行程介绍仙居仙境
公盂岩位于浙江仙居公盂岭公盂岩南面。为东西走向的一片巨型峭壁，长1200米，高150—200米，崖壁陡峭，气势磅礴，西侧下方有一崩塌残余，色彩丰富，光滑平整，上部突出，下可避雨，中部纹理丰富，宛若摩崖石刻，顶部平坦，有可能是残余古夷平面。崖壁突兀孤立在山坡之上，深沉厚重。若转至侧则瘦削如刃，变化多端，移步换形，或象大鳄鱼，或象犀牛，有“横看成岭侧成峰”之妙。
仙居是“中国杨梅之乡”、“中国工艺品之都”、“中国有机茶之乡”。浙江的"香格里拉"之称的仙居公盂山位在浙江仙居田市镇，地图上叫公孟村。位于距县城38公里的西南处，是坐落在海拔600M的高山村落。公盂又被称为华东的西双版纳，足见她的唯美。村庄没有一息喧嚣之音。见到的画面，土坯，四合院，袅袅炊烟，梯田，老牛，耕作的人们，黄狗，老人，村口那几棵不知名的开花的树。
活动亮点 秀丽的竹林，在每个景区内都可以见到，小似针 棒、大如树木，高大秀丽，特别是淡竹，公盂景区
为国内最大的亚热带原始林沟谷常绿阔叶林保护区之一，该景区集休闲、科普、森林探险于一体。景区拥有2000多种动植物资源，其中属国家保护和珍稀濒危的野生动植物有100余种，包括南方红豆杉、长叶榧、香果树、浙江楠、八角莲、厚朴、白颈长尾雉、云豹、金钱豹、黑麂、猕猴、猫头鹰、猴面鹰等，享有“绿色基因库”和“天然药物宝库”之美誉。
仙居八大碗是浙江仙居地方民间招待宾朋的正统菜谱，历史悠久，选料地道，制作讲究，排列严谨，适用广泛，文化渊源深远，是仙居汉族传统饮食文化的精典。
八大碗分上四碗和下四碗，上四碗分别为：采荷莲子（或白扁豆）、湘子海参（或肉参）、铁拐敲肉、钟离翻碗肉；下四碗分别为：洞宾大鱼、仙姑肉皮泡、国舅泡鲞、果老豆腐。
线路难度：★★
路线强度：★★★
风景指数：★★★★★
【活动时间】4月29-1日（十一班）6月21-23日（十二班）
【活动内容】徒步.摄影
【交通工具】包车（正规旅游大巴，拒绝黑车）
行程安排
第一天：周五
19：20集合第一集合点人民广场(照顾北面，浦东的TX)
20：00 第二集合点南方商城（南边的TX也照顾了）
21：00队员自我介绍，驴头猪尾游戏；车赴前坑村
22：00 长夜漫漫，长路漫漫，早些呼呼.
01：00到达前坑村老乡家，安排入住；
第二天：周六
07:30 叫起、洗漱、整装、早餐、出发；
08:00 开始徒步，一路轻松愉快目的地公盂村。
12:30 中餐特色盖交面（推荐），目的地公盂背，开始自由卡嚓卡嚓……
14:00 成功登顶，美景尽在眼中。
15:30 返回公盂村，风景还是不错的。
18:30 洗漱完毕,开吃腐败餐，喝点杨梅酒，太阳户外经典酒桌游戏玩起来。
20：00开始游戏， 围着篝火！什么真心话大冒险、狼人、国王游戏之类，怎么high怎么来
22:00 统一活动结束，呼呼或沉淀人生。
第三天：周日
09:00 睡到自然醒起床、早餐（色驴可早起拍晨时的仙境）；
09：30 下山回农家。
11：00 秋高气爽，徒步好时节，好水好风光！
12：00 开始吃午饭，大家去过仙居好几次，有木有吃好仙居传统八大碗？（吃货的高能）
13：00 是否心中有许多的依恋，是否你的人生能够释怀和沉淀,~~~挥挥驴袖，各回各窝。（TX可别忘记拿出自己的日志图片等杰作，在群论坛上小秀一下有木有）
（具体行程及时间安排可能会根据杨梅采摘及当地旅游政策的调整做适当调整，具体以活动时间临近的通知和实际安排为准）
家园的理念是 在最适宜的季节，花最省的费用，去最美的线路。我们团队在保证每一次线路按排最合理的同时把风险控制在最低，我们专注理念，我们没有其它推广费用，但不追求费用最低，太阳伙伴团队提倡简单户外，只追求户外体验，坚信户外品质才是得到信任的基础，持久信念得到了驴子们对我们的信任。
在这提下驴子几条 活动中请记好领队电话，出门在外不要单独行动，一定要三个人以上，决定任何事情都要和领队沟通，不要觉得会给领队带来麻烦，你的安全重要，团队的环境要大家一起努力，公共装备需要大家一起爱护，还有就是时间观念要听领队统一安排，不要让大家等你一个人，毕竟大家时间都很宝贵。
※户外活动存在一定的危险性及不确定因素，领队有权根据突发情况改变行程安排，有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神！不得擅自行动！！否则后果自负！！！
注意事项：
1、本次活动为体验级活动，人数要求15上，人数决定费用，QQ群会员优先报名 。
2、推荐装备：身份证，漂流包、溯溪鞋、手机防水套、头盔、登山鞋，雨披，洗漱用品。
3、参考装备：水壶，抓绒衣裤、冲锋衣裤（防寒防风措施决不可疏忽）、快干衣裤、T恤、内衣替换、袜子、帽子（头巾）、垃圾袋、防晒霜等。
4、食品自备：自带1正餐,高能食品（牛肉干、巧克力、花生米、压缩饼干）零食腐败物资大量。
5、领队装备：对讲机（2台）、队旗、医药包、行程攻略、地图、口哨等。
6、野营装备：女生35-55升左右背包及防雨罩、男生65-85升左右背包及防雨罩，背包，防潮垫，睡袋（温标在0-5度），帐篷。（住宾馆不用准备）
7、心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者请勿参加！参加者敢于挑战自我，自信、乐观。
急救知识
1. 轻微出血
