行程介绍【景点线路描述】 【行程亮点】 (1)拉卜楞寺--藏传佛教圣地,《天下无贼》的拍摄地,我们去全世界最长的转经长廊朝圣祈福; (2)米拉日巴佛阁--藏学博物馆; (3)尕海湖--高原神湖,那牦牛走来走去的地方; (4)郎木寺--东方小瑞士,晨光中的桃花源; (5)徒步圣地 扎尕那--上帝的伊甸园,中国十大非著名山峰; (6)冶力关--张纪中版西游记的取景地,高原生态旅游胜地。 (7)兰州--唯一黄河穿城而过的城市,它还是吃货的江湖!
A队:徒步穿越队。 这是一条风景壮美,驴行高原的初级阶段最好的路线。 人轻装徒步,重装装备由驮牛背负,扎营2晚。 弱驴可以雇马匹穿越(马匹费用每天400元)。
B队:休闲摄影队。 不需要徒步穿越,随车摄影休闲游,住宿客栈。
A队 徒步穿越队: D1 10月1日 兰州集合,兰州--拉卜楞寺--米拉日巴佛阁,晚上住合作市宾馆。 D2 10月2日 合作--尕海—郎木寺—扎尕那,住在藏民家里,吃藏民亲手做的藏餐。 D3 10月3日 徒步三天,穿越扎尕那:扎尕那村—扎尕那石林—冬才。 队员背小包,徒步大包上驮牛。起点扎尕那村海拔2850米,晚上营地海拔3800米。 D4 10月4日 冬才 — 和尚山 — 奶子山。营地海拔3300米。 D5 10月5日 奶子山 中午到— 安子库 —大峪沟。乘车前往冶力关,夜宿冶力关。 D6 10月6日 游览冶力关风景区,傍晚返回兰州,住宿兰州。 D7 10月7日 游览兰州,看黄河铁桥,品尝兰州拉面和当地小吃,下午17:00 活动结束,自行返程。 10月8号到家,不耽误9号上班。
B队休闲摄影队: D1 10月1日兰州,【包车抵达夏河拉卜楞寺】中午到达夏河,参观拉卜楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓,大家就可以看到三三两两的身穿红色藏袍的僧人,那些想象中充满神秘感的僧人们,其实也是这座小城普通生活的一部分。(提示)一起去转世界上最长的转经长廊,必须顺时针正传,一次完整的转下来大概需要两个小时。夜晚住宿合作市宾馆。 D2 10月2日【合作市-尕海--郎木寺院,扎尕那】一路拍摄草原景色,早餐过后驱车前往自由王国,不,是珍禽彩蝶的自由王国,尕海,也是甘南藏区最大的淡水湖,斤百种鸟类,尤其白天鹅,黑颈鹤等珍禽的重要繁殖基地,下午抵达郎木寺院,逛著名的郎木寺,找茶馆喝茶,写写明信片,购买旅游纪念品,尤其藏刀,大河dao具,只能带到兰州快递到家。夜晚住在扎尕那藏族农家院。 D3 10月3日【扎尕那--石林--扎尕那】早上徒步或者骑马随同徒步队,走到美丽的扎尕那石林,体验一下徒步的乐趣,行摄于美丽的扎尕那峡谷和石林,中午徒步队进山徒步,摄影队返回扎尕那村,晚上继续夜宿扎尕那藏族农家院。 D4 10月4日【扎尕那--卓尼县大峪沟】上午扎尕那村摄影,下午出发去卓尼县,一路拍摄,到卓尼的大峪沟夜宿农家院。 D5 10月5日【大峪沟--阿角沟--三角石--临夏】大峪沟旅游拍照,下午与徒步队汇合,乘车前往冶力关,夜宿冶力关。。 D6 10月6日 游览冶力关风景区,下午返回兰州。 D7 10月7日 游览兰州,看黄河铁桥,品尝兰州拉面和当地小吃,下午17:00 活动结束,自行返程。 10月8号到家,不耽误9号上班。 【注】以上为预计时间,如果活动过程中因不可抗力因素导致行程延误,领队可能对活动进行适当调整。 