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昆明

随遇跑团9.1翠湖夜跑健行

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发表于 2017-8-31 15:12 显示全部帖子
活动线路为:绕翠湖1圈约2公里,环湖5圈。
活动:跑步,健行健身。
活动天数:1天
限制人数:不限.
集合时间:9月1日19:20在云南陆军讲武堂门口“随遇户外旗帜”下,所有参加活动的朋友要签名报到,20:30结束后合影便于统计。

难度级别:初级,本跑步健行活动10KM,完成时间60分钟.
费用预算:随遇户外十年如一日的公益性带领大家户外活动和跑步活动,无费用产生。

活动目的

一:健身减肥,常期暴走能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质,促进健康,提高血液循环系统和呼吸系统的机能,培养吃苦耐劳、勇敢顽强发送的意志品质。

二:交朋识友,常期参加活动,能交到好多有共同兴趣爱好的朋友,提供一个大家互相熟悉的机会,这样常环湖以后参加周末的活动就会认识很多的人。

三:是为周末活动做准备。为了领队能周末带队出去能选择适合活动强度的队员,队员也能选择认识的领队,通过前期磨合和熟悉,形成一个有互助良好户外氛围的团体。

我们环湖的初衷是这样,也希望一直下去是这样的。不管发展成怎么样,大家一直努力地在做!!

线路咨询报名:随遇而安13888708084
注意事项
1、凡报名人员视同默认活动户外规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任,切记安全第一。
2、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的理念。
3、活动中不乱丢垃圾,不破坏环境,不袭扰野生鸟类,提倡环保,做到“留下的只是你的身影,带走的只有你的照片。
4、如因特殊原因取消召集,将于适当时候在本帖通告,敬请留意。
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发表于 2017-9-1 11:54 显示全部帖子
昆明的随遇而安 发表于 2017-8-31 15:12 活动线路为:绕翠湖1圈约2公里,环湖5圈。活动:跑步,健行健身。 活动天数:1天 ...


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1人点评 收起
发表于 2017-9-1 14:54 显示全部帖子
昆明的随遇而安 发表于 2017-8-31 15:12 活动线路为:绕翠湖1圈约2公里,环湖5圈。活动:跑步,健行健身。 活动天数:1天 ...

支持支持
发表于 2017-9-1 19:43 显示全部帖子
昆明的随遇而安 发表于 2017-8-31 15:12 活动线路为:绕翠湖1圈约2公里,环湖5圈。活动:跑步,健行健身。 活动天数:1天 ...

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发表于 2017-9-2 14:49 显示全部帖子
泓泉 发表于 2017-9-1 11:54 昆明的随遇而安 发表于 2017-8-31 15:12 活动线路为:绕翠湖1圈约2公里,环湖5圈。活动: ...

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发表于 2017-9-3 18:52 显示全部帖子
昆明的随遇而安 发表于 2017-8-31 15:12 活动线路为:绕翠湖1圈约2公里,环湖5圈。活动:跑步,健行健身。 活动天数:1天 ...

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