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平安run 我真的不适合跑中距离

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juju14 发表于 2017-7-13 11:53

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juju14 发表于 2017-7-13 11:53

配速多少 ?

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juju14 四分回复查看全文 2017-7-18 09:24

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我不跑，一直徒步！

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juju14 发表于 2017-7-13 11:53

中距离到底是多少公里的啊，广告牌子上有个马拉松字眼。马拉松是有距离规定的。状态不好，状态好了什么距离都不成问题的。下次休息好了再跑。

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juju14 5k以内基本都是中距离回复查看全文 2017-7-19 12:29

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juju14 发表于 2017-7-13 11:53

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juju14 发表于 2017-7-13 11:53

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juju14 发表于 2017-7-13 11:53

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发表于 2017-7-17 09:04 59楼只看该作者

juju14 发表于 2017-7-13 11:53

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发表于 2017-7-17 09:05 60楼只看该作者

juju14 发表于 2017-7-13 11:53

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