拥抱绝美戈壁 倾听响沙的乐奏 库不齐东线穿越

行程介绍

行程安排：
活动前夕：全国各地包头集合，到达提前预定酒店报道
如果到的早可以提前到超市采购物资，或者到包头有名的城中草原赛罕塔拉游览，观鹿苑，祭敖包，运动上瘾的不防在此跑一圈，这里有专修的健身步道。
晚餐后领队安排开行前会，检查队员装备情况，晚上尽量不要太长时间娱乐活动，以免影响第二天徒步。
注：轻装队员注意行包分装，只需要背当天吃喝，用品，其余物资装大包由装备车托运。
 
第一天：
7：30  集合地集合，集体登车，向沙漠进发，领队会介绍接下来的行程及注意事项，大巴车上破冰游戏。
9：30  到达起点，领队带领大家调整装备，整队向沙漠腹地进发，出发不久会看到奇观恩格贝沙漠峡谷，蜿蜒狭长。队伍以2公里/小时的速度前行，每50分钟休整一次。
12：30 经过小月亮湾到达中午休整地黑赖沟进行午餐，小月亮湾是近些年由洪水冲出来的沟壑，形似月牙，取名月亮湾。
13：30 向营地进发
17：00 到达营地，分领物资，安营扎寨，快乐晚餐。
22：00 全营休息，如有夜猫子，请低声细语。
注：
初次徒步沙漠的队员需要一段时间的调整、适应，切记不要全力前进，按照自己的节奏去走，上沙丘时外八字小碎步向上，下沙丘时重心放在足跟部缓步向下。第一天行进投影距离为13公里，每位队员需携带2到3升水，路餐与能量食物。

第二天：

7：00 起床收拾营地
7：30 早餐后归拢装备
8：00 准时开拔，上午走约10公里牧场，芦苇荡，树林，既可以缓解前一天沙漠行
走的疲劳，也可以缓解视觉疲劳。
11：30 到达午餐点，休整放松，准备迎接下午的沙漠行走。
13：00 向沙漠进发，今天的沙丘起伏逐渐变大，强度也随之加大。
16：30 到达龙头拐营地，安营扎寨，准备晚餐。
大漠落日极其壮观，摄友可以找各个角度去拍摄，星空星轨随意曝。
注：
第二天行进投影距离约18公里，牧场10公里，沙漠8公里，队员需携带2—3升水，
路餐，能量食物。经过前一天的适应，队伍速度得以小小提升，今天的沙漠沙丘起
伏较大，相对难度加大。
 
第三天：

7：00 起床收拾营地
7：30 早餐归拢装备
8：00 准时开拔，今天全程沙漠行走，出发就会涉水过河，爬升一个约70米高的大
沙山，小有强度的一段路给我们带来无限美景，爬到沙丘上回头望去，浩瀚的沙海
尽收眼底，留恋片刻，继续前行。
12：00 到达路餐点，沙漠绿洲，银肯塔拉景区。
13：00 午餐后，驼队早已在此等候多时，所有人可以在此骑乘骆驼感受大漠浩瀚。
14：00 驼队乘降点换乘沙漠冲浪车，惊险与刺激即刻迸发。
14：30 滑沙体验
15：00 乘坐亚洲最长的索道约四十分钟到达终点，蹬车返程
17：00 到达市区，酒店洗刷，晚上可以选择聚餐腐败。
注：
今日行程沙漠行走8公里，骑骆驼，乘坐冲浪车，滑沙，坐索道，彻底在沙漠疯一把。每人需准备2-3升水，能量食物。
 

费用装备

【活动组织】长沙湘野户外

【活动形式】半自助式户外最大限度的旅行
【活动人数】最多20人（10人成行）

【活动领队】慧跎18670049659（微信同号），默然13808439995（微信同号）；大山 13341319133（微信同号）
【活动咨询】长沙市四方坪双拥街红商E区3栋   0731-82224040   QQ群：28784583（进群备注库布其）

