关于登山入门请各位大神指导

本人玩户外有5年了都是些徒步线路，中长线都走过，平时也会去跑个马拉松、骑个自行车。自认为体力还可以，耐力也说得过去。现在想尝试登山，在8264上也找过看过些帖子，了解一二。现在想尝试下攀登5000m以上的山峰，如果有能力冲刺下7000是最好的，现在想了解下攀登需要那些知识、技能储备？体能训练及储备？注意事项等，请各位大神不吝赐教，兄弟跪谢

参加一次四姑娘5000级别的，然后就心里有底了。5000米的雪山，主要是学习一些攀登基础知识，技术装备的使用，然后6000的玉珠峰，7000的慕士塔格峰，另外5000多的半脊峰，6000多的雀儿山也很经典。

化缘和尚 发表于 2017-10-23 12:26 参加一次四姑娘5000级别的，然后就心里有底了。5000米的雪山，主要是学习一些攀登基础知识，技术装备的使用 ... ...

身在云南 哈巴雪山如何

1、先五千雪山一次，可选：四姑娘23峰，哈巴雪山，你云南的可选哈巴雪山；
2、接着六千雪山：可选雀儿山、玉珠峰，推荐雀儿山；
3、接着七千雪山：可选慕士塔格、宁金抗沙。
要是喜欢技术性雪山，还可以去半脊、雪宝顶、骆驼峰、玄武锋等5K级别的技术性雪山登登。

1:体力。2:高反。先去一次，就知道了

高兴就好 发表于 2017-10-24 15:48 1、先五千雪山一次，可选：四姑娘23峰，哈巴雪山，你云南的可选哈巴雪山；2、接着六千雪山：可选雀儿山、 ... ...

第一爬 跟商业团 还是直接联系协作 呢

Scorpion8a 发表于 2017-10-27 00:54 1:体力。2:高反。先去一次，就知道了

嗯 先从体力开始

L_wuyun 发表于 2017-10-30 13:08

第一次跟商业好，一则那边四姑娘很便宜，哈巴也较便宜，二则商业比自助服务周到一些，你经验少自己组织自助可能有想不到的地方，三则商业登顶率要高一些，你需要一次成功的登顶提升自己的自信。如果经验多了可以自助，如果有大神组织参加自助也可以考虑，但是不要自己组织

个人觉得第一次就从哈巴开始吧。我觉得只要不是身体条件太差，平时也出去走走的，都能上去。我i第一次去哈巴，之前半年一直工作压根没任何锻炼。但之前几年有空都去户外走走的，所以入门级雪山这个看基础。后面6000以上就得提前锻炼了。

Scorpion8a 发表于 2017-11-2 02:57 个人觉得第一次就从哈巴开始吧。我觉得只要不是身体条件太差，平时也出去走走的，都能上去。我i第一次去哈巴 .. ...

明白了 谢谢 ，