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四川

冬日特辑 | 明星双桥沟攀冰体验班

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发表于 2017-10-24 22:32 显示全部帖子
8264户外保险频道

攀冰

¥2680/
  • 开始时间:2018-02-27 至 2018-02-28 商定
  • 活动地点:四姑娘山
  • 集合地点:四川省,成都市,金牛区, 茶店子客运站
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2018-02-27
0 报名人数 100 剩余名额

行程介绍

Day1:
成都四姑娘山镇    宿四姑娘山明星花园主题酒店
当天安排坐车到四姑娘山镇,入住明星酒店。破冰导入基本课程介绍,攀冰装备的认识,发放个人装备(头盔安全带、上升器、8字环或ATC、主锁、扁带、高山靴、冰爪、抓结),队员签收后妥善保管至课程结束时归还。

Day2:
四姑娘山镇—双桥沟    宿双桥沟
早餐后前往双桥沟,练习冰坡行走、挥镐踢冰的技巧,开始攀冰体验。

Day3:
双桥沟—双桥沟    宿双桥沟
复习第一天的课程(1小时),学习踢冰挥镐的姿势,学习冰锥使用。然后开始攀冰,教练会对攀冰姿势进行纠正。

Day4:
双桥沟—双桥沟    宿明星酒店
复习前两天的课程(2小时),提高冰壁的难度,不一样的难度就有不一样的收获。完成这一天的课程后离开双桥沟,入住明星酒店。

Day5;
四姑娘山—成都

费用装备

活动费用:

攀冰体验班 2680,成都起止五日行程 标准服务,2人成行 ,上限10人

个人需准备装备:(如果没有可以在登山公司租用)
1. 上衣:三层穿衣法
          打底层保暖速干衣(建议避免纯棉)+保暖层抓绒薄、厚各一件、羽绒 +防风防雨层软壳冲锋衣
2. 下装:三层穿衣法
          打底层保暖速干裤(建议避免纯绵)+保暖层抓绒裤+防风防雨层冲锋裤
3. 雪套、墨镜、头灯、护膝一对、防水手套(一定要厚的)、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽(保暖帽、抓绒帽)
4. 保温水壶(男生1000ML、女生750ML)
5. 唇膏、防晒霜(HP30以上)

明星登山探险公司提供的公用装备:
1. 个人技术装备、安全带、冰爪、头盔、上升器、下降器、锁具、冰镐等全套技术装备
2. 公共药包及急救包:
    跌打类:云南白药喷雾剂、红花油、创可贴;
    应急类:氧气瓶、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪、血压仪
原则上不提供任何口服药,因为不了解您对哪类药品过敏。

其他

注意事项:
1. 本次活动全线为高海拔地区,海拔5000米,平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康,无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病(请咨询医生);
2. 本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身意外伤害后,赔偿责任领队及组织方不承担,由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身意外伤害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

其他:
1. 气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷,务必做好防寒及防晒工作
2. 安全:本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作,保持1:2的协作比例,登山过程中一切要听从领队指挥,切勿擅自离队活动、私自用火。
3. 交通:本次活动沿途道路交通状况差,山路崎岖颠簸,请做好心理准备。
4. 风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
5. 摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
6. 环保:垃圾请勿随手丢弃,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,请勿随意采挖植物、捕猎动物,文明出行!
7. 手机信号:登山过程中只有电信手机信号。
8. 身体:高海拔登山能量消耗大,我们会准备好充足的物资,但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。
9. 高原反应:放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水,到四姑娘山镇后一切动作减缓,以便快速适应高原环境。
10. 途中重点地区海拔:巴郎山垭口4532米、日隆镇3200米、大峰大本营4000米、四姑娘大峰顶峰5038米
11. 公共装备:安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等

活动领队:
具备四川省登山协会颁发的高山协作证、户外指导员证,中国红十字会颁发的急救员证,有着10年户外经验,多次参加高山救援。

ps:个人情况自备 :
建议自备药品:止泄药、感冒药、止痛药、阿司匹林、芬必得、肌甘片。
备注:队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须。


如何报名?

第一步:联系我们,确认细节
             电话和微信都是:13770338001
             微信号:mingxing8001
             微信公众订阅号:明日之星登山服务
             官方网站:www.sgnmx.com

第二步:将您的姓名、性别、身份证号码、电话等信息告知我们,做好报名记录。

第三步:将活动定金汇至指定收款帐号,以便进行车辆、住宿、驮马等预定 (定金金额:300元。)

发表于 2017-11-27 20:18 显示全部帖子
攀冰,其实并不难,
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