、狂舞。
避开盛夏的人潮,在暖风微拂的春天,
用6个旅途的角度,
去嵊泗感受最美的海岛风情。

漫步沙滩,看夕阳余晖

连绵亘长的碧海金沙见优,仅泗礁本岛就拥有大小优质沙滩14处,其中是为著名的为基湖沙滩和南长涂沙滩。两大沙滩,一南一北,倚山傍林,滩形优美,沙质细净,宽阔平缓,大自然的美妙杰作,构成了一幅幅美丽生动的画卷。


日出是希望,是梦想起源的地方Sunrise east!
灯塔是方向,是燃烧自己,照亮别人,指引迷茫走向希望~~
海岛是欢乐,是守护神,是航海家的港湾,是渔民的守护神~~
寺庙是清静,是信仰的皈依之地,又是文化的汇聚之所~~
沙滩是欢快,是夏天清凉的圣地,是美女的乐园~~
海鲜是美味,是大海恩赐的礼物~~

  景点介绍  
         嵊泗列岛是我国目前唯一的一处国家级列岛风景名胜区,西与上海芦潮港隔海相望,南临普陀山,东临浩瀚的太平洋,北接黄海。嵊泗海域广阔,岛屿密布,有沙滩、海礁、奇洞、悬崖、险峰等自然景观,以碧海、奇礁、金沙、渔火为特色,冬无严寒,夏无酷暑,气候宜人,所以又被称为海上仙山,是旅游、观光、度假、休闲、品尝海鲜和海上运动的好地方,阳光、海风、海滩创造了良好的避暑休养的环境,金色沙滩,湛蓝海水,海岛奇观,奇峰异石,渔港景色等,会使人充分感受到大自然的魅力,享有“南方北戴河”之盛誉。

  活动亮点   在这里欣赏着美景、呼吸着清新的空气,静下心来,即便做几个简单的瑜伽动作,或者什么动作都不做,也是一种修心养性,在沙滩上、情人路上、海浪边、岩石那个都可以自由随意的做起瑜伽。面朝大海,静听海浪,冥想静坐在蓝天白云下。动植物资源丰富,为河北省两个生态开发旅游示范区之一,春夏秋季,奇花异草,鸟唱蝉鸣,一副纯自然风光,置身其间,深有返朴归真之感。
线路难度:★★
路线强度:★★
风景指数:★★★★
【活动时间】7月1-2日(五班)7月22-23日(六班)7月29-30日(七班)8月5-6日(八班)8月12-13日(九班)8月19-20日(十班)
行程安排:
第一天:(周六)
早上出发,途经中国第一跨海大桥——东海大桥,观亚洲首座海上风电场蔚蓝壮观的34座海上风电机组及荟集国际各大航运公司巨轮的——上海国际航运中心洋山港雄姿,乘船至嵊泗,码头接团。(船程约1.5-2小时)抵达后安排住宿,自由瑜伽活动。沙滩观景、拍照、活动,晚餐后可自行闲逛离岛小镇,尽情呼吸清新海风,感受海边人的慢生活节奏。(可以按排海钓费用另算,100元/人,提供所有钓具)
  第二天:(周日)
       清晨散步在海岛城间,游逛全国最大的群集性渔港;上午游览【大悲山景区】,领略全岛旖旎风光,海天一色尽收眼底。登山顶观景平台,远眺嵊泗核心景观姐妹沙滩、泗礁石、老鼠礁;观军事炮台遗址,欣赏嵊泗渔民画,了解东海前哨渔村的风俗文化。(灵隐寺进香10/人自理)。根据游船时间,适时返回沈家湾码头,并驱车回温馨之家!
记住了领队的话,游玩要成伙成伙的,游泳一定要注意安全,钓鱼要穿好救生衣。
12:30   到达码头准备回上海,经三小时到达芦潮港上车回南浦大桥下的公交集散点。
活动就要结束了,但是我们的驴样生活才是一个真正的开始,批斗会记得带上你的照片和好心情,再一次相聚。
(具体行程及时间安排可能会根据天气及当地旅游政策的调整做适当调整)

户外活动存在一定的危险性及不确定因素,领队有权根据突发情况改变行程安排,有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全,听从领队的安排,一切行动以团队利益为主,必须听从领队指挥,发扬团队协作精神!不得擅自行动!!否则后果自负!!!
注意事项:
1、本次活动为体验级活动,人数要求20以上,人数决定费用,QQ群会员优先报名 。
2、推荐装备:身份证,泳衣,凉鞋、雨披,洗漱用品。
3、参考装备:水壶,遮阳帽,防蚊水、快干衣裤、T恤、内衣替换、袜子、帽子(头巾)、垃圾袋、防晒霜等。
4、领队装备:对讲机(2台)、队旗、医药包、行程攻略、地图、口哨等。
5、野营装备:女生35-55升左右背包及防雨罩、男生65-85升左右背包及防雨罩,背包,防潮垫睡袋(温标在0-5度),帐篷。(住宾馆不用准备)
6、心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者请勿参加!参加者敢于挑战自我,自信、乐观。

