行程介绍具体行程安排
9月29日：（第0天）
全国各地——成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我公司安排的酒店。需要接机的队员需提前与公司告知，晚上行前会。
餐食：全天餐费自理
住宿：成都市区酒店（双人标间独卫，四星级标准）
（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“洛克+姓名”拿房，房费已付，押金自付，报名成功后，客户人员将在出发前3日，将酒店信息发送到客户手机上）
9月30日：（第一天）
成都——西昌——木里县
请按照领队安排的时间，早起酒店吃完早餐之后，酒店门口上车出发，走成雅高速到西昌，西昌午饭之后继续坐车前往木里县城，途径盐源县，路上可以在盐源县买着很正宗的盐源苹果，非常好吃，预计傍晚时分抵达木里县城。
餐饮：早餐（酒店包含）、午餐（西昌AA）、晚餐（木里AA）
住宿：木里县城
海拔：木里县城1500米。
备注：这一天坐车时间较长，因为现在好多户外俱乐部都是火车到西昌然后再坐班车到木里县，我们为了让队员少请一天假，决定成都直接包车一天前往木里县。2016年，国庆我们成都早上7点出发，晚上大约7点左右就抵达木里县。
10月1日：（第二天）
木里县——木里水洛乡嘟噜村
早餐后，乘当地越野车顺河而上，体验鲜为人知，原始的、桀骜不驯的，是处于未被人为开发的最自然状态。途中要经过海拔4200米的垭口，一览广阔山川，如果遇到天气好，还能一睹蜀山之王—贡嘎山（海拔7556），傍晚15：00左右到达嘟噜村，晚上住宿臧家，感受最淳朴的臧族人民，因当地旅游资源还为开发，当地藏族意识不高，住宿条件较为简陋，请大家做好思想准备！
餐饮：早/晚餐（已含），午餐（自理或停车AA）
住宿：嘟噜村藏家民宅
海拔：嘟噜村2700米
10月2日：（第三天）
木里县水洛乡嘟噜——过水洛金矿——菩萨洞——满措牛场
早餐后出发，背包交由马驼。这是徒步的第一天，整个行程前期沿着白水河到水洛金矿，过水洛金矿后进入原始森林，海拔逐步升高。傍晚到达满措营地，全程大概7小时，满措营地海拔大约3750米。
从嘟噜出发沿白水河而上，穿越莽莽的原始森林，到牛顿营地（离满措牛场的前方40分钟徒步路程）。满措牛场海拔3750米，海拔上升约1300米（要求较好的体能），徒步时间大约7小时，若前段不坐拖拉机或越野车，则全程徒步需约9小时。 从嘟噜出发，这一段也没啥风景，实际大约9公里，省了差不多两小时的徒步。下车后沿白水河而上，穿越莽莽的原始森林，一路风光旖旎，山涧瀑布、森林风光为主。
餐饮：早/晚营地餐（已含）;午餐（路餐自理）
住宿：露营帐篷
海拔：满措牛场3750米；
10月3日：（第四天）
满措牛场——绕夏洛多吉——藏别牛场（呷日牛场）——杂巴拉垭口下方营地
早晨8点出发，继续穿行原始森林，几乎没有岔路，穿出森林到达一大片漂亮的草甸，不远也就到藏别牛场，也叫呷日牛场，在这里我们可以看到三牯主神山的第一座：夏诺多吉。继续前行2小时，全天徒步约8个小时，到达杂巴拉垭口下方的营地，海拔约4600米。
餐饮：早/晚营地餐（已含）；午餐（路餐自理）
住宿：帐篷露营
海拔：营地海拔约4600米；
10月4日：（第五天）
万花池牛场——翻杂巴拉垭口——新果牛场营地
今天的风景相当漂亮，但对体力的要求也相当的大，出发后从夏诺多吉南坡向上，翻越海拔5000米的杂巴拉垭口，上山的坡度较大，翻越垭口后，一路向下到央迈勇南坡下的新果牛场，全天徒步约7-8个小时，新果牛场海拔大约4200米。8点从万花池牛场出发，今天的线路翻越海拔4700多夏洛多吉的杂巴拉山口，转山之旅由此展开，上山的坡度较大，上升相对高度700米，体力消耗巨大。
餐饮：早/晚营地餐（已含）；午餐（路餐自理）
住宿：帐篷露营
海拔：翻杂巴拉垭口海拔5000米；新果牛场4250米
10月5日：（第六天）
新果牛场——过黑海——呷独牛场——蛇湖
早餐后出发，基本在4000多米海拔徒步，强度较大但路程不长，风景也很漂亮，翻越多个无名哑口，中途路过水向墨汁一样的黑海，过央迈勇西南坡的呷独牛场，全天徒步6-7小时，来到海拔约4500米的蛇湖，蛇海，海拔4500米，藏语叫作“勒西措”，位于央迈勇的西坡，成长条形，为古冰斗湖，央迈勇的冰雪直接下伸到平静的湖面，湖水泛着宝石般的蓝绿色。湖的周围有很多宗教传说，其一是此乃修密宗瑜珈的观湖之地，据传西藏大召寺第一任堪布，谢巴多吉高僧曾在此修瑜珈观湖。湖的出口处面对央迈勇有两座玛尼堆，从飘扬的经幡与地上大量的信物可以看出藏民对于神山的虔诚。在蛇湖上方可以看到央迈勇仙乃日两座神山，营地风景相当漂亮。
