行程介绍【活动组织】：天津蟒杉户外体育活动策划有限公司（国家工商局注册）
【活动类型】：休闲徒步、户外旅游
【徒步级别】：休闲级
【风景指数】：★★★★★
【出行方式】：蟒衫领队全程带队 公司商务车提供全程支持
【线路简介】：成都-雅安-康定-新都桥--雅江-理塘-稻城-亚丁-理塘-新都桥-丹巴-四姑娘山-成都；
本次活动集合地点、时间 2017年 9月28日 成都 集合
蟒杉活动特色：
我们的活动，不同于旅行社，活动线路需要大家提前做好功课，需要自己做饭，到当地农贸市场采购食材，景色好的地方，可以停留时间长，甚至露营，有的地方能逃票，坚决逃票，从成都集合开始就注定了旅途的开始，沿途有好的地方，随时停车，我们注重体验当地民俗，欣赏不同的美景，而不是旅行社式的跟在导游的后面看景，蜻蜓点水，走马观花，甚至被强迫购物，蟒杉自助旅游活动体现团队协作，责任AA.,做饭大家一起动手，分工协作，出行本着花最少的钱，走最远的路，出行是体验，一种生活的态度，到地球的另一个地方生活，民俗，当地美食，自然景观是我们需要去体验， 蟒杉户外--专注户外自助登山、旅游 8人以上团队，可以专门制定线路，随时出发。
【详细行程】：
第一天/Day 1：成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2人标准间。
第二天/Day 2：成都—雅安—石棉—海螺沟
早8:00在酒店门口集合出发沿成雅高速至“雨城”雅安，经雅西高速至石棉，沿途尽是典型的川西田园风光，下午抵磨西古镇，（红军长征曾在此举行过磨西会议，还有遗址可参观）晚上大家愿意的话集体泡海螺沟贡嘎神汤温泉（自愿自费），洗去一天的疲惫。总之第一天到了后大家都比较自由，随便自己安排。晚宿磨西。
住宿：磨西镇，住宿自理，或是露营
温馨提示：如遇塌方、交通管制等不可抗因素，行程可能变更为：成都—雅安—天全—二郎山—磨西镇
第三天/Day 3：海螺沟景区—康定—折多山—新都桥
早餐后乘当地观光车（观光车未含，自费70元/人）至三号营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川：
1、乘索道上四号营地看冰川，可观看壮观大冰瀑, 冰瀑布宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。费用较贵，往返150元/人（客人自理），但比较轻松。
2、步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3、可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用队员自理）
如果天气好，大家还可以一睹蜀山之王贡嘎神山的雄姿。下午4点返回磨西镇之后乘车经康定县，翻越折多山到达新都桥镇入住酒店。
住宿：新都桥 住宿自理，或是露营
第四天/Day 4：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城
一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山，下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地•世界高城理塘（海拔4014米），下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹•苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉•稻城县。
住宿：稻城县城，住宿自理，或是露营
第五天/Day 5：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁
早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在客栈下车后，带上简单的行装，开始进入景区，徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，傍晚时分返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。
住宿：亚丁村，民居双人间 住宿自理，或是露营。
温馨提示：在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备
第六天/Day 6：亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—亚丁—稻城
上午：今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，从住宿点向亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。在亚丁村的观光车乘车点乘坐景区观光车到达扎灌崩，之后徒步到冲古寺，在这里换乘景区环保电瓶车前往洛绒牛场（费用自理：单边50元/人，往返80元/人，建议乘坐）一般从冲古寺徒步大约2.5小时可到洛绒牛场。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。
下午：5点左右返回到景区门口集中，坐车返回稻城县城休息。
住宿：稻城县城 住宿自理，或是露营
温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定各自备好干粮和饮用水。
第七天/Day 7：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥
上午：一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。
住宿：新都桥镇，住宿自理，或是露营
温馨提示：这一天是原路返回，如果回程的天气更好，那么大可再次欣赏沿途的美景。
第八天/Day 8：新都桥—33km—塔公—29km—八美—丹巴—日隆镇
上午：早上从新都桥出发，在新都桥到塔公的沿途景色非常的不错，可以再次领略高原的田园牧歌般的景象。途经风景如画的塔公草原，参观塔公寺（门票自理，20元/人，自愿选择是否参观）、木雅金塔，经莲花宝地•惠远寺，四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围，非常的漂亮，也是十分殊胜的地方。之后翻格达梁子，经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区。
下午：沿峡谷下行到达丹巴，前往游览天人合一的甲居蔵寨（门票已含），这里面积约5平方公里，居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。参观游览甲居藏寨之后经小金县到达日隆镇，入住酒店。
住宿：日隆镇，住宿自理，或是露营
第九天/Day 9：日隆镇—双桥沟—成都
早餐后，乘坐观光车（观光车费用自理）进入起有"东方阿尔卑斯山"之 称[四姑娘山风景区双桥沟]，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、游人参果坪、撵鱼坝、走 栈道赏千年的沙棘林、猎人峰、牛棚子、遥观牛心山、阿妣山、野人峰等，尽情领略 具有异国风情的美景。中午从日隆镇出发翻越巴郎山，经过卧龙保护区，约晚上七点到达成都结束旅行。
