6.29—7.15日藏地大穿越

行程介绍

【旅行性质】半自助藏地大穿越旅行。全程包车，食宿AA。不自虐，不腐败。随性行走，深度摄影。
【活动强度】低强度级别
【交通方式】全程包车
【俱乐部】驴友商城运动俱乐部
【活动时间】2017年6月29日
【集合地点】第一站：西峰区世纪广场博物馆门口
        第二站：西安电视塔麦德龙加油站门前
        第三站：成都金牛区喜马拉雅酒店门前
【出发时间】2017年6月29日
【活动费用】6380元/人
【费用包含】全程车辆交通、80万车辆人身安全险、50万高原旅行意外保险、过路(桥)费、领队费、公用装备费、应急药物等。
【出行备注】1、本活动为AA制半自助、休闲、徒步、摄影的主题活动，非保姆型提供全方位服务。行程可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对路线和行程做以调整。
        2、此次活动统一购买保险，如有意外，将由保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。
        3、此次路线为特种路线，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况和食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者需具备良好的心理素质和身体素质，并做好吃苦的心理准备。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
        4、中途自行离队者，与本活动终止所有协议，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不作任何退还。
        5、心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入藏前一个星期可以适当服用红景天，平时运动量较大的队友则需提前两个星期前减少或停止运动。
        6、参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原，战线较长，患有器致性疾病以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目进入，不得隐瞒参加。
【行程简介】
D1：西峰-成都
到达后补给所需物品，自由活动游览成都，成都是个很悠闲的城市，大家可以体会一下慢节奏的生活，尝尝成都的火锅，体验赵雷歌中成都的样子，休养好后迎接第二天的启程。
D2：成都-泸定桥-康定-新都桥（色达选其一）   夜宿：新都桥
成都出发沿成雅高速驶向318国道，到达天全县下高速，就是318了。沿途你可以看到小时候小学课本里的《飞夺泸定桥》的原型。吃过午饭，出发前往康定，之后征服藏汉分界线的塞外屏障折多山（海拔4298米），进入真正意义上的藏区，抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥。
D3：都桥-塔公寺（塔公草原）-新都桥   夜宿：新都桥
早饭后，我们前往誉为“菩萨都喜欢的地方”塔公，还有甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙塔公寺。吃过午饭，大家返回新都桥。对天葬感兴趣的驴友建议组个小队去，不想去的就在新都桥一探“摄影家天堂”的美景吧！
D4：新都桥-雅江-理塘   夜宿：理塘
早起游玩新都桥后出发去稻城，全程在高原地区，不怕你穿多，就怕你不肯多穿，让风景开始洗涤你的眼睛，如果运气好会见到云海。在世界高城理塘用过午饭后，继续前往稻城。经稻城古冰帽海子山自然保护区，区内共有1145个大小湖泊，其规模密度在中国是独一无二的。因高山湖泊在藏族又叫海子，所以得名海子山。
D5：理塘-巴塘-稻城   夜宿：稻城
早饭后回到318国道，一路欣赏着毛垭草原风光，大家很快就到了海子山垭口（海拔4685米），拐个弯就看见了闻名遐迩的姐妹湖——从天堂掉落的宝石。下午一点左右到达巴塘，在巴塘午餐后，过金沙江大桥（川藏交界，运气好可以看到泾渭分明），我们就正式进入西藏了,大家不要忘记下车拍照留念哦！翻越宗拉山（海拔4150米），大约18：30到达芒康。
D6：芒康-左贡-邦达-八宿   夜宿：八宿
翻越拉乌山（海拔4376米），抵达竹卡（海拔2600米），后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山。觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。东达山（海拔5008米）为川藏南线上第二高垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。在左贡县城午饭后翻越业拉山（海拔4658米），就可以看到闻名于川藏线上的“怒江99道弯”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。过怒江桥时大家切记不要拍照哦！
D7：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密   夜宿：波密
翻越安久拉山（海拔4475米）后抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷（然乌湖的景色因季节变化而不同）。在然乌午饭后继续前行，驶入川藏公路最美的一段，也是较危险的一段，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行驶30多公里至米堆冰川景区，游玩后返回318国道继续向西行驶约130公里到达被称为“西藏小瑞士”的波密。
D8：波密-通麦-鲁朗   夜宿：鲁朗
早起在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发，过通麦后到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。在鲁朗享受过有名的石锅鸡后，穿过鲁朗林海，在色季拉山（海拔：4720米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔7782米，能否看到雪山全景全拼人品和天气咯），大约17：00到达林芝八一。
D9：鲁朗-八一工布江达-墨竹工卡-拉萨   夜宿：拉萨
早餐后沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有如置身桃源深处之感。尼洋河中游的一大奇景中流砥柱，是318国道路况最好的一段，风景优美，气候宜人。翻越米拉山（川藏第一高，海拔5013米）后，傍晚到达那个魂牵梦绕的地方拉萨（海拔3658米）。
D10：拉萨-羊卓雍错-拉萨   夜宿：拉萨
淡季可以睡到自然醒，起来洗洗衣物、晒晒太阳，再去预约布达拉宫的票；旺季时，就要起早啦。中午前往羊卓雍措游玩。羊卓雍措简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，是唯一一个没有被开发的，她像一个掩着面纱的少女，等着你去揭开她的神秘。
D11：拉萨自由行   夜宿：拉萨
这一天可以步行到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。布达拉宫门票旺季比较紧张，须持身份证提前一天排队预定。之后可以去大昭寺（门票85元）、小昭寺、八廓街参观游玩。晚上可以逛逛拉萨街头酒吧（玛吉阿米、冈拉梅朵和矮房子等），或者可以去看看文成公主实景剧。
D12：拉萨-当雄-纳木错-那曲-安多   夜宿：安多
今日前往安多，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措。纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。“马年转山、羊年转湖、猴年转森林”，每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖，以求灵魂超越。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。
D13：安多-唐古拉山-可可西里-格尔木   夜宿：格尔木
今天早起经安多翻越5321米的唐古拉山口，进入生命的禁区可可西里。可可西里是中国最大的无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。跨越可可西里，过昆仑山口，与青藏铁路肩并肩进入格尔木。
D14：格尔木-青海湖   夜宿：青海湖
从格尔木出发，途经的柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖青海湖。傍晚的青海湖秀美恬静，饭后在湖边休闲散步惬意之极。
D15：青海湖-西峰  解散
今天从青海湖回家，今天是行程最后的一天的。

费用装备

1、证件：身份证、银行卡（最好是农行）、信用卡、部分现金等，要到八一和拉萨才有建行、中国银行、工行等。
2、户外用品：40-50背包、女士可另带一个20-30的双肩小包、背包防雨罩、雨衣、水壶。
3、衣物：行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。
4、各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔和笔记本。
5、高原紫外线极强，建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、携带药品：感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等。
7、食品：干粮、巧克力、饼干、矿泉水等
8、卫生食品：卷纸若干。
9、娱乐物品：扑克牌、大容量MP3等。