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主题
D7 亚丁—桑堆—理塘—巴塘 宿:巴塘
行程亮点:兔子山、稻城古冰雕、姐妹湖
D8 巴塘—竹巴龙—芒康—左贡宿:左贡
行程亮点:怒江九十九道拐
D9 左贡—邦达—八宿—然乌宿:然乌
行程亮点:邦达草原,然乌湖
D10然乌—米堆冰川—波密宿:波密
行程亮点:米堆冰川,盔甲山
D11波密—通麦—鲁朗—林芝—八一宿:八一
行程亮点:古乡湖,鲁朗田园风光,尼洋河风光,南迦巴瓦峰
D12八一—工布江达—墨竹工卡—拉萨 宿:拉萨
行程亮点:拉萨河风光、松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱
D13拉萨宿:拉萨
行程亮点:大昭寺、小昭寺、八角街
D14拉萨宿:拉萨
行程亮点:布达拉宫
D15 拉萨—羊卓雍错—拉萨 宿:拉萨
行程亮点:羊卓雍错湖
D16 拉萨—纳木错—那曲宿:那曲
行程亮点:念青唐古拉山口,纳木措,羊八井地热温泉、当雄
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