行程介绍有一种旅行，不为跋涉千里的向往
只是为了漫无目的的闲逛
不为人山人海的名胜，只为怡然自得的快乐
一个人总要走陌生的路，去陌生的地方
看陌生的风景，听陌生的歌
然后在某个不经意的瞬间，你会发现
原本努力想要忘记的事情真的就这么忘记了
有一种夏天，叫恩施之夏，凉爽、舒适。
有一种生态，叫恩施生态，绿水绕青山。
有一种住宿，叫恩施民宿，马风土韵待远客。
游恩施
在鸟语花香中探索神秘的原始风光
在龙船调的歌声里寻找原生态的土家风情
宿恩施
在土家族的母亲河的怀抱中安然入睡
在吊脚楼中重温远去的黑甜乡........
吃恩施
在四季鲜花喜鹊迎宾中赏美味佳肴
在土家族美食的熏陶中沉醉美食.......
在中国的湖北省，有一个屡屡被称为秘境的地方:
它是被美国CNN评选出的中国最美仙境，
它被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”，
它被列入《世界遗产名录》的世界文化遗产旅游地!
这里就是——【恩施】——湖北唯一一个少数民族自治州！
大约距今五六亿年前，恩施大峡谷诞生了，后经过大自然亿万年的精雕细琢，终于形成了如今风格多变的喀斯特山峰景观！之所以叫它“峡谷妞”，是因为别看人家都五六亿岁了，但人家青春正盛，还是一片未被游客前赴后继糟蹋的处女地！
拥有无数秘境里的美景，却因为独特的地理位置，让它一直没有像大理、丽江、杭州这些热门景点般有蜂拥而至的游客，多年以来，只顾自己低调地美着。
虽然地处重庆和武汉这两座大火炉之间，却是人类最适宜居的地方，不仅如此，恩施森林覆盖面积高达70%以上，每当6、7、8月的夏季，全国各地都将要受到高温的包围时，这里正不紧不慢地过着悠闲夏日。
【恩施大峡谷】清江升白瀑，绝壁环峰丛，天桥连洞群，地缝接飞瀑、地缝配竖井。这就是湖北美丽的恩施大峡谷，它长在那山河浩荡的地方，让你我这样的行者一路寻来。它燃一炷悠古的高香，把几亿年的仙踪，用裸呈于千山万水的气魄，勾兑了这如诗如画风景。
【绝壁长廊】又叫“绝壁栈道”,始建于2007年10月，全长488米，118个台阶。位于海拔1700余米、净高差300余米之绝壁山腰间。
绝壁栈道共有七道弯八道拐，寓意是：路七弯八拐，心始终如一。而游客每到一个转弯的观景平台，便是一幅画映入眼帘，细细品味更能感悟到大自然的鬼斧神工。
【云龙地缝】“地球最美丽的伤痕”，云龙地缝最美的景色莫过于悬瀑和岩石，地缝共有7条半瀑布，从崖壁上飞驰而下，每一条瀑布都不一样，千姿百态，尤为壮观。目前夏季水量颇大，所以现在也是观瀑最佳时段。
站在横跨地缝的桥上望下去，曲折蜿蜒，不见头尾。据说云龙河地缝至少形成于5千万年前，是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。
【鹿院坪】深陷峡谷地缝中的原始村落，四周绝壁环绕，至今未通公路，它是一个需要下1520级台阶才能进入的原始村落。这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。
鹿院坪在恩施众多旅游景点中并不显山露水，但是只要来过这里的人都会被她的美丽，原生态所折服，因为是还没有开发的景点，知道她的人并不多，也只有户外徒步爱好者口口相传，但是就是这么一个地方，绝对是值得一去的世外桃源。
【清江古河床】位于利川市，总长8公里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景色美不胜收，堪称利川最美的户外徒步路线。经过古时候河水长期的冲刷，古河床两岸大多是垂直的绝壁，两岸陡峭的山壁雄浑而苍茫，宁静而清幽。
整个清江古河床只有零星的几户人家，分布在不同的山头，人迹罕至的地方总是生态保护得极好，古河床也是如此。好几十号人在山里欢呼，也没有唤醒沉默的大山，苍茫的群山仿佛一个个慈祥的老者静静等看着顽皮的孩子嬉戏。
