| 本帖最后由 jiang1030971755 于 2017-9-6 10:58 编辑 小编默默的翻看了一下日历 相信大家已猜到接下来的残酷事实 国庆小长假怕是2017最后一个假期了
日复一日的无聊生活 是否逐渐的磨灭了你对生活的激情 久坐不动的工作时间 是否让你的小肚腩悄然而至 逐渐老去的身体机能 是否去失了寻求刺激的欲望 刺激？刺激？刺激？ 何为刺激？？ 吃超级变态辣？
看凌晨播放的鬼片？ 睡48小时不吃不喝的觉？ 玩整夜整夜通宵的游戏？
万绿湖77km皮划艇挑战活动 万绿湖77公里皮划艇挑战活动，是由东江之友俱乐部主办的挑战活动，此次活动选址在广东省河源市东源县——双田（其实就是万绿湖里面的小镇呢，有着小香港之称的畲族村落。），全长77公里，依山傍水的天然环境，让你飘摇不定的灵魂有地安放。
挑战的是一种人生态度 挑战！！ 顾名思义是对自己目前现状的不满发起挑战 挑战潜意识里的不可能 就像77公里的水上皮划艇挑战一样 让全身肌肉细胞叫嚣起来吧
一直以来不愠不火的生活 工作中被打压的委屈情绪 精神上的萎靡不振 挑战你认为的不可能 在水中溅起的浪花中 尽情的释放你长久以来积压的负能量
享受的是一种生活方式 享受 是对自己工作之余的一种调整 放下手中的电子产品 走出户外 感受山的宁静葱绿 享受水的奔跑清澈 是你对生活的享受 这是一项协调全身的运动 能充分的锻炼腰、腹、手臂、腿 更能锻炼个人耐力和体力
想要参加这个活动 只要你拿出勇气就可以参加 不然你只能独看别人玩了 想要挑战77公里水上活动 感受青山绿水的世外桃源 享受户外激情的奋力前行 那~~ 快快来报名吧
你说：我很想挑战 但是我不会呀 放心！ 零基础也可以挥桨 要的就是挑战自己 报名方式 罗小姐：18027986663 （微信同号 ） 江教练：13650688606 （微信同号） 报名要求 18-50岁 报名费用：1499元 （9月20号前的优惠399元，会员优惠499元。）
活动时间 3天2夜 活动时间 10月5-7号 费用包括 1、保险费用 2、提供帐篷 3、专业皮划艇教练费用 4、活动行程的伙食费、车费 5、皮划艇租赁费用(包括救生衣、桨) 6、共用装备使用费用（提供热水、沐浴用品、急救包等等）
行程安排 day1 8:00自行自驾或乘车到集合地点：河源市源城区东城一市场东门集合 8:30统一乘车前往划艇起点 10:00到达起点 10:20开始下水划艇 12:00到达午餐点，自己制作简易午餐，休息 15:30继续划艇 18:00到达day1终点，搭帐篷，做晚餐，看星空 day2 6:00起床看日出，享受湖边清晨的微凉，洗漱 7:00 做早餐，收拾帐篷，装备 8:30开始划艇 11:30到达午餐点，自己动手做午餐，午休 15:30开始划艇 18:00到达day2终点，搭帐篷，做晚饭，看夜空，聊人生 day3 6:00起床看日出，享受清晨的静谧，洗漱 7:00做早餐，收拾帐篷，装备 8:30开始划艇 11:30到达午餐点，自己动手做午餐，午休 14:30开始划艇 16:30到达day3终点，上岸，冲凉，收拾好自己的行李，统一坐车返回市区 17:30到达市区，完美结束三天的皮划艇大挑战！！
白天 沿着路线挑战自己的极限，看遍沿途的美景。 夜晚 以山为墙，以地为床，以天为被 住在亲手搭建的帐篷里，露营以最亲近的姿态 感受星空下心中的一份宁静。
凡参加活动的所有人在这3天2夜里，记录沿途的风景照片，选一些自己认为比较好的照片，参加我们下期的手机拍摄活动，奖品非常丰富，有2天1夜的活动名额，以及吃、住和奖品。 温馨提示 ●活动出发前，提前5天以上退出活动，活动费全额退回；
活动注意事项 1、活动期间，禁止把垃圾扔到万绿湖里，垃圾必须自己带上岸 2、户外活动存在诸多不确定因素，应以安全第一 3、必须具备足够的安全意识，遵守活动教练的领导，相互尊重 4、因天气突变、道路状况、或者团队个人特殊情况等教练有权利调整行程更改路线， 5、活动中必须注重团队和环保精神,不利于环保,团队的言行教练有权阻止,我们倡导负责的活动，整个活动的我们会贯彻环保和尊重、保护当地文化等 6、活动过程中团队一起进行,不得私自离开团队,单独活动，如有特殊情况，必须与教练沟通，经教练允许后方可自行活动 7、请勿带有添加剂饮料与零食，鼓励带水与水果，坚果类与伙伴们分享，健康快乐出行 8、在湖里禁止使用洗衣水，沐浴露和肥皂等，共同保护水资源 9、皮划艇活动需要一定的体力，请考量自身情况再报名 活动声明 1、本活动有一定风险，请活动队友及所有成员配合教练及工作人员的安排，如有未经允许或者不停劝阻，脱离队伍单独行动的人，活动组织者将没有义务保证其的安全。 2、活动禁止有“三高”人士、低血压、心脏病患者，突发性心肌梗塞、中风、脑血栓等不适于激烈运动的患病者报名参加，如有发现，立即劝退，若有隐瞒病情来参加活动，导致病发，活动组织者以及本公司有义务组织救援，但不承担任何法律责任。 3、本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。 |
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