【行程安排】 【行程亮点】 (1)拉卜楞寺--藏传佛教圣地,《天下无贼》的拍摄地,我们去全世界最长的转经长廊朝圣祈福; (2)米拉日巴佛阁--藏学博物馆; (3)尕海湖--高原神湖,那牦牛走来走去的地方; (4)郎木寺--东方小瑞士,晨光中的桃花源; (5)徒步圣地 扎尕那--上帝的伊甸园,中国十大非著名山峰; (6)冶力关--张纪中版西游记的取景地,高原生态旅游胜地。 (7)兰州--唯一黄河穿城而过的城市,它还是吃货的江湖! 【装备要求】 A队徒步穿越队装备要求: 1、重装装备:重装包及防雨罩,帐篷(3季)建议2人一个帐篷、睡袋(舒适温标-10度以下,建议黑冰B1000以上)、防潮垫、炉头套锅(可选)(2-4人一套) 2、轻装装备:一日轻装包及防雨罩、登山杖、水袋(可选)、保温水壶(建议带)、户外雨衣(必带)、热水袋(建议带)、暖宝宝贴(建议带)。 3、衣物:冲锋衣裤、薄羽绒服、抓绒衣物、速干内衣裤、户外帽子,保暖帽子、风镜、魔术头巾、速干袜子、雪套、高邦徒步鞋、手套,换洗衣物,防水袋。 4、防水袋、手台、手机、头灯手电、求生哨、打火机、手表、单反、镜头、卡、备用电池 充电宝及充电器 5、个人餐具、洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏),防晒霜 6、食品:压缩饼干+小瓶水(防意外)、牛肉干、巧克力、士力架、等高热量的食品,功能饮料等,在郎木寺购买郎木寺大饼。 7、药品:止疼片、创可贴、绷带、云南白药、、黄连素、感冒药、退烧药、藿香正气、仁丹、晕车药、个人特药等。 8、个人物品:人民币,身份证,卫生巾,垃圾袋等
B轻装队摄影队装备要求: 1、背包:轻装登山包或轻便的运动背包 2、衣物:冲锋衣裤、薄羽绒服、抓绒衣物、防晒帽子,保暖帽子、魔术头巾、速干袜子、运动鞋或徒步鞋、手套 换洗衣物,防水袋。 3、个人餐具、洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏),防晒霜 4、手机、手电、打火机、手表、单反(长枪短炮火力配置随意)、镜头、卡、各种备用电池 充电宝及充电器 5、药品:止疼片、创可贴、绷带、云南白药、、黄连素、感冒药、退烧药、藿香正气、仁丹、晕车药、个人特药等。 6、个人物品:人民币,身份证,卫生巾,垃圾袋等 活动线路:兰州—拉卜楞寺—米拉日巴佛阁—尕海—郎木寺—扎尕那村—穿越十大非著名山峰之扎尕那-冶力关-兰州 本次活动分A,B队。 报名时请备注好参加A队或者是B队。
A队:徒步穿越队。 这是一条风景壮美,驴行高原的初级阶段最好的路线。 人轻装徒步,重装装备由驮牛背负,扎营2晚。 弱驴可以雇马匹穿越(马匹费用每天400元)。
B队:休闲摄影队。 不需要徒步穿越,随车摄影休闲游,住宿客栈。
A队 徒步穿越队: D1 10月1日 兰州集合,兰州--拉卜楞寺--米拉日巴佛阁,晚上住合作市宾馆。 D2 10月2日 合作--尕海—郎木寺—扎尕那,住在藏民家里,吃藏民亲手做的藏餐。 D3 10月3日 徒步三天,穿越扎尕那:扎尕那村—扎尕那石林—冬才。 队员背小包,徒步大包上驮牛。起点扎尕那村海拔2850米,晚上营地海拔3800米。 D4 10月4日 冬才 — 和尚山 — 奶子山。营地海拔3300米。 D5 10月5日 奶子山 中午到— 安子库 —大峪沟。乘车前往冶力关,夜宿冶力关。 D6 10月6日 游览冶力关风景区,傍晚返回兰州,住宿兰州。 D7 10月7日 游览兰州,看黄河铁桥,品尝兰州拉面和当地小吃,下午17:00 活动结束,自行返程。 10月8号到家,不耽误9号上班。