【恩施的土家摔碗酒风俗】最直观的豪情当然是将喝干的空碗摔了，以求结局响亮。叭!这一声，声、色、形都到了高潮，戛然而止，酒与人的魅力也到了巅峰。
美 食 篇
【合渣】在恩施可是有名的美食，把黄豆放进石磨慢慢碾磨成浆，煮熟后放进菜叶。再煮一次，配上肉末、鸡蛋等配菜，又香又下饭。
【格格】这可不是“还珠格格”中的“格格”哟，此“格格”乃是用辣椒乍混和其他主料蒸出来的。在恩施街头的小饭馆门口你随处可见。
【吊锅饭】是由土家人挑着担子台上来的。锅内一共分了五格，四周是洋芋、酸菜、牛肉和合渣，中间就是刨汤。刨汤是新鲜的猪肉炖的，非常下饭。
【土家油茶汤】是一种似茶饮汤质类的点心小吃，香、脆、滑、鲜，味美适口，提神解渴，是土家人传统的非常钟爱的风味食品，故有民谚曰：“不喝油茶汤，心里就发慌”，“一日三餐三大碗，做起活来硬邦邦”。
【干烧牛扒】特制辣椒和鲜嫩牛扒一起烧，一口肉一口酒特别畅快
活 动 概 要
一. 活动时间：
2017年8月5日-9日（第三期）
2017年8月9日-13日(第四期）
二. 出行天数：5天
三. 行程概要：
苏州—恩施—恩施大峡谷—清江古河床—鹿院坪—苏州
四. 集合地点：恩施
五. 活动费用：1680元/人
六. 活动人数：10人成行，30人上限
七. 活动亮点：
a. 一场绝对深度的户外体验，意想不到的惊喜
b. 徒步者的天堂
c. 世外桃源鹿院坪，地质奇观恩施大峡谷，邂逅沧桑古河床
d. 原生态风景及淳朴民风
e. 特色摔碗酒，篝火晚会，在与世隔绝的山谷里狂欢
f. 避暑胜地，夏季平均温度20°
g. 农庄庄园纯天然蔬菜采摘
八. 活动类型：登山、徒步、惊险、刺激、摄影、地理
九. 活动强度：★★☆☆☆
十. 活动难度：★★☆☆☆
十一. 风光等级：★★★★★
十二. 风险说明（可能遇到的风险）： 跌倒，落石，滑坠，溺水，晒伤，虫蛇，交通意外。
十三. 报名客服: 阳光18014900009(weixin同号)
行程安排
Day1 08月05日 集中日：恩施集合
一. 09:30苏州站集合，乘坐D956前往恩施
二. 车程8h到达【恩施】
三. 商务车接送到恩施大峡谷入住农家庄园，晚餐品尝恩施特色菜。
四. 晚上数星星好好休息！
（宿：恩施大峡谷农家庄园标准间，含：晚餐）
Day2 08月06日 恩施大峡谷—清江古河床 —恩施大峡谷
一. 早餐后前往恩施的母亲河——【清江古河床】，亲临古盐道的沧桑和历史
二. 进入峡谷底部，首先映入眼帘的便是巨大洞穴白洞
三. 徒步古河床的巨石阵，感受传说中的“三洞连两天坑”奇景
四. 爬一回独家寨的天梯，敲一敲独特的山洞院门，穿过奇妙的地貌景观
五. 之后从爱情谷上车返回恩施大峡谷农家庄园。
六. 农庄特色：可以采摘农家纯天然无污染蔬菜。
（宿：恩施大峡谷农家庄园标准间，含：早、晚餐）
Day3 08月07日 恩施大峡谷—鹿院坪
一. 早餐后徒步【恩施大峡谷】，徒步约5h
二. 神奇的哈斯特地貌、绝壁栈道，在这个景区里展示的淋漓尽致
三. 大峡谷出来后，坐车前往新田村。
四. 徒步约1h，走过1250级台阶，踏过木桥，进入这个不通公路的古村落--【鹿院坪】
五. 入住农家，晚餐！
（宿：鹿院坪农家2-3人间，含早餐+晚餐+摔碗酒+篝火晚会）
Day4 08月08日 鹿院坪—恩施
一. 由于不通公路，这里完全无车马喧嚣，尽情睡到自然醒吧！
二. 在这个四面环山的古村落玩耍。上午徒步【鹿饮潭】、【地缝】
三. 简单路餐后看尽鹿院坪原始的风景后，上车前往恩施。
四. 晚上入住恩施酒店，逛一逛恩施【女儿城】，品尝恩施特色小吃。
（宿：恩施酒店标间，含早餐+晚餐）
Day5 08月09日 恩施—苏州
一. 早餐后自行前往火车站。
二. 乘坐D638（或者D354）返回苏州
三. 挥手告别~到家分享恩施的点点滴滴~
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动，具体以活动领队决定为准！！ 费用装备装备建议
1. 露营装备：无需