  急救知识  
1. 轻微出血
用清水或消毒药水清洗伤口;如有需要,用敷料按着伤口止血;用敷料或黏性敷料盖着伤口,并用胶布或绷带固定;如伤口比较肮脏,宜叫伤者前往医院或诊所接受『破伤风』的防疫注射。
2. 软组织创伤
保护受伤的地方,防止再受到其它伤害;叫伤者休息,避免不必要地移动伤处;冷敷伤处;用弹性绷带扎着伤处;尽可能丞高伤处。
3. 抽筋
肌肉不自主地疼痛地收缩,马上休息;将抽筋的肌肉拉直;维持伸展直至肌肉松弛;可以以轻揉的方法按摩肌肉;需要时可以饮用含有盐份(电解质)的饮料
脚抽筋时,左脚抽筋时高高的举起右手,右脚抽筋时高高的举起左手,马上舒缓。脚麻了,若左脚麻了,用力甩你的右手掌。若右脚麻了,则用力甩你的左手掌。
4. 肌肉酸痛
马上休息,伸展运动-静止伸展法;轻揉按摩-推法或揉法;冰敷或热水浴;延迟发生的肌肉酸痛并非因『乳酸积聚』引起。
5. 水泡
预防水泡的出现是最重要的, 应穿着适合和舒服的鞋和袜;如需继续步行的话,应尽可能不要刺穿水泡;如水泡已穿破,也不要将表皮剪去;应用敷料盖着患处及减少患处与衣物的磨擦;如有需要,可以用剪去一个洞的敷料盖着水泡,以减少磨擦。

  安全声明  
(一)选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,参加户外自助游活动并有一定的危险性,参加者要有一定的自理和处理事物的能力,须对自己的安全负责,活动组织方不承担赔偿责任;
(二)户外运动可预期和无法预期的风险是客观存在的,请活动参加者自行评判风险承受能力,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险,审慎参与,活动组织方将尽力避免风险,决不冒险,如活动参加者没经活动组织方许可擅自离队去游泳,攀爬,探险等而造成的跌倒,落石,滑坠,虫蛇动物咬伤,交通意外,以及溺水等事故,一切责任由活动参加自负,活动组织方有道义责任积极组织救援,协助救援,如救援失败或无法救援,并不承担任何法律,和经济赔偿;
(三)驴子在活动中请记好领队电话,活动过程中,队员不得单独行动,不得酗酒,如违反造成不良后果时,自负其责。决定任何事情都要和领队沟通,不要觉得会给领队带来麻烦,你的安全重要,团队的环境要大家一起努力,主动为领队分担他忙不过来的事,公共装备需要大家一起爱护,还有就是时间观念要听领队统一安排,不要让大家等你一个人,毕竟大家时间都很重要;
(四)领队负责为队员代购户外意外伤害险,这里的所谓领队和活动负责人都是挂名而已,鉴于户外运动特殊的潜在危险性,对活动中可能产生的潜在意外,各位成员自己承担,“活动组织者”或者“领队”不承担任何责任,任何情况下事故发生时,山堂和带队人员、队员都应尽最大努力减少事故造成的损失;
(五)在活动过程中,强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则,倡导在野外就地克服困难,每位职员应当保护环境,不得随意破坏植被,野营中的垃圾须装入垃圾袋中,以便统一处理;
(六)在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故,活动组织者不承担任何法律责任,但领队将充分考虑每次活动的安全性,采取适当的安全防护措施,对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害,活动组织者不承担法律、经济和医疗责任,建议伙伴成员购买相关的保险,活动中所有人员有义务互相帮助但不承担任何责任。
(七)活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出。



时退出条款
客户原因:因客户自身原因取消行程,我们将按照你退出的时间点,按下列标准扣除必要费用后,将余款退还:
活动前9天前取消,全额退款;
活动前7天前取消,退全额的50%;
活动前3天内或活动当天取消,不予退费;
报名者被视为默认本“退出标准”的条款并参照本条款进行解决退出问题
主办方原因:主办方原因导致的活动安排变更、取消时,我们将全额退款。