B队休闲摄影队: D1 10月1日兰州,【包车抵达夏河拉卜楞寺】中午到达夏河,参观拉卜楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓,大家就可以看到三三两两的身穿红色藏袍的僧人,那些想象中充满神秘感的僧人们,其实也是这座小城普通生活的一部分。(提示)一起去转世界上最长的转经长廊,必须顺时针正传,一次完整的转下来大概需要两个小时。夜晚住宿合作市宾馆。 D2 10月2日【合作市-尕海--郎木寺院,扎尕那】一路拍摄草原景色,早餐过后驱车前往自由王国,不,是珍禽彩蝶的自由王国,尕海,也是甘南藏区最大的淡水湖,斤百种鸟类,尤其白天鹅,黑颈鹤等珍禽的重要繁殖基地,下午抵达郎木寺院,逛著名的郎木寺,找茶馆喝茶,写写明信片,购买旅游纪念品,尤其藏刀,大河dao具,只能带到兰州快递到家。夜晚住在扎尕那藏族农家院。 D3 10月3日【扎尕那--石林--扎尕那】早上徒步或者骑马随同徒步队,走到美丽的扎尕那石林,体验一下徒步的乐趣,行摄于美丽的扎尕那峡谷和石林,中午徒步队进山徒步,摄影队返回扎尕那村,晚上继续夜宿扎尕那藏族农家院。 D4 10月4日【扎尕那--卓尼县大峪沟】上午扎尕那村摄影,下午出发去卓尼县,一路拍摄,到卓尼的大峪沟夜宿农家院。 D5 10月5日【大峪沟--阿角沟--三角石--临夏】大峪沟旅游拍照,下午与徒步队汇合,乘车前往冶力关,夜宿冶力关。。 D6 10月6日 游览冶力关风景区,下午返回兰州。 D7 10月7日 游览兰州,看黄河铁桥,品尝兰州拉面和当地小吃,下午17:00 活动结束,自行返程。 10月8号到家,不耽误9号上班。 【注】以上为预计时间,如果活动过程中因不可抗力因素导致行程延误,领队可能对活动进行适当调整。 A队:徒步穿越队。 这是一条风景壮美,驴行高原的初级阶段最好的路线。 人轻装徒步,重装装备由驮牛背负,扎营2晚。 弱驴可以雇马匹穿越(马匹费用每天400元)。
B队:休闲摄影队。 不需要徒步穿越,随车摄影休闲游,住宿客栈。
A队 徒步穿越队: D1 10月1日 兰州集合,兰州--拉卜楞寺--米拉日巴佛阁,晚上住合作市宾馆。 D2 10月2日 合作--尕海—郎木寺—扎尕那,住在藏民家里,吃藏民亲手做的藏餐。 D3 10月3日 徒步三天,穿越扎尕那:扎尕那村—扎尕那石林—冬才。 队员背小包,徒步大包上驮牛。起点扎尕那村海拔2850米,晚上营地海拔3800米。 D4 10月4日 冬才 — 和尚山 — 奶子山。营地海拔3300米。 D5 10月5日 奶子山 中午到— 安子库 —大峪沟。乘车前往冶力关,夜宿冶力关。 D6 10月6日 游览冶力关风景区,傍晚返回兰州,住宿兰州。 D7 10月7日 游览兰州,看黄河铁桥,品尝兰州拉面和当地小吃,下午17:00 活动结束,自行返程。 10月8号到家,不耽误9号上班。
