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济南

2017年9月17日莫斯科一日重装穿越42公里武功山明月山自虐流水账记

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发表于 2017-9-23 20:28 显示全部帖子

经过一番苦战,终于于中午快13点抵达发云界,这是一个连绵高山缓丘陵开阔区域,我的体力消耗很厉害,赶紧补充两罐红牛,因为抵达发云界也才完成了50%的里程,后面的考验多着呢。

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发表于 2017-9-23 20:29 显示全部帖子

我在发云界之巅。

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发表于 2017-9-23 20:31 显示全部帖子

离开发云界,向着羊狮幕景区前进,发云界和羊狮幕之间4公里的山脊虽然没有先前强烈的起伏爬高,但是高山灌木丛把山间小路时埋时现,山路变得愈发狭窄,有些路段陡坡需要直接在两三米高的大石头间环切上下,不注意很容易摔伤,行进中撞在荆棘丛生的灌木丛也给你提供了阻力,客观上增加了穿越强度,走到这里我的双腿也开始打软,有要抽筋的迹象,但是好在及时穿越过去,下午快16点钟抵达羊狮幕景区。

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发表于 2017-9-23 20:32 显示全部帖子

羊狮幕陡峭的山体交错在武功山山脊上仿佛要把它拦腰隔断,从远处看犹如一道绿色铁幕,非常壮观。

终于又见到房子了,走到这里,恭喜你完成了大于两次泰山北线老虎口登顶天井湾下的活动量,再补充两罐红牛和相关食物,不过让人崩溃的局面在后面,因为从这里开始,我的大腿抽筋模式开始,先开始左腿肱四头肌内侧严重抽筋,一度不能打直腿,只能暂时停下左腿打弯使劲按摩,,结果左腿缓解之后走没几步,右腿又抽筋,抽的我嗷嚎大哭的心都有了,能做的只有缓解疼痛的欲望和继续行进的坚持,因为距离本次穿越终点——宜春明月山越来越近了。

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发表于 2017-9-23 20:33 显示全部帖子

不断地翻山越岭,在傍晚19点天刚黑时抵达羊狮幕小火车站,终于可以打开头灯走宽阔的成型山路走向明月山了,如果不及时这里,只能在山里就地过夜了。

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发表于 2017-9-23 20:34 显示全部帖子
莫斯科保卫战 发表于 2017-9-23 20:04 永远行进的历程当然少不了对阶段目标的执着反复,6月,当我开启收揽全国户外名线进行实践的第一天,江西武功 ... ...
很好,很强悍
发表于 2017-9-23 20:35 显示全部帖子

又过了两个多小时,2111分,成型宽阔的山路行走终于抵达穿越路线最后一个地点——明月山景区,看看我的GPS数据,重装自身三分之一体重已经走了36公里,爬高3300——3400米,至此泰山北线老虎口上天井湾下三次登顶的户外活动量已经完成,我的身体由于透支过度,反而不累了,肌肉蛋白质估计也参与供能了,因为超长耐力有氧中间辅以高强度间歇把我的碳水储备彻底耗尽(虽然不断补充食物,但是远远抵不上消耗)。

虽然14个半小时重装完成从沈子村到明月山泰山三登顶强度的量,但是穿越还没有结束,因为还得走夜路几公里下降1100多米到明月山下景区门口,就是在这里,我遇到了三位来自南昌的大三学生,组成四人组,开始了最后的行程,最然很累,但是大家相互鼓励帮助,经过3个小时的时间终于下到山底,结束了这次难忘的行程。


下面是我和三位偶遇的学生住宿过后第二天的合影

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发表于 2017-9-23 20:36 显示全部帖子
后记:2017年9月17日的穿越是我户外8年来强度最大的一次单日穿越,里程行进42公里,爬高近3500米,运动量和运动强度相当于一天三趟泰山老虎口登顶天井湾下,就算是泰山前山红门登顶来衡量也接近其2.5倍了,但是由于事先准备充分,所以穿越很成功,不过我的身体也确实没有那么透支过,以至于回到济南连续三天没有运动的静养之下腿还是感觉有些酸疼,人的一生不求持续轰轰烈烈,但是在某个节点上如果能让自己疯狂一次,获得无论是理性或是感性的感悟,只要其中成长的激情能够点燃你对生活的热情和正能量,再难我也会坚持下去。
本次活动所带装备:
80L户外驴行大包、一只笔、一个笔记本、头灯、药盒(纱布、创可贴、云南白药、镇痛剂、感冒腹泻药、藿香正气水、风油精、爽身粉)、防雨罩、卫生纸、垃圾袋、雨衣、毛巾、帐篷支架、8升水、两根登山杖、牧高笛四季账、睡袋、防潮垫、2—3天的伙食、gps导航设备、盐带、防晒霜、若干小绳,冲锋衣、冲锋裤、手机、数码相机、钱包、充电宝、登山鞋、防水腰包内:GPS和头灯备用电池、身份证、手表、袜子,备用衣物、
2人点评 收起
发表于 2017-9-25 10:40 显示全部帖子
莫斯科保卫战 发表于 2017-9-23 20:11 南方大山的特点,竹子多,竹林茂密。
天然氧吧呀
发表于 2017-10-7 21:51 显示全部帖子
莫斯科保卫战 发表于 2017-9-23 20:04 永远行进的历程当然少不了对阶段目标的执着反复,6月,当我开启收揽全国户外名线进行实践的第一天,江西武功 ... ...
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