| 本帖最后由 Helen晓世界 于 2017-6-16 13:24 编辑 微博：晓月-Helen （https://weibo.com/helenxiaoyue） 微信：xiaoyue--helen 更多游记（新西兰、西澳、斐济、毛求、巴厘…），请戳主页 说来比较惭愧，自己也算走了一些地方了，却还没有带父母出过国门。虽然貌似理由都很充分——大多去的地方比较远，飞行时间长；行程安排紧凑，体力要求高；海岛游居多，妈妈却有点晕水；国外饮食口味不太适合……不过其实所谓事在人为，下定了行动的决心，其实很多“问题”都是可以克服的，所以年初就打算无论如何今年也得让爸妈也开启他们的旅途了。说来也巧，元宵节前得知有直飞塞班的半自由行，虽然当时还没完全从新西兰之旅的疲惫中恢复过来，还是毫不犹豫的报名了。看到信息——下单——付费，半小时搞定，没想到第一次带爸妈出国，居然也是说走就走的节奏。  五天行程总的来说还算是一次比较愉快成功的家庭出游，不过毕竟第一次带父母出境，一路上还是有些小遗憾，所以回来也思考整理了以下这些带中老年人出游的注意事项，供大家参考~ 1.慎选目的地。休闲放松且比较成熟的旅游地最佳，刺激另类什么的还是不要带中老年人去冒险了哈。 2.早做安排。比起说走就走随遇而安，他们更喜欢淡定的提前安排好一切，行程定的太仓促，可能会让他们心理上有些急迫感和不踏实。 3.药品准备齐全。除了旅行必备的肠胃药、抗过敏药、感冒药等，还要提醒老人随身携带好自己平常一吃的或者可能用到的药品，比如心脏急救药、降血压药等等。 4.服装准备齐全。中老年人适应温度的能力确实不像年轻人，不要为了精简行李就少带衣服。比如我们平常都是冬天去海岛游，一般去机场的时候就会穿些轻薄的衣服，或者把冬衣寄存在机场。但这个方法确实不适合中老年，因为哪怕途中短暂的寒冷，也可能引起感冒，那样可就真的麻烦了，耽误行程是小，影响健康是大。而且飞机上（特别是国际航线）空调一般都挺冷的，所以机上保暖也不要忽视。 5.行程安排要宽松。年轻人习惯的早出晚归，他们肯定吃不消，所以建议行程放缓一些，每天尽量不要超过6个小时，宁可放弃一些景点和活动，也不要连轴转。 6.酒店尽量舒适。大多中老年人习惯节俭，所以并不一定要多么奢华的酒店，但安静舒适是必须的，一定要保证他们充足的睡眠和休息。 7.要有耐心。即使他们平常的学识经历和眼界都很好了，在语言不太通的陌生环境，难免还是会有些不自在，所以年轻人一定不要想当然的认为这个他们懂、那个他们也知道……还是尽量耐心的多解释、多翻译，只要他们不觉得啰嗦就好。 8.多拍些照片。年轻人出游现在经常是多拍景少拍人，但中老年人还是习惯景点留影的，所以多按快门没有错哈。 9.有选择性的安排娱乐活动。跳伞、开飞机、徒步、潜水……确实都挺有意思，但是否适合你们家老人，就得看每个人的实际情况了。如果体力不是很好的话，还是建议选择一些舒缓的活动，比如看看民俗演出、浅水地带浮潜一类的。 10.选择合适的餐饮。中老年人还是“中国胃”居多，而且肠胃功能不如年轻人，所以顿顿大餐不见得适合他们，每天（特别是晚餐）有点热乎的汤汤水水还是必要的，如果当地此类餐饮不多，方便面其实是不错的选择，各地超市几乎都有售，但是个人感觉还是中日韩三国的比较适合中国人的胃口，实在怕买不到，自带其实也可以（但要注意所去国家是否允许携带，是否需要申报）。 11.选择适合的装备。比如保温杯（即便是去热带，肠胃不好的中老年人可能也需要喝热水），登山手杖、带近视度数的浮潜眼罩（中老年人大多不喜欢戴隐形眼镜），全干式的浮潜面罩（图片如下，挺适合不谙水性的老人和孩子，特别是恐水的人，避免入水后紧张而不自主的张嘴呼吸说话造成呛水，不过这个东西戴上其实有点点憋闷，所以不太适合长时间在水中）。 |
