行程介绍温馨提示：户外有风险，报名须谨慎，熟悉者参与，陌生人勿扰。通过者参与，未批准者勿扰，外挂只允许挂一人。
人生就是不停的折腾，折腾才是人生
我们还是一起去折腾吧！后河一个我们熟悉的地方，9月9-10日（周六日），你我相约我们一起去烤肉，
规则：按人头买肉，大家均摊。
二：行程路线
行程线路：北京市延庆县妫水北街南站（920）---龙聚山庄---后河
线路强度：全程28KM 累计上升：800M，累计下降：700M 海拔最低：530M，最高：1201M,
路况介绍：海拔1201M，山势平缓，爬升不大，简易小碎石路+硬土路（30%）、天然山径（20%）、杂灌丛
(10%)、岩壁攀爬（10%）、峡谷碎石路10％、河流溪谷20％等。
活动召集人：清闲散人 电话：18911730700
逍遥夜爬群QQ：184376058
1、09:30延庆妫水北街南站换乘920直接到
2、9：40 准时出发
3、10：00 龙聚山庄
4、14：00 后河1#营地，简单午餐（自备）
5、15：00 2号扎营、晒帐、得瑟
6、16：00 腐败、畅谈人生 费用装备四、活动预算：
公交（地铁）腐败AA（自愿啊）午餐（丰俭由君，鼓励腐败，提倡腐败，支持腐败)。
全套扎营装备
五、费用预算
1、公交费用自理，如需包车现场AA，包车费用单程15元以内将不再进行告知或是商量；此外没有其他的费用开支，活动结束和不出财务报告
2.活动结束和协商FB。。。自愿参加。
3.为确保安全，每个人请自带不低于100元零钱 其他全套扎营装备
1、三、四季帐篷、睡袋(-5度以上)、防潮套锅、炉具、燃料、个人餐具[登山杖](推荐双杖)、冲锋衣裤（防雨）、羽绒服、速干衣裤（尽量长裤长袖）、登山背包55-75L、高帮登山鞋、保暖衣裤（晚上冷）雨衣或雨披，备用袜子、帽子手套、多功能头巾、墨镜、保温壶或水壶或手电必备、备用电池、照相机、护膝。头灯（或手电），手台、登山仗，登山鞋或者徒步鞋，冲锋衣和保暖衣服必带。
2、手套、帽子、太阳镜必带。
3、报名时注明自己有没有帐篷。自己有没有炉子锅说一下，领队好安排。
4、食品：巧克力、牛肉等高能食品。（请准备一次早餐——两个午餐）
5、手机、公交卡、相机、手台（频率：437.000）（充足电）。
6、相应药品：防风防雨雪防晒、中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包。
7、户外有风险，请自行购买保险。
8、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路；
8、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站。
9、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