费用装备

—费用说明—
  费用预算   
550元 (含车船联票,船票紧张,需提前才能订到票,二个Fb餐,领队费用、保险等)15人活动成行。
【随意而行】全网最低倾情共享
三人一起报名各减10元;
五人一起报名每人减20元;
费用不包含   其它FB餐、农家住宿以及可能的门票。
  南长涂沙滩景区门票(门票30元)基湖沙滩景区门票(门票60元)
十六潭日出门票(挂牌价为50元)大悲山景区(门票20元)  
交定金方式   13916372119杨五华(中间是下划线,请转账时备注说明昵称、姓名、联系方式,占坑请先交定金300元,定金只有在人数全满,或找人代替你并领队同意才可以退还)
报名方式   网上统一报名,或电话微信:13916372119,并留下联系电话加QQ群24440949,提供身份证信息方便统一购买户外自助游保险,并交活动定金确认报名参加。平台提供装备出售、租、转,考虑到个人卫生睡袋自己买(提前和领队沟通)

家园的理念是   在最适宜的季节,花最省的费用,去最美的线路。我们团队在保证每一次线路按排最合理的同时把风险控制在最低,我们专注理念,我们没有其它推广费用,但不追求费用最低,太阳伙伴团队提倡简单户外,只追求户外体验,坚信户外品质才是得到信任的基础,持久信念得到了驴子们对我们的信任。
在这提下驴子几条   活动中请记好领队电话,出门在外不要单独行动,一定要三个人以上,决定任何事情都要和领队沟通,不要觉得会给领队带来麻烦,你的安全重要,团队的环境要大家一起努力,公共装备需要大家一起爱护,还有就是时间观念要听领队统一安排,不要让大家等你一个人,毕竟大家时间都很宝贵。

其他

注意事项
注意事项:
1、本次活动为体验级活动,人数要求20以上,人数决定费用,QQ群会员优先报名 。
2、推荐装备:身份证,泳衣,凉鞋、雨披,洗漱用品。
3、参考装备:水壶,遮阳帽,防蚊水、快干衣裤、T恤、内衣替换、袜子、帽子(头巾)、垃圾袋、防晒霜等。
4、领队装备:对讲机(2台)、队旗、医药包、行程攻略、地图、口哨等。
5、野营装备:女生35-55升左右背包及防雨罩、男生65-85升左右背包及防雨罩,背包,防潮垫,睡袋(温标在0-5度),帐篷。(住宾馆不用准备)
6、心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者请勿参加!参加者敢于挑战自我,自信、乐观。
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发表于 2017-6-3 00:52 2 只看该作者
本帖最后由 太Dann★Ja阳 于 2017-6-27 09:30 编辑

激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞

激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞

激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞

激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞

激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞

激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞

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激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞

激情一夏|8月19-20日沙滩海岛瑜伽,观日出朝霞


发表于 2017-6-5 12:15 3 只看该作者
家园的理念是   在最适宜的季节,花最省的费用,去最美的线路。
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发表于 2017-6-6 10:49 4 只看该作者
太Dann★Ja阳 发表于 2017-6-3 00:52 越过寒冬,海岛迫不及待的绽放它的生机。“情人石”、“灵礁”、远东第一大灯塔、嵊山渔港,伴着大东海 ... ...

家园的理念是   在最适宜的季节,花最省的费用,去最美的线路。
发表于 2017-6-6 16:40 5 只看该作者
日出是希望,是梦想起源的地方Sunrise east!
灯塔是方向,是燃烧自己,照亮别人,指引迷茫走向希望~~
发表于 2017-6-7 10:30 6 只看该作者
太Dann★Ja阳 发表于 2017-6-3 00:52 越过寒冬,海岛迫不及待的绽放它的生机。“情人石”、“灵礁”、远东第一大灯塔、嵊山渔港,伴着大东海 ... ...

家园的理念是   在最适宜的季节,花最省的费用,去最美的线路。
发表于 2017-6-7 19:19 7 只看该作者
越过寒冬,海岛迫不及待的绽放它的生机。
“情人石”、“灵礁”、远东第一大灯塔、嵊山渔港,
发表于 2017-6-8 11:21 8 只看该作者
越过寒冬,海岛迫不及待的绽放它的生机。
“情人石”、“灵礁”、远东第一大灯塔、嵊山渔港,
伴着大东海的轻盈、皎洁、柔美、狂舞。
避开盛夏的人潮,在暖风微拂的春天,
用6个旅途的角度,
去嵊泗感受最美的海岛风情。
发表于 2017-6-8 21:05 9 只看该作者
家园的理念是   在最适宜的季节,花最省的费用,去最美的线路。
发表于 2017-6-9 10:52 10 只看该作者
越过寒冬,海岛迫不及待的绽放它的生机。
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