用清水或消毒药水清洗伤口；如有需要，用敷料按着伤口止血；用敷料或黏性敷料盖着伤口，并用胶布或绷带固定；如伤口比较肮脏，宜叫伤者前往医院或诊所接受『破伤风』的防疫注射。
2. 软组织创伤
保护受伤的地方，防止再受到其它伤害；叫伤者休息，避免不必要地移动伤处；冷敷伤处；用弹性绷带扎着伤处；尽可能丞高伤处。
3. 抽筋
肌肉不自主地疼痛地收缩，马上休息；将抽筋的肌肉拉直；维持伸展直至肌肉松弛；可以以轻揉的方法按摩肌肉；需要时可以饮用含有盐份(电解质)的饮料
脚抽筋时，左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。脚麻了，若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。
4. 肌肉酸痛
马上休息，伸展运动-静止伸展法；轻揉按摩-推法或揉法；冰敷或热水浴；延迟发生的肌肉酸痛并非因『乳酸积聚』引起。
5. 水泡
预防水泡的出现是最重要的, 应穿着适合和舒服的鞋和袜；如需继续步行的话，应尽可能不要刺穿水泡；如水泡已穿破，也不要将表皮剪去；应用敷料盖着患处及减少患处与衣物的磨擦；如有需要，可以用剪去一个洞的敷料盖着水泡，以减少磨擦。 费用装备—费用说明—
费用预算
360元 含全程包车费、周六晚餐，过路费、领队费用、司机食宿津贴，保险等）15人活动成行。（增加一天车费50）
【随意而行】全网最低倾情共享
三人一起报名各减10元；
五人一起报名每人减20元；
费用不包含 早餐10、山顶特色盖浇面15，农家住宿40（可自带帐篷），吃饭50左右。
交定金方式 13916372119杨五华（中间是下划线，请转账时备注说明昵称、姓名、联系方式，占坑请先交定金300元，定金只有在人数全满，或找人代替你并领队同意才可以退还）
报名方式 网上统一报名，或电话微信：13916372119，并留下联系电话加QQ群24440949，提供身份证信息方便统一购买户外自助游保险，并交活动定金确认报名参加。平台提供装备出售、租、转，考虑到个人卫生睡袋自己买（提前和领队沟通） 其他安全声明
（一）选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，参加户外自助游活动并有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责，活动组织方不承担赔偿责任；
（二）户外运动可预期和无法预期的风险是客观存在的，请活动参加者自行评判风险承受能力，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险，审慎参与，活动组织方将尽力避免风险，决不冒险，如活动参加者没经活动组织方许可擅自离队去游泳，攀爬，探险等而造成的跌倒，落石，滑坠，虫蛇动物咬伤，交通意外，以及溺水等事故，一切责任由活动参加自负，活动组织方有道义责任积极组织救援，协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律，和经济赔偿；
（三）驴子在活动中请记好领队电话，活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成不良后果时，自负其责。决定任何事情都要和领队沟通，不要觉得会给领队带来麻烦，你的安全重要，团队的环境要大家一起努力，主动为领队分担他忙不过来的事，公共装备需要大家一起爱护，还有就是时间观念要听领队统一安排，不要让大家等你一个人，毕竟大家时间都很重要；
（四）领队负责为队员代购户外意外伤害险，这里的所谓领队和活动负责人都是挂名而已，鉴于户外运动特殊的潜在危险性，对活动中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，“活动组织者”或者“领队”不承担任何责任，任何情况下事故发生时，山堂和带队人员、队员都应尽最大努力减少事故造成的损失；
（五）在活动过程中，强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难，每位职员应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理；
（六）在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，活动组织者不承担任何法律责任，但领队将充分考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，活动组织者不承担法律、经济和医疗责任，建议伙伴成员购买相关的保险，活动中所有人员有义务互相帮助但不承担任何责任。
（七）活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。
临
时退出条款
客户原因：因客户自身原因取消行程，我们将按照你退出的时间点，按下列标准扣除必要费用后，将余款退还：
活动前9天前取消，全额退款；
活动前7天前取消，退全额的50%；
活动前3天内或活动当天取消，不予退费；
报名者被视为默认本“退出标准”的条款并参照本条款进行解决退出问题
主办方原因：主办方原因导致的活动安排变更、取消时，我们将全额退款。
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