| 本帖最后由 ranschen 于 2018-12-11 13:16 编辑 缘起，喜闻麦理浩径时，已深深埋下征服的种子，成为2017的第三个小目标。 那时，上广州白云山顶都在喘气； 那时，毫无任何户外装备； 那时，以征服的心，去攀险峰，跨湖海，坐看大自然风起云涌... ...
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第一天：M01-M03 行时长：15:23:17 M01线路：北潭路-萬宜凹-萬宜西壩-萬宜東壩-浪茄
M01-M02沿途风景无限，好天气加持，咫尺一山一水一云，有万宜水库、东壩副壩、浪茄湾等任一景色都可另你沉醉。
M02线路：浪茄-西灣山-吹筒坳-西灣-鹹田灣-大浪坳-赤徑-北潭凹 M02开始下降浪茄后，上升路段是M02中最为艰辛部分。山径随石阶不断攀升，在途中可在凉亭稍微休息。再上攀一段接上水泥路后，是欣赏浪茄湾和浪茄仔的最佳位置。沿山路攀至最高点，在西湾山顶凉亭大休。
M03线路：北潭凹-牛耳石山-嶂上-畫眉山-雞公山-水浪窩 享受完美景，后面就真的是徒步登山，没有海，只有起起伏伏、崎崎岖岖、湿湿滑滑山路。路上，静悄悄的。 M03全程10.5公里要翻452米牛耳石山、391米畫眉山、379米雷打石以及399米雞公山共四座400米左右山峰，其中有好几大段路是乱石路，是考验体力和耐力的山野登山路径。
第二天：M04-M06 行时长：10:14:13
M04线路：水浪窩-馬鞍山-昂平-茅坪-黃牛山-大老山 达到山顶时，路转接一道平整的石磴古道。这古道，还保留着一种味道，心境顿时忘却刚才的倾盆大雨，心情瞬间大悦！
由于第一天体能大耗，所以今天时速有所下降，时常停下休息。到达狮子山山中，已是接近黄昏。
第三天：M07-M08 行时长：09:07:58 M07线路：城門水塘-針山-草山-鉛礦坳
第七段终点铅矿坳建有凉亭和公厕，是主要的休息站，然后就直接登上第八段的大帽山。 M08线路：城門水塘-針山-草山-鉛礦坳
第四天：M09-M10 行时长：04：58：31 M09线路：荃錦公路-田夫仔
这两段路除了小部分上坡路，基本都以下坡路为主。为考虑下坡路会对膝盖伤害大，加之精神饱满，所以大部分路程小跑。
① 路上只需跟着自己节奏走，每人的体能状态各异，不能说看着别人走得快，自己拼命赶上，否则只会更累。 ② “既要赢得心境，也要获得风景”是徒步宗旨。不要为赶时间而错失风景，也不要因为留恋此景而错失下个景色的时间。 ③ 本次徒步是全自然接触，扎帐篷在公厕旁，洗澡在公厕旁，累的时候随时坐在地上旁边都可发现新鲜牛粪，有洁癖人士注意。 ④ 晚上扎营，会可能遇到摩托车群（西贡起点M01），烧烤至通宵（M06结束），大早猴子偷食物（M06结束）等情况。 ⑤ 鞋子很重要，建议带两对⑦ 由于是长途，所以护膝，登山杖是必不可少工具，除非天生技能厉害或有综合体能训练，否则慢慢就认知人其实很渺小。 ⑥ 凡士林，袜子都是护脚重要工具，建议半天换袜，出发前涂凡士林，这样可避免脚掌起泡（HG前辈教导）。 ⑦ 由于是长途，所以护膝，登山杖是必不可少工具，除非天生技能厉害或有综合体能训练，否则慢慢就认知人其实很渺小。 ⑧ 整个穿越过程，会发现大家都很有礼貌，碰到面就会say hi和“早晨”，又或是“加油”。 ⑨ HK对身体锻炼意识普及，每天都见长者在你身旁一个又一个地超越你，不是小跑就是骑着自行车。。并具有快干、透气、防水功能。这次徒步每天都下雨，崎岖道路使鞋子进水，但很快一天就干了，否则影响行程。
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彭俊豪
照片中是你本人么！哥们！哈哈
2017-12-1 20:04
mboutside2011
厉害了
2017-9-27 14:29
ranschen 发表于 2017-9-27 12:07 厉害了 |
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