2. 个人用品：身份证、学生证/军官证、银行卡、牙刷、牙膏、毛巾、少量干粮、手电筒/头灯、纸巾、湿巾、火柴/火机、多功能刀、太阳镜、防晒霜、一次性雨衣、雨伞、个人药品、塑料袋/垃圾袋、相机（单反/卡片）、镜头、快门线、备用电池、备用储存卡、三脚架、手机、充电器、身份证等证件。
3. 户外用品：30L背包、徒步鞋/运动鞋、冲锋衣裤，手套、帽子，登山杖，穿着适合户外、颜色鲜亮适宜拍摄，有意美景中留影的童鞋可带好备换服装，换洗衣物等。
4. 食品饮料：干粮、水果、每日需备水1升，零食随意。
5. 友情提示：出门在外安全第一防水处理多备瓶水少带包装注意环保。
6. 多带零钱！除活动费用外自带500左右现金备用，物品以轻巧结实好用为准。
活动费用：成人1680元/人
每人免费赠送优途户外定制coolmax速干材质头巾一条
✔ 费用包含
1. 户外专业保险
2. 用餐：全程4早餐+4晚特色餐
3. 住宿：4晚；（恩施酒店标间1晚，鹿院坪农家2-3人间1晚（农家需自带洗漱用品），恩施大峡谷农庄标准间2晚）
4. 全程商务车费用
5. 门票：恩施大峡谷，景区交通车
6. 鹿院坪篝火晚会
7. 全程领队陪同
8. 公用装备，对讲机，队旗，医药箱，急救包等；如需口服药物请提前自备。
✔ 费用不含
1. 全程酒水自费
2. 全程午餐自带
3. 往返恩施大交通
4. 一切未在“费用包含”内注明的费用。 其他尊敬的各位参与活动的群友，您报名参加此次活动，视同您已经详细阅读了相应的【注意事项】、【风险提示】，并认可【免责协议】。
【注意事项】
1. 安全第一，量力而为，切忌个人英雄主义，不得擅自单独行动。
2. 活动将尽量避免风险，决不冒险，优途户外每次活动均配备专业领队，请听从领队统一安排，遵守纪律，团结互助，队员地位平等，凡事商量，少数服从多数。
3. 因不可抗力因素（如塌方、泥石流、恶劣天气、航班延误等）以及意外发生等合理原因导致不能出行或行程阻断，组织者有权取消行程或另做其它相应行程安排，此时仍有可能产生费用，此费用组织者不承担。
4. 因上述原因，导致行程取消或不能完成，减少或没有产生的费用，组织者将据实退还余款，但对于队员由此产生的经济损失，组织者不承担赔偿责任。
5. 活动期间注意环保，请勿乱丢垃圾，尽量不破坏植物、严禁猎杀野生动物。
6. 自带常用药品以及个人特殊药品，个人贵重物品请妥善保管。
7. 报名前请详细阅读行程方案，评定自身健康状况，谢绝心脏病史、高血压、大中型手术的恢复期患者、行动不便者、孕妇等参加活动。
8. 报名参加活动的，由组织者统一购买户外意外伤害保险，拒绝购买的有权谢绝参加。
【风险提示】
1. 户外活动不同于旅行社跟团游，有一定的户外探险性质，有一定的不可控风险（包括但不限于落石、塌方、雷电、交通意外、蛇虫野兽、滑坠等危险），活动报名人及参与人已详细阅读活动方案，并自行评估了可能存在的风险，并自愿自行承担活动引起的风险，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。
2. 被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受免责协议。携带未成年人参与活动的，由携带者承担未成年人的一切安全责任，与组织者无关。
3. 活动过程中及往返交通途中若发生意外事故，组织者、领队有义务积极组织救援，协助救援，但不承担任何法律及经济赔偿责任。
【免责协议】
1. 组织者及领队仅是活动的联系人及协调人，负责提供活动方案、联系车辆，协调行程并支持活动的顺利开展，无法绝对避免意外发生，对于户外活动存在的不可控风险，组织者与领队及财务不承担任何法律及经济赔偿责任。
2. 活动开始后，注意事项、风险提示，免责协议将自动生效并表明参加人接受相关约定，否则，请在活动开始前退出本次活动。 | 
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