行程介绍伏牛山是中国河南省西南部山脉。东南与南阳的桐柏山相接，为秦岭东段的支脉。西北-东南走向，长约400公里，为淮河与汉江的分水岭。海拔1,000公尺左右，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。伏牛山是著名暴雨区。
1975年8月上旬河南泌阳县林庄最大日降水量1,005毫米，方城县郭村最大日降水量999毫米。主要旅游景区：中国栾川伏牛山世界地质公园、国家AAAAA级景区尧山、老君山、白云山、嵖岈山以及宝天曼、老界岭、镇平五朵山 鸡角尖 等景区。
伏牛山脉三大5A景区一次性全部游玩，路上的风景也不错，门票低、游客相对较少，为节省时间，景区内坐交通车，上山坐缆车、下山步行，简要行程如下，根据实际情况进行调整。
10月1日，9：45合肥汽车站集合，坐10点大巴，约16点到达南阳，转班车到西峡县，住宿
10月2日，7点坐班车或包车前往老君山，5A级，山上露营
10月3日，17点下山，到栾川县住宿
10月4日，7点出发，包车到白云山，5A级，山上露营
10月5日，17点下山，包车到车村镇，住宿
10月6日，7点出发，包车到尧山，山上露营
10月7日，17点下山，包车到平顶山，酒店住宿
10月8日，坐7:50大巴回合肥，约6小时 费用装备所有费用自理，预估1200元/人
1、个人装备（必备）：登山包、登山鞋、登山杖、蛇药、头灯（手电）、垃圾袋、救生哨；
（选备）：户外快干衣裤、对讲机、防身工具、dao具、护膝、手套、防寒衣物、雨具、；
火炉、气罐、套锅等，建议2-3人共用一套；
2、个人露营装备：帐篷，防潮垫，睡袋；
3、个人药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、蚊不叮、创可贴、等；
4、个人食品：2升以上水以及运动饮料，方便携带的食物，如牛肉干、巧克力、火腿肠、压缩饼干、干粮等。 其他风险自负
1、认同免责声明的条款并无异议；
2、认同AA制，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式；
3、具有一定户外履历，具有自律、谦和、开朗、付出、环保的品质； | 
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