徒步第4天，是整个洛克线难度最大的一段，整天需要在4000米以上海拔徒步，而且要横切3段大滑坡，下雨和下雪天是个考验。蛇湖西面牛场营地，地处仙乃日和央迈勇两座神山的垭口中间，前面又一水面开阔的长海子，实际就是一个大风口，风很大，很容易失温。
餐饮：早/晚营地餐（已含）；午餐（路餐自理）
住宿：帐篷露营
海拔：新果牛场4250米；黑海垭口4600米；呷独牛场4570米；蛇湖营地4500米
10月6日：（第七天）
蛇海——央迈勇——仙乃日垭口——牛奶海——五色海——亚丁龙同坝——稻城
早晨8点出发。过蛇海以后，约半小时向上到仙乃日央迈勇垭口，垭口海拔4700米，翻越垭口后就进入亚丁景区，过牛奶海，五色海，沿舍身崖下到络绒牛场，过络绒牛场后继续沿景区道路下到冲古寺（可自费选择景区观光车下到冲古寺），下到景区大门——亚丁村龙龙坝，包车过日瓦回到稻城县城。徒步就此结束，稻城海拔3750米。
早餐后，经湖边营地切入主路，一路上坡1.5小时，看到经幡飘扬的地方，这就是4700米垭口，垭口向左，进如卡斯沟方向，向下抵达牛奶海、五色海，可以看到神山美丽的倒影。先下到牛奶海拍个够，再用30分钟上到五色海，在直接徒步1.5小时，下到达亚丁自然保护区的洛绒牛场，这是一片宽阔的河谷冲积平地，拍摄央迈勇的绝佳位置，美景一字排开。洛绒牛场等景区内部允许扎营，在洛绒牛场和马帮分别。洛绒牛场坐电瓶车到冲古寺单程50元，双程80元。若从洛绒牛场徒步到冲古寺全程栈道，需时约1.5小时。冲古寺徒步到景区门口30分钟。
餐饮：早营地餐（已含）；午餐（路餐景区自理）；晚餐（稻城已含）
住宿：稻城县酒店（标准间）
海拔：仙乃日垭口4700米；五色海4530米；牛奶海4490米；诺绒牛场4180米；稻城3600米
备注：如果个别队员想着急赶回去，明天可以从稻城飞往成都，然后再转机，需要提前购买机票，但是国庆期间机票很贵哦！
10月7日：（第八天）
稻城——理塘——雅江——新都桥
结束徒步的旅程，但风景依然美丽，早晨包车出发可欣赏稻城如画一般的风景，过红草地翻海子山，经过世界高城理塘，翻越卡子拉、剪子弯、高尔寺等大山，来到摄影家的天堂新都桥住宿，全程大概8-9个小时。下午时分抵达新都桥，天气好的情况下，可以守着日落光线拍摄新都桥绝美的秋景。
餐饮：全天餐饮自理或现场结伴AA吃饭
住宿：新都桥酒店（标准间）
海拔：新都桥3300米
10月8日：（第九天）
新都桥——成都
早餐后离开康定、今天的路程相对轻松了很多，、经历史红色名城泸定，近距离参观红军飞夺的---泸定桥，沿途经雅安后在下午4点左右到达成都，本次活动愉快结束。
餐饮：全天餐饮自理或现场结伴AA吃饭
住宿：新都桥酒店（标准间）
海拔：成都500米
备注：成都晚上住宿需要公司代订酒店，需提前告知。时间充裕的，晚上可以腐败聚餐唱K喝酒吃烧烤
特别说明：因为本次穿越路线均在4000米海拔以上徒步行走，活动期间全程禁止领队及队员饮酒（稻城出山后不限制）
特别强调：
户外因天气情况出现不可控因素影响，每天的具体拔营时间可调整。但是总的行程规划不会改变。另外也有可能因堵车塞车影响，出发日和返程日出现塞堵延误情况，也不会改变既定行程。 费用装备费用说明
4680元/人
【费用包含】：
1、成都到木里县大巴包车费；木里到水洛乡嘟噜村越野车费；稻城到成都大巴车包车费用，
2、9天专业户外运动高海拔50万户外保险费（承保6000米以下山地户外运动）
3、5晚住宿费：集合日成都住宿/木里县住宿/水洛乡嘟噜村住宿/稻城县住宿/新都桥住宿
4、全程向导费用，马夫不充当向导 （全程不低于2个向导）
5、全程马驮包费用（含个人背包及公用物资餐具）
6、医药急救箱（血氧仪/常用感冒退烧药/肠胃药/擦伤药纱布/头疼药/氧气等）
7、山里徒步行程中5天早/晚营地餐（早餐稀饭/面条；晚餐高压锅炖菜配老干妈/泡菜/饭烧光/豆腐乳等）
8、出山后团体稻城庆祝晚餐
9、全程空马一匹，用于紧急情况使用
10、根据人数配备对讲机不低于3个，卫星电话一部。（卫星电话争取租借到）
11、统一队标 ，急救毯，氧气等
12、徒步5天，每天每人一个苹果作为维生素补给