B队休闲摄影队: D1 10月1日兰州,【包车抵达夏河拉卜楞寺】中午到达夏河,参观拉卜楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓,大家就可以看到三三两两的身穿红色藏袍的僧人,那些想象中充满神秘感的僧人们,其实也是这座小城普通生活的一部分。(提示)一起去转世界上最长的转经长廊,必须顺时针正传,一次完整的转下来大概需要两个小时。夜晚住宿合作市宾馆。 D2 10月2日【合作市-尕海--郎木寺院,扎尕那】一路拍摄草原景色,早餐过后驱车前往自由王国,不,是珍禽彩蝶的自由王国,尕海,也是甘南藏区最大的淡水湖,斤百种鸟类,尤其白天鹅,黑颈鹤等珍禽的重要繁殖基地,下午抵达郎木寺院,逛著名的郎木寺,找茶馆喝茶,写写明信片,购买旅游纪念品,尤其藏刀,大河dao具,只能带到兰州快递到家。夜晚住在扎尕那藏族农家院。 D3 10月3日【扎尕那--石林--扎尕那】早上徒步或者骑马随同徒步队,走到美丽的扎尕那石林,体验一下徒步的乐趣,行摄于美丽的扎尕那峡谷和石林,中午徒步队进山徒步,摄影队返回扎尕那村,晚上继续夜宿扎尕那藏族农家院。 D4 10月4日【扎尕那--卓尼县大峪沟】上午扎尕那村摄影,下午出发去卓尼县,一路拍摄,到卓尼的大峪沟夜宿农家院。 D5 10月5日【大峪沟--阿角沟--三角石--临夏】大峪沟旅游拍照,下午与徒步队汇合,乘车前往冶力关,夜宿冶力关。。 D6 10月6日 游览冶力关风景区,下午返回兰州。 D7 10月7日 游览兰州,看黄河铁桥,品尝兰州拉面和当地小吃,下午17:00 活动结束,自行返程。 10月8号到家,不耽误9号上班。 【注】以上为预计时间,如果活动过程中因不可抗力因素导致行程延误,领队可能对活动进行适当调整。 A队:徒步穿越队。 这是一条风景壮美,驴行高原的初级阶段最好的路线。 人轻装徒步,重装装备由驮牛背负,扎营2晚。 弱驴可以雇马匹穿越(马匹费用每天400元)。
B队:休闲摄影队。 不需要徒步穿越,随车摄影休闲游,住宿客栈。
A队 徒步穿越队: D1 10月1日 兰州集合,兰州--拉卜楞寺--米拉日巴佛阁,晚上住合作市宾馆。 D2 10月2日 合作--尕海—郎木寺—扎尕那,住在藏民家里,吃藏民亲手做的藏餐。 D3 10月3日 徒步三天,穿越扎尕那:扎尕那村—扎尕那石林—冬才。 队员背小包,徒步大包上驮牛。起点扎尕那村海拔2850米,晚上营地海拔3800米。 D4 10月4日 冬才 — 和尚山 — 奶子山。营地海拔3300米。 D5 10月5日 奶子山 中午到— 安子库 —大峪沟。乘车前往冶力关,夜宿冶力关。 D6 10月6日 游览冶力关风景区,傍晚返回兰州,住宿兰州。 D7 10月7日 游览兰州,看黄河铁桥,品尝兰州拉面和当地小吃,下午17:00 活动结束,自行返程。 10月8号到家,不耽误9号上班。
B队休闲摄影队: D1 10月1日兰州,【包车抵达夏河拉卜楞寺】中午到达夏河,参观拉卜楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓,大家就可以看到三三两两的身穿红色藏袍的僧人,那些想象中充满神秘感的僧人们,其实也是这座小城普通生活的一部分。(提示)一起去转世界上最长的转经长廊,必须顺时针正传,一次完整的转下来大概需要两个小时。夜晚住宿合作市宾馆。 D2 10月2日【合作市-尕海--郎木寺院,扎尕那】一路拍摄草原景色,早餐过后驱车前往自由王国,不,是珍禽彩蝶的自由王国,尕海,也是甘南藏区最大的淡水湖,斤百种鸟类,尤其白天鹅,黑颈鹤等珍禽的重要繁殖基地,下午抵达郎木寺院,逛著名的郎木寺,找茶馆喝茶,写写明信片,购买旅游纪念品,尤其藏刀,大河dao具,只能带到兰州快递到家。