| 边写自己也在反思，做得好的继续发扬，不足的争取下次修正哈~ 以后还是要多带爸妈一起看世界:) 这次去的仓促，时间有限，所以临行前特别想找一篇全面的攻略，可惜看下来大部分都是风景照为主的游记，信息量很有限，导致很多情况都是到了岛上边玩边摸索的。所以希望我这篇可以写的尽量详细，分享美景的同时多提供信息才是王道哈~ 也欢迎大家通过微博和微信交流喽： 微博：晓月-Helen （） 微信：xiaoyue--helen |
| 搭个电梯，方便阅读 1.塞班概览 2.旅游方式及机票，美国动力航空印象 3.行前物品准备 4.出入境文件及流程 5.推荐行程安排 6.酒店选择 7.岛上交通（租车及DFS班车） 8.景点分布及路线 9.景点介绍 10.天宁岛 11.餐饮 12.购物 13.更多小贴士 1. 塞班概览 【地理位置】塞班岛（Saipan），属于西太平洋北马里亚纳群岛中的岛屿。 【历史】 在公元前约2000年开始有人类居住。 塞班及马里亚那群岛的原始美丽被世人所认识，是在1521年著名的航海家麦哲伦环球旅行后。1565年西班牙人登陆该岛后，宣布永久占有为其领地，并于1668年用西班牙皇后的名字将群岛改名为“马里亚纳”。 1898年美西战争后，西班牙将关岛割让给美国，将北马里亚纳群岛卖给了德国。 20年后，德国在第一次世界大战战败，被迫将北马里亚纳群岛让给日本。日本占领期间，从日本本土和冲绳、朝鲜等地引进移民，大量种植甘蔗。 二战期间，美军于1944年6～7月在塞班岛进行的登陆战，1962年成为太平洋岛屿美国托管地的首府。1986年正式加入美国，国防和外交受美国政府统一管辖。 【人口及语言】 矮小强壮皮肤略显黑色的查莫鲁人和卡罗尼亚人为原住居民。但是纯原住居民现如今很少见到。现在的原住居民大部分为西班牙、德国、日本人等种族的混血儿。近两年中国人和菲律宾、韩国人具有明显的增长趋势。目前塞班岛大概有居民六万多人，天宁岛两千多人。 当地官方语言为英语，土著语言为查莫洛语及卡若兰语。不过随着近些年中国游客的增多，几乎所有的酒店、餐饮和购物场所都有中文服务，所以并不需要担心语言问题。 【最佳旅行时间】 塞班岛属于亚热带海洋性气候，全年平均气温在29度左右，而且一年之中温差较小，7-11月是雨季，12-6月是旱季。旱季降雨较少，雨季多雨但来得快去得也快。所以几乎可以说一年四季都适合旅游，尤以12-6月为最佳。但每年的8-10月为塞班岛的台风季，出游还需谨慎。 |
| 最后吐槽一下服务，空乘人员的外形倒无所谓，国外不像国内招聘空乘还得看脸，而且还有个小哥长得挺像吴亦凡的，也算提升了一下颜值。但服务礼貌用语都不用是几个意思？美国的服务业不至于是这个水准吧！特别是个别讲华语的中年女空乘（是个别，有些还是不错的），跟客户说话跟训话似的，落地后有几个乘客没停稳就站起来拿行李了，是不太对，但你可以先提醒啊，毕竟有些人也许是第一次坐飞机，而且当时广播里是英文，人家可能听不懂或者没听清，你先礼貌的提示一下，如果对方不接受你再发火也还有点情有可原。可直接爆发吼着就冲出来是几个意思？这种恶劣的态度非常不能接受！ 虽然美国动力本来就不是什么一线航公公司，但也不应该是这种素质，以后应该不会再选择了。 |