住宿：敬请自理
注：
以上所有住宿自理，如果想全程住宿，临时群说明，公司负责提前订房，国庆节期间，四川宾馆住宿贵，提前一个月预定， 费用装备费用说明
费用包含活动大交通车费，每人收费 2380元， 包含保险， 卫星电话，领队，司机费用 活动8-9天 ，蟒杉商务车提供全程服务，18人座车， 报名人数上限11人，保留富裕座位，行程会舒服些，每人车费：2380元，沿途经过多个海拔4500--5000米高山，活动带队领队一人，司机一人。
费用不包含
以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、茹布查卡温泉、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
自费：亚丁景区观光车120元/人。（景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里，观光车包括往返车程，由景区管理局统一售观光车票）。
亚丁景区电瓶车费：（冲古寺到洛绒牛场单边50元、往返80元），单边6.8公里，路程较长，景色一般，建议乘坐电瓶车。
洛绒牛场到五色海骑马往返300元/人。单边五公里，海拔垂直上升400米，洛绒牛场徒步至牛奶海，体力好的话大概在3小时左右。可依据个人自身体力选择骑马或者徒步。
可能会产生的费用：高原无鳞黄鱼60-80元/人（可吃可不吃）、泸定桥10元/人（如上桥需自费购买门票）、塔公寺20元/人（进寺参观需购买）
双桥沟观光车费：70元/人
报名方式：
1：蟒杉长途自助AA活动，车费都是按自驾价格走，价格做到最低，参加活动，活动前一个月和领队电话联系，
打活动定金1000元，确认报名，填写个人信息，进入活动临时群 ，活动不接受个人 口头报名，
2：活动前4天，打入活动全款。
3：公司根据报名人员情况，制定车型。活动不成行，提前15天退还定金。
4：因队员个人原因，退出活动，退定金说明：
1.出发前10天退出活动，可请求无损退定金。
2.出发前8天退出活动，需扣除20%的活动定金，余款予以退还。
3.出发前6天退出活动，需扣除50%的活动定金，余款予以退还。
4.出发前4天退出活动，需扣除80%的活动定金，余款予以退还。
5.出发前3天退出活动，不再退还活动定金，敬请谅解。
出行装备
推荐户外三件套（冲锋衣+抓绒衣+保暖内衣）；
太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套；
旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）；
感冒药、消化药、维它命、创可贴、防蚊液、风油精、红景天；
防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）；
手电或头灯，各种数码产品充电器；
身份证、学生证、教官证（后两者享受门票优惠政策）；
备一些水、干粮、水果和零食；洗漱用品，换洗衣物。
注意事项
四川属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。
藏区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动,请戴上太阳镜。涂抹防晒霜,以保护皮肤；
请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从领队的建议，以免发生不必要的纠纷；
如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，
藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，忌用单手接递物品；
行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆；经筒，经轮不得逆转；
忌讳别人用手触摸头顶；
进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；
在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；
忌用有藏文的纸当手纸或擦东西；
步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，男的坐左边，女的坐右边；
藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节；
忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意。
一、 活动须知：
1、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对差些，旅途劳累，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好受累的心理准备，走最远的路，不怕长途坐车的辛苦，花最少的钱，看最好的风景是我们户外的出行特点。
2、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原
3、心理准备：保持乐观情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
4、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。5、友情提示：足够的胶卷、相机电池内存卡、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、证 件 ：
1、请带好身份证，小孩带好户口本。 其他互免责协议书
本次活动为自由结伴活动。
1、户外有风险，请购买专业户外保险，没有专业户外保险的朋友严禁参加此次活动。
2、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。
3、参加者同意在活动中接受领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路，并不做解释。
4、参加活动者均视为具有完全民事行为能力的人，有心脏病、高血压及其他不适宜户外运动者请自觉退出活动，否则后果自负；。
5、注意环保，爱护环境，安全第一，注意防火，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾点。
6、【免责声明】
本次活动以户外为主，活动是自由结伴，户外活动风险很大，凡参加活动者对其自身安全负责，领队、收队、中队、组织者、参加活动者相互之间不对户外活动的风险所造成的后果负责，自行承担户外活动的风险后果，一旦进群或参加群活动就意味接受本协议之规定。敬告各位朋友，参加户外活动量力而行，时刻注意安全，自身注意，才是最好的防范，寄希望于他人是最大的隐患；参加活动者对不安全之行为相互提醒，严禁探险，冒险；群员在网络及出行中用语及行为以和为贵，相互友爱，爱护环境，安全防火，遵纪守法。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