夜晚住在扎尕那藏族农家院。 D3 10月3日【扎尕那--石林--扎尕那】早上徒步或者骑马随同徒步队,走到美丽的扎尕那石林,体验一下徒步的乐趣,行摄于美丽的扎尕那峡谷和石林,中午徒步队进山徒步,摄影队返回扎尕那村,晚上继续夜宿扎尕那藏族农家院。 D4 10月4日【扎尕那--卓尼县大峪沟】上午扎尕那村摄影,下午出发去卓尼县,一路拍摄,到卓尼的大峪沟夜宿农家院。 D5 10月5日【大峪沟--阿角沟--三角石--临夏】大峪沟旅游拍照,下午与徒步队汇合,乘车前往冶力关,夜宿冶力关。。 D6 10月6日 游览冶力关风景区,下午返回兰州。 D7 10月7日 游览兰州,看黄河铁桥,品尝兰州拉面和当地小吃,下午17:00 活动结束,自行返程。 10月8号到家,不耽误9号上班。 【注】以上为预计时间,如果活动过程中因不可抗力因素导致行程延误,领队可能对活动进行适当调整。
【活动咨询】 未来 电话 13910937971 || 微信/qq 562886216 寒雪 电话 18600558113 || 微信/qq1198539441 活动 主群 279504816 || 156540944 报名方式 在线报名 长期承揽公司/团队报名活动、单独定制,接受高端私人订制。 【费用明细】 活动费用:会员2280元/人 单价2680/人(关注微信公众号,即可成为会员) 费用包含 1.交通:兰州到扎尕那全程往返车费以及与此交通相关的其他费用 2.公共物资费用 3.向导费:雇佣藏族向导费用,雇佣驮牛队的费用 4.住宿:三晚(合作市住宿、扎尕那村住宿、临夏住宿)的住宿费用 3.保险:活动全程户外保险,保险由领队统一购买 费用不含 1.露营装备:自带,可租赁单(睡袋、防潮垫、帐篷单人套60元,双人套100元) 2.全程餐费AA 3.未标注的其他费用
【报名】请确认报名的小伙伴将您的姓名、身份证号、手机号发送给客服统一购买保险,请务必保证信息准确,如因您提供的信息有误导致保险无效,本俱乐部不承担相关责任。
【关于订票】 北京驴友订票建议: 9月1日当天,订购9月30日从北京出发至兰州的火车票,请提前关注抢票~~ 去程:北京——兰州 乘坐9月30日T175或Z55,10月1日早8:00前到达兰州。 返程:兰州——北京 乘坐10月7日下午17:00以后的所有车票。 买不到直达兰州的票的队员,可以买到西宁的火车票,提前从兰州下车。
外地驴友订票建议: 去程:10月1日,早8:00,在兰州火车站集合。 返程:兰州——北京 乘坐10月7日下午17:00以后的所有车票。 飞机火箭啥的,土豪随意,提前去兰州的小伙伴,提前购票。
【活动说明】 提示和要求: 风俗与禁忌 藏族是全民信仰佛教的民族,入乡随俗,请务必尊重当地习俗。 1、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;续杯时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意; 2、不得跨越法器、火盆,经筒和经轮不得逆转; 3、进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。在寺庙内要肃静,切忌坐活佛的座位; 4、忌讳别人用手触摸头顶; 5、若要观看天葬,请肃静、勿拍照。 |