| 3. 行前物品准备 （1）证件资料类： 护照，复印件也可以准备一下备用 机票&酒店行程单（跟团的话旅行社会提供，包括出团通知书） 驾照（不租车可忽略） （2）衣物类 -泳衣1-2套 -防晒服1-2套 -遮阳帽（建议有绳子可以固定的，因为岛上风很大，如果很松的草帽非常容易被吹掉） -太阳镜 -换洗的衣服，女士裙装为主，按照天数一天一套差不多了，晚上稍微有点凉，不怕冷的防晒外套就可以，比较怕冷的可以带个薄外套或者开衫。 -凉鞋+运动鞋一类的平底鞋（如果去路不太好的地方，比如丛林探险，天宁的喷水洞，塞班的鳄鱼石一类的，夹脚拖一类的凉鞋不太适合，还有可能划伤脚），如果有洞洞鞋的可以一物多用，也挺方便的。 （3）洗漱用品 -毛巾、浴巾、香皂、牙膏牙刷、洗发水、护发素、沐浴露、吹风机，这些一般酒店都有提供，但质量参差不齐，比较讲究的还是自带吧。 -酒店只有纸质拖鞋，洗澡不方便，所以建议带拖鞋。 -个人的护肤用品。 -防晒霜，我去哪里都是安耐晒金瓶，一直是强烈推荐，如果想要便宜些的，身体也可以用香蕉船的110倍喷雾，这个到了塞班再买也不迟，到处都有卖的，很便宜。 |
| （4）药品 根据个人情况选择一些常用药，比如肠胃药、感冒药、退烧药、消炎药、防水创可贴（多带一些，防止浮潜被珊瑚划伤）、抗过敏药、驱蚊水、心脏急救、降血压等。出行前需要准备（5）电子设备 -相机及内存卡（如果需要拍摄水下环境，还可以带个Gopro或者防水相机套） -各种充电器，双孔插头可以直接使用，三孔的需要转换器。 -自拍杆，我不太喜欢用这个，不过如果你是一个人出行，还是有必要的 -转换插头（美标），国内两孔的插头可以直接使用，但如果是三孔的就需要转换插头了 -插排，塞班酒店电源插口还是很多的，不过如果你的设备实在太多，可以考虑带一个。 （6）浮潜装备 -浮潜三宝（眼罩、呼吸管、救生衣），如果是通过地接预定的浮潜项目，一般都会免费提供，不过有洁癖的还是自己带吧。 如果是旅行社提供的军舰岛，或者平常自己在酒店附近浮潜，则需呀自己另外租用的，好像是10-20美金一次，价格都快够买一套了，所以自己准备也不错其实。 -怕水的老人小孩还可以选择面罩式的，前面介绍过了。 -防水包，不是必须的，因为浮潜的时候东西都可以寄存在岛上柜子里（一次只要两美金）或者船上。 -有洞洞鞋的可以当做浮潜鞋来用，如果没有的话，建议买一双，防止被珊瑚划伤。但这毕竟只是备用啊，大家还是尽量不要踩在珊瑚上啊！照顾自己的同时也要保护珊瑚。 （7）现金和银行卡 - 美金，国内各大银行都可以换，但小额的不容易换到，特别是二三线城市，不过实在没有的话，大额的到当地随便买点东西也就破开了。至于数额，提前规划好行程，根据预算准备即可。 - 银行卡，因为是旅游城市，当地大部分店里都能刷国内银联标识的储蓄卡，但一些小店里银联就不能用了，而且银联是有手续费的，所以建议大家还是尽量使用双币或者全币种信用卡（VISA，MasterCard，JCB都可以）。 （8）其它 - 雨伞（旱季也会忽然下雨，所以随身带个轻便的有一定必要） - 黑色水笔（填写表格方便） - 行李箱，建议不要太大的，因为每个箱子限重23公斤（是单独称重哦，即使你们两个人只用一个箱子，也是23公斤，而不是说可以合并计重46公斤），登机箱原则上每人限1件不超过5公斤，但实际上也没有人严格检查。 |
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