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长期运动会让膝盖磨损吗？怎样最大限度的防止受伤？

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还猪格格一级希夏邦玛峰

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发帖：235 帖在线：0 小时注册：2017-9-28

发表于 2017-11-9 16:07 11楼只看该作者

长期的可能会吧。要科学训练，掌握方法。

前列先发言

前列先发言一级希夏邦玛峰

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发帖：258 帖在线：0 小时注册：2017-9-28

发表于 2017-11-9 16:27 12楼只看该作者

适度锻炼就好了

在岩边五级安纳普尔那峰

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发帖：235 帖在线：12 小时注册：2014-11-22

发表于 2017-11-9 16:31 13楼只看该作者

正确的运动方式

男人哭吧不是罪

男人哭吧不是罪一级希夏邦玛峰

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发帖：224 帖在线：0 小时注册：2017-9-28

发表于 2017-11-9 16:32 14楼只看该作者

长期可能会吧，不过太过激就好了。

八爪鱼SOS 一级希夏邦玛峰

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发帖：287 帖在线：5 小时注册：2015-5-7

发表于 2017-11-9 16:33 15楼只看该作者

锻炼不当确实会的

谜他妹一级希夏邦玛峰

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发帖：126 帖在线：2 小时注册：2015-9-28

发表于 2017-11-9 16:39 16楼只看该作者

跑步姿势不正确，要科学跑步

至尊馒头三级布洛阿特峰

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发帖：1525 帖在线：4 小时注册：2013-11-11

发表于 2017-11-9 16:43 17楼只看该作者

注意合理安排

念来过倒会比逗

念来过倒会比逗一级希夏邦玛峰

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发帖：223 帖在线：0 小时注册：2017-9-28

发表于 2017-11-9 16:43 18楼只看该作者

科学运动可以避免一些吧。

零下young 一级希夏邦玛峰

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发帖：250 帖在线：3 小时注册：2017-2-9

发表于 2017-11-9 16:48 19楼只看该作者

什么运动都要适度

山野驴途探险

山野驴途探险五级安纳普尔那峰

主题26 回帖1062 关注17 粉丝11

8264币 8 枚发帖：1088 帖在线：20 小时注册：2016-2-5

发表于 2017-11-12 01:40 20楼只看该作者

卡罗塔发表于 2017-11-9 13:23 长期运动会让膝盖磨损吗？怎样最大限度的防止受伤？ ...

长期运动磨损膝盖，长期不运动磨损大脑，如果一定要磨损一个，你选哪个？膝盖还是大脑。

1人点评收起

卡罗塔这个回答没毛病回复查看全文 2017-11-16 16:49

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