【活动费用】1480元/人

                   【报名成功转发活动贴到微信朋友圈，并集赞20个可立减60元/人】
费用包含
1.组织管理费，公共装备使用费（通讯，药品等）。
2.中国登山协会户外指导员全程领队。
3.后勤保障，装备运送车。
4.包头往返沙漠旅游大巴。
5.活动中早晚餐，全程饮用水。
6.沙漠徒步专项险。
7.随队越野车保障。
8,.队医保障。
9.银肯塔拉骑骆驼，滑沙，沙漠冲浪车，缆车费用，景区门票费用。
费用不包含
1.抵.离包头的交通，食宿。
2.活动中三天的路餐。
3.个人露营装备。
4.队员遇到特殊情况启动外围长途救援费用。
关于吃住行

吃：
三天行程路餐自备，组织方提供两早两晚餐，
第一天晚餐：炖羊肉，凉菜。主食：馒头。
第二天早餐：面条，馒头，凉菜。
第二天晚餐：凉菜，内蒙烩菜。主食：馒头。
第三天早餐：凉菜，粥，鸡蛋，馒头。
饮用水每天早上集体补充，行进途中无水源补给，两晚营地均有水源。就餐地点尽量安排老乡家中，位置不够需在野外席地就餐。
住：
集合当天三星酒店或者同等标准酒店住宿，两晚住宿帐篷，队员需自备装备。两晚不可洗澡。
行：
包头往返沙漠全程正规旅游大巴，轻装队员行进中全程轻装，保障车驮着你的大部分装备到达营地，你只需佩戴小背包带好每天的食物和水穿越，
应急救援车外围随时待命。

其他

个人装备

睡袋：睡袋（建议温标在-15度左右）羽绒睡袋最好，因为羽绒睡袋体积小、重量轻；
防潮垫：按大家喜好购买物理发泡垫即可；
帐篷：最好是铝杆的，防风好，重量也轻，一定要是双层的；
背包：60L大背包，携带自己所有装备。35升小背包，主要是装配水，饮料，食品，外套，杂物，用于当天穿越。
服装：速干衣裤、运动外套或功能性外套；雨披
鞋袜：建议用高帮防水登山鞋，徒步鞋，袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适。
手杖：可以节省不少体力；
雪套：（必备），防止沙子进入鞋里（最简易的方法就是带一卷胶带纸，如果能自己带两个大塑料袋，涉水的时候会更方便些，注意环保）。
帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜（必备）；
头灯：（必备），电池备足；
太阳镜：眼睛的防护
水壶：也可以使用瓶装矿泉水（注意环保）
炊灶餐具：
纸巾、个人洗漱用品
餐具：自行准备餐具，尽量减少一次性餐具使用，谢谢理解。
注意事项

1.全程手机信号弱，如有事情提前安排好，如有特殊情况。
2.行进过程中不可急于向前，韧带拉伤导致抽筋。恢复很痛苦。上坡时双脚成外八字登沙山，下坡时后加跟用力踩住沙子。
3.不可超越领队，那样领队便不好选择路线，控制队伍速度。
4.做好防晒工作，晒后修复很重要
5.为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子。
6.库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率很低，强度不是很大，所以并不会带来危险，而且每年只有四月一个月的沙尘天气，大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、头巾，把照相器材封闭好，听从领队的进一步安排。
7.如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过50毫升，一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在300-400毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力。
8.行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。
9.帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
10.睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。
收帐篷时叠好放入帐篷袋子里，这样下来，拔营速度可大大的提高。
11.沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
12.如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队；
13 不可裸露身体背包，会造成背包划伤被晒过的皮肤。
14 注意营地卫生。露营区，娱乐区，卫生区要有清楚的功能性。搭建卫生间，并进行掩埋。过了午夜，大家不应影响休息的队员。降低音量。
15 早上统一早点，不可懒床.
16 遇天气严重变化及相关人力不可控的情况发生，可能要临时更改作息时间，望大家配合，行动一致。


特别声明：

1，本活动谢绝患有心脏病、高血压及其他不适合参加高强度、剧烈户外活动等疾病的人员报名！您的报名视为您已经明知该注意事项。否则，所产生的不利后果由参与活动人自已负全部责任，组织方不承担任何责任。
2、本活动为中高强度户外运动，具有危险性。领队人员对于出现的危险会积极组织救援或针对实际需要改变活动计划。活动者应严格遵守领队人员的指导。户外活动有诸多不可控因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况慎重选择参加。
3、选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，认为自身条件符合运动的耐受要求，并同意自行承担户外活动中的风险，包括乘用交通工具及其他第三方设施引发的风险。对于运动中发生的意外事故，由投保的保险公司承担保险赔付。