行程介绍西安—宝鸡-天水-漳县-岷县-腊子口-卡坝乡（迭部地区）―次日卡―尕黑沟--亚目-措美观景台―红军垭口-阿达营地-－喀拉克--东登布－安子库－阳石女石-小喀纳斯-阿角沟峡谷-阿角沟景区(卓尼地区)。
D1：（7月15日）西安—宝鸡-天水-漳县-岷县
早7点体育场南门集合乘坐包车出发，晚间抵达甘肃岷县住宿（如果行程顺利赶一赶，让没去过扎尕那村队员第二天行车至扎尕那游玩半天）。
D2：（7月16日）
早7点半集合出发，继续乘坐包车,中午前和马帮汇合,藏民家吃中餐亲密接触藏族乡村风情,2点整装出发，2小时后徒步至藏寨附近的草滩扎营，营地海拔2600米。
D3（7月17日）：一路穿越茂密的原始森林、飞瀑绝壁和一线天，眺望迭山主峰，此段为该线路最为壮观、最为精华的一段，一路上看见了无数峡谷，近距离的接触雪山，18时前到达海拔3600米的草甸营地，看迭山主峰的落日晚霞，晚上篝火。本日徒步15公里，约需8小时。
D4（7月18日）：翻越4100米垭口，经魔方石，再翻越4270米大垭口（红军曾在此激战，此处夏季雪莲盛开），经至竹笋峰下草地，壶状瀑布、大瀑布、小瀑布至阿西牧场扎营，这里为迭山措美最核心区，和扎尕那徒步线路在此交汇。扎营，晚上篝火，营地海拔3700米。本日徒步18公里，约需10小时。
D5（7月19日）：观日出或云海，翻越4150米垭口，尽揽迭山主峰措美雄姿，经七个奶子山、粪陀石，一路沿丹霞地貌边缘横切，穿越森林，到达安子库的臧家牧场，安子库是个很大的山间盆地，植被茂密、周边多是未完全发育成型的丹霞地貌，森林、草地、河流分布其间零散着十几个小牧场，此处景色优美，河流水源清澈.晚上篝火联欢，营地海拔3200米。本日徒步20公里。约需9小时。
D6（7月20日）：早上拔高男女石风景点留影后，然后一路下垭口就开始沿阿角沟右岸行走，对面的河道宽阔，森林繁茂，五颜六色，宛若喀纳斯的风光，下午开始河道左右穿行, 过三道石门，一道险似一道，一道奇似一道,徒步约6小时， 约15公里，下降约800米。下午3点前出沟乘包车至卓尼县城住店休整.
D7：（7月21日）早餐后可在卓尼县城周边自由活动，游览环境幽雅的安多古刹禅定寺；环绕卓尼县城的卓尼古城-船城城墙遗址；卓尼土司的博峪行宫-博峪衙门遗址；卓尼历任土司的定居地和活动中心、历史文化名镇-柳林镇；建筑在绝壁石崖之巅的白塔寺.中午后集结乘包车返程，下午住宿宝鸡市区。
D8：（7月22日）早餐后离开宝鸡，下午回到西安结束7天的甘南深度徒步行程活动。
行程安排说明
【活动时间】2017年7月15日-22日
【参加人数】20人
【活动费用】
西安起始：1760/人
【团体报名】每人优惠n*10元费用，3≤n≤10。
【本期赠品】
1.柠檬树定制背包罩
2. Sea to Summit 旅行洗漱包一只
3.Naturehike旅行充气枕(价值98元）
【难度级别】五级科目徒步
【线路类型】高海拔重装穿越
【徒步距离】90公里
【适合人群】装备齐全，具备野外重装露营经验的徒步健身爱好者。
【集合地点】
7月15日早7点体育场南门
温馨提示：
此次穿越为高海拔徒步，要具备一定的体能及耐力。可以重装徒步也可以雇佣马匹驮包轻装行摄，不是强驴不建议重装,雇佣当地马帮(每天平均每个包100元,需雇佣4天，属于自理项目)
报名方式
电话报名：026-89669912
手机报名： 17702910663 （微信同号） 费用装备西安起始：1760/人
【团体报名】每人优惠n*10元费用，3≤n≤10。
【本期赠品】
1.柠檬树定制背包罩
2. Sea To Summit 旅行洗漱包一只
3.Naturehike旅行充气枕(价值98元）
我们为您做到的：
