[p=28, null, left]泰晤士基地ACA海洋舟二级培训开始啦~~~[p=28, null, left]7月31-8月1日[p=28, null, left][p=28, null, left]炎炎夏日,整天被天气预报的高温和暴雨刷屏,现在我们插播一条培训班的消息!舟际皮划艇培训中心将于7月31日—8月1日在泰晤士基地开办ACA公开水域皮划艇二级培训班,此次培训将根据学员的考核通过情况,为通过考核的学员颁发ACA1-2级证书,同时还有SUP体验式教学,欢迎参加。[p=28, null, left]【课程级别】ACA 2级海洋舟培训[p=28, null, left]【培训日期】7月31日—8月1日[p=28, null, left]【培训地点】橙动皮划艇俱乐部(上海市松江区三新北路900弄635号,泰晤士小镇内)[p=28, null, left]【培训费用】1800元[p=28, null, left]【报名咨询】叶海无涯[p=28, null, left]【培训报名】点击下方阅读原文即可报名[p=28, null, left][p=28, null, left]ACA 2级海洋舟课程培训安排:[p=28, null, left]第一天(7月31日,周一)[p=28, null, left]上午八点半到达泰晤士基地集合[p=28, null, left]上午为理论知识学习[p=28, null, left]1、 认识装备:划艇装备使用常识[p=28, null, left]2、 安全:了解划艇的风险及如何避免[p=28, null, left]3、 冷水休克[p=28, null, left]4、 失温、高温[p=28, null, left]5、 环境问题[p=28, null, left]6、 旅行计划[p=28, null, left]7、 团队意识[p=28, null, left]8、 安全绑艇至行李架[p=28, null, left]下午为救援及基础桨法课程(华亭湖内进行)[p=28, null, left]划桨操作要求(以下为培训考核内容)[p=28, null, left]1、 抬艇和运艇:正确并安全的技术[p=28, null, left]2、 出发:在码头或水岸较低的情况下,以安全的方式入艇[p=28, null, left]3、 有效向前划行:相对直线向前划行200米[p=28, null, left]4、 停止:行进中停艇,包括直行和后退中停止[p=28, null, left]5、 后退划行:平稳倒退划行50米[p=28, null, left]6、 通过前进和后退扫桨完成360度原地掉头[p=28, null, left]7、 移动中转弯:在航行中扫桨转弯[p=28, null, left]8、 8字划行:使用多种桨法完成8字环绕划行[p=28, null, left]9、 上岸:返回岸边并安全出艇[p=28, null, left]10、平移:单侧平移5米(两边均需)[p=28, null, left]11、带舵划行[p=28, null, left]12、防止翻艇:低位支撑[p=28, null, left]13、防止翻艇:高位支撑[p=28, null, left]14、侧倾转弯:较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯[p=28, null, left]15、进阶技能:摇橹平移;艇首复位;侧倾立刃;支撑划艇[p=28, null, left]救援及安全部分[p=28, null, left]1、 穿防水裙完成水下脱艇[p=28, null, left]2、 游泳救援:携带全套划艇装备和干艇游到岸边,不少于25米[p=28, null, left]3、 T字救援及水中入艇[p=28, null, left]4、 用浮桨包完成自救[p=28, null, left]5、 强行推艇上岸[p=28, null, left]第二天(8月1日,周二)[p=28, null, left]上午为各项技术动作练习(公开水域)[p=28, null, left]下午为基础桨法复习,并给学员答疑解惑,之后进行公开水域考核[p=28, null, left]*此次培训将根据学员的考核通过情况,为学员颁发ACA1—2级证书[p=28, null, left]培训间隙将安排学员进行SUP体验式教学,尝试更多水上新玩法![p=28, null, left]教练介绍[p=28, null, left]猫头鹰[p=28, null, left]ACA海洋舟三级教练[p=28, null, left]ACA海洋舟四级技能证书[p=28, null, left]徐海伟[p=28, null, left]ACA海洋舟三级教练[p=28, null, left]ACA海洋舟四级技能证书[p=28, null, left]泰晤士基地培训风采[p=28, null, left][p=28, null, left][p=28, null, left]END[p=28, null, left]-愿你我既可以朝九晚五[p=28, null, left]又能够浪迹天涯-[p=28, null, left]地址:上海市松江区三新北路900弄泰晤士小镇635号 |