行程介绍滦州古城，位于河北省唐山市滦县滦州镇。三千年大河之畔的盛世古城，采撷群山壮丽构筑其骨，掬一捧滦河俊秀勾画其容。将26个民族独特风情织入古老的明清建筑，将千年北方文化融汇进这座梦想乐园。
2000亩盛世古城倾情酿筑细腻的北方古街博览区、丰盛的传统民俗旅游区、原生的滦河文化风景区、地道的北方美食朵颐区、悠久的北方文化传承区，本土的宗教文化朝圣区，风情的北方婚庆体验区，正宗的中国古代养生区，缔造最美北方古城。
古城内景点颇多，比如东城门迎宾广场、关帝庙、文庙，滦州衙门、接官
亭等明清风格中式古典建筑群，“青龙河”、“九龙溪”，北方风格水街古镇，小吃一条街、古玩一条街、四合院客栈一条街等。
一座三千年的古城光耀古今，滦州古城正在成为环渤海旅游圈最耀眼的一颗明星。
冰糖峪是一条山峰秀丽，环境优静的峡谷，置身其中有一种处于世外桃园的感觉 冰糖峪曾被秦皇岛日报和晚报多次报道，称这里为千古奇观，冰塘峪是一条长约15公里的大峡谷 有北方小九寨沟之称 冰糖峪地方虽小但风景尤佳，似九寨沟的水，华山的山，青藏高原的天 。
22日：早5点:05青龙山公园出发，5：10远大东门路边、5:15红旺东门站点、5:20鞍钢实验小学与平安大街交叉口、5:30熊岳高中岗北站点、6点营口南高速口上车、 大约12点左右到滦州古城，分配房间 吃午饭 ，下午游古城的大觉寺文峰塔等各大景点。晚上自由活动游滦州古城夜景， 自费品尝古城特色小吃也可坐船游古城夜景，晚上9.30 回到宾馆休息 。
22日：早6点吃完早餐 退房， 驱车前往抚宁冰塘峪大峡谷 ，请各位朋友带好吃的和水（午餐自备），大约游玩4个小时左右 ，下午返程回到鲅鱼圈晚上5点-6点左右结束愉快的行程。 费用装备所需费用：往返正规旅游大巴租用、司机补助、一正一早餐、宾馆住宿2-4人标间、冰糖峪门票、260每人（39坐车加30元）
所需装备：漂亮衣裤裙、运动休闲鞋、第二天午餐、饮用水、第一天晚餐为自费品尝古城特色小吃！ 其他我们是有素质、不放弃不抛弃、环保出行、必须安全第一！（永远团队第一）
【活动名称】：滦州古城+冰糖峪
【活动目的】：强身健体、减轻生活压力
【活动强度】：中等强度、中等风险
【活动组织】：鲅鱼圈雪豹健身户外团！QQ一群14187201、二群279310212，盖州分群205362730、熊岳分群399580306
【活动领队】：席家华、联系电话嫌微信：13940794209。
【活动时间】：2017年7月22-23日周六日
【活动人数】：30人成行，53人上限。（一旦报名，活动形成临时有事自行找替补，没有者需承担所需费用！
【报名截止】：2017年7月21日中午12点或报名人满为止。报名者向领队报：姓名、身份证号、电话号码、买保险用！ 本活动跟帖报名！车位按报名先后安排！
【集合地点】：青龙山公园5点出发！
【适合对象】：无心、脑、肺，精神疾病，良好体能者！
【活动宗旨】：团结友爱、平等互助、和谐环保、简单健康快乐，努力打造和谐阳光的团队！
【注意事项】： 1、 凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。
2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通 。
3、 注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
4、尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。
5、有团队协作精神。
6、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。
7、在整个旅行活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。
8、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。
9、 户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。
10、注意饮食卫生，注意预防疾病，注意自我保护，严禁私自在房间和寨子木楼里用气罐等生火煮东西。
11、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。
12、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。
13、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。
14、有任何疑问必须与领队进行沟通。
15、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。 | 
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