13、9天司机师傅吃住，过路费 油费
14、嘟噜村到徒步起点转车费
15、全程马夫费
16、稻城亚丁门票
17、专业资深户外领队，持中国登山协培训持指导员郑，红十字会救援证带队。
18、公司/俱乐部组织费
【费用不含】：
1、在活动中个人骑马、个人购物费用等超出活动包含范围的费用自理。
2、以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、茹布查卡温泉、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
3、自费项目：亚丁景区观光车（日瓦--亚丁村）120元/人
选择自费，亚丁骑马和观光车费用详细列表：
龙坝—冲古寺（观光车），冲古寺—洛绒牛场（电瓶观光车上50元/人，下30元/人），洛绒牛场—牛奶海、五色海(来回300元人）
退款说明
1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
2、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，可全额退返，或延期到下一次活动使用。
3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
4、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，不予退还。
5、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。
预定须知
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个穿越活动中，如果出现特殊情况，需放弃穿越，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低穿越风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
重要提示
1、本次活动全线为高海拔地区，洛克穿越平均海拔在3600M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至-15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-20℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动穿越过程途中几乎无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备，建议备上保温杯热水也能给身体补充热能。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
7、 高原反应高山病注意事项，本次活动处于高原地区，根据自己身体情况预防高原反应。 其他装备清单建议
【装备要求清单建议】：
必备物品建议：
手机、大背包（65L以上）、徒步小背包或腰包、防雨罩、帐篷、睡袋、防潮垫、防水牛津布、保温水杯、雪套、登山杖（最好两根）、防水保暖手套、帽子（带帽檐）、护膝、厚棉袜、徒步鞋一双（最好中高帮）、冲锋衣、抓绒衣、速干衣裤、冲锋裤（防风防水）、保暖衣保暖裤、羽绒服、自用碗筷、手电或者头灯、编织袋（马托包装大背包用）、太阳镜或者雪镜（保护眼睛）、雨衣、垃圾塑料袋（多备几个，装垃圾）、防水袋（装电子产品）、驱蚊虫药物、拖鞋一双、防晒霜、唇膏。
个人有效证件：身份证、银行卡等
【非必备物品】建议：
相机、三脚架、充电宝、dao具、绳子（可以备用2-3米的细绳，用于捆绑）、暖宝宝贴（视各自身体抗寒能力所带）、卫生巾（用来垫鞋）、口哨、纸巾，换洗衣物及鞋及其他物品。
卫生用品（牙刷，牙膏，肥皂，毛巾，洗发水，梳子，湿面斤，面巾纸，卫生纸，口罩，耳塞，防晒霜，唇膏等）选带。
【药品准备】：
药品（红景天胶囊或高原安、板蓝根、百服宁、阿司匹林消炎药、黄连素、 止血绷带、创可贴、维生素片、眼药水、西洋参含片、金施而康、速效救心丸等）
【其他】：
食品（巧克力、牛肉干、肉脯等高热量食物）；水果（苹果、梨子等季节性水果）矿泉水，咖啡，红牛等其他运动饮料。 | 
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