1.全程正规旅游巴士，保障出行。
2.全程住宿客栈标间：共三晚。
3.包含门票，进山费。
4.公共器材：公共药品及对讲机，卫星电话等通讯工具；
5.专业户外领队全程组织带领，保障安全；
6.整体行程策划，全面安排。
7.户外专业保险；（出发前提供保单）
8.沿途营地产生的扎营费。
您需要自行消费的：
1.全程用餐需自理。
2.因个人原因产生的单房差自理
3.马托装备，个人骑马，购物等其他消费 其他注意事项
1.本次穿越途中需要涉水，请携带溯溪鞋或沙滩鞋。
2. 所有装备需做好防水处理。
3.蚊虫比较多，注意做好防蚊虫。
4.带户外套袖。或者皮肤衣，因为高原紫外线特别强。
5.交通状况：全程包车往返，一路国（省）道，高速为主。
6.体力要求：本次活动为中等强度的重装徒步活动，每天徒步6~8小时，身体健康，有露营经验，无重大疾病者均可参加。
7.用餐标准：本次活动全程餐饮自理。
8.文化禁忌：进入少数民族聚集区，当地以藏族为主，请尊重民族信仰。（多数藏民不懂汉语，沟通交流很困难，尽量避免与之过多接触，以免发生不必要的冲突）。
9.手机信号：徒步全程无信号。
10.气候环境：甘南地区海拔较高，早晚温度低，白天温度较高，日温差在11度以上，需要准备充足衣物预防感冒。一年四季紫外线很强，特别需要注意防晒。本次活动全程最高海拔约4550米，未去过高海拔地区的朋友，请提前服用抗高反药品。（红景天，高原安等）。
12.自备及租用物品由各人自行背负。安全第一，森林中严禁明火，注意环保，爱护环境，全部垃圾带出景区。
【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
装备清单
年宝玉则装备清单（7月）
类别
选择
选择
露营
〇
三季帐篷
〇
睡袋（充绒800克，-10°以上）
〇
防潮垫
〇
营灯/头灯（备用电池
〇
防水袋
〇
垃圾袋
〇
个人餐具
〇
炉头，套锅，气罐
〇
引火物，挡风板
〇
防晒霜、润唇膏
〇
水袋（可选）
〇
保温壶
服装
〇
冲锋衣套装，裤
〇
速干排汗内衣裤
〇
薄羽绒服
〇
抓绒衣
〇
徒步速干袜子（两双）
〇
头巾
〇
手套（防风）
〇
高帮防水登山鞋，溯溪鞋（过河用)
〇
雨衣
〇
遮阳帽 太阳镜
〇
登山杖（建议双杖）
〇
护膝（一对）
〇
50-75L徒步包，35L左右轻装包
其他
〇
洗漱，卫生用品
〇
个人特殊药品
〇
照相机（备用电池）
〇
手机
〇
俱乐部销售：品牌——登山杖，护膝，头灯，雨衣，防水手套，雪套，冰爪，锅灶，背包 以及 露营装备，其他小配件。如有需要可提前到俱乐部大本营来选购或者提前联系订货，活动时可以帮您带上。
重要提示
1、 活动中您须要严格遵守相关安全规定，绝对服从领队安排，严禁擅自冒险行动及擅自离队行为。
2、 请您自觉遵守LNT户外环保法则—不留痕迹，如有违背，自行承担所造成的后果。
3、 在整个活动中，如遇特殊情况（如不可抗拒的自然因素及意外事故等），需临时调整计划行 程，这时您要绝对服从领队的意见和安排，如果您执意脱离团队，您须自负全部责任。
4、 如果您因自身原因在活动进行时，中途退出，则已交费用不予退还。
5、 在活动中如出现隐瞒自己疾病和个人的冒险行为，导致您的自身受到损害，危及他人安全和公众利益的后果，责任自负。所产生相关救援费用您须个人自理，组织者不负法律和经济责任。
6、 公司为每位参与者购买了保险，如发生意外受伤，身故等以保险公司赔偿的最高限额为准。
7、 凡报名已参加活动者，均视为阅读过本声明，并同意本声明。 | 
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