用自己的奔跑去感受玉龙的呼吸 ------2017玉龙雪山超级越野赛 赛后记录

lock-lock 发表于 2017-8-2 16:31 用自己的奔跑去感受玉龙的呼吸------2017玉龙雪山超级越野赛 赛后记录首先鸣谢穹景体育提供非常丰富的官 ...

登顶了的山脊。偶尔暴露感比较强，但距离也不长。不过山顶风大，冲锋衣或者防风的衣物穿着会舒服一些。

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在峰顶打卡点的最后的垭口，坡度越来越大，75度的雪坡行走，我这一天的2700米-4600米的最难的赛程难道攀爬接近尾声。运动中我超越了极限，不时的头疼，和氧气量的减少，只能开自己告诉身体。


山脊的位置风景极好，我去到峰顶，而且山顶云雾笼罩，不过也绝对震撼，美呆了。

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大约1点我们从冲顶后发，马上折返。一路下坡就是速度上去了，高反渐渐消退，山脊两边风景如画，这时深深地领悟都天空跑是如此的令人着迷的运动。仿佛就在空中飞翔一般。

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高山上的越野跑是挑战一个人身体极限，30步，30步，30步，坚持再坚持，心跳加剧，呼吸急促。休息下留张照片，我曾经来过这里。站在大雪凹的垭口上欣赏，山下的美景，我们心里自豪着，按照上山下山均分配50%的阿尔卑斯登山原则，由于控制了配速
，我一天上了2400米的海拔，虽然疲劳但体能没有收到太大的消耗。留着4成的体能准备下半段路程。

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终点蚂蝗坝
-玉湖村
（距离21km爬升1880m）

    雪坡升之路更加困难，下雪流沙坡可以直接滑下去，白福利先生就做了一次完美的释放。还不时陷到雪中去，滑雪玩，非常爽。

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青石岩壁非常壮观

下流沙坡的时候，我看见他们是连滚带爬的下去的。

科普小技巧：雪地里行走时经常要翻越垭口，为了给双腿减轻承重，用双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。

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下撤后遇到全程组的“浦-毅组合”，再遇到波仔，貌似状态都还不错，自拍留念后勉励一下就各有各忙去了。

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经常路途中，雪山上风景很美，云和雪山层次分明。

身体透支的小熊坐在帐篷边，喝点水，吃了点水果，来个合影继续向前冲。

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沿着马帮路的线路在树林中行走，路很好走，爬升均匀，难度很小。不用担心走错，大不了绕一点，路都到同一个地方。

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下山的路程相对会快很多，大约两小时即可到达玉湖村。