稻城亚丁之大转神山•（史上最全大转攻略.风景篇）更新到331楼

又仔细看了你们的高反过程，我觉得其实还是坐飞机到康定是主要原因，建议大家以后还是从成都做大巴，不要省时间，权当适应高反的过程叶之道 发表于 2010-10-17 22:33 [url=https://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=10269714&ptid=545669][/url ...

同意，我们当时是想节约点时间，不过还好，在稻城留有时间调整；现在想起来，高反其实并不可怕，每个人都会有，多少而已，只有好好休息一下，放松思想，身体一旦适应就好了。

我记得，从出康定到理塘，我一直是昏睡状态
期待看你们的转山情节

期待续文，，说起高原反应，07年在香格里拉时有小小的感觉，拍照或做其他事的时候没有注意好呼吸，就会大口口的喘气，所以当时我和老婆就要时时提醒自己，记得呼吸啊，，

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你们直接去康定，没有一个适应过程，难怪高反会有那么大反应

预防高反，提前10天就应该吃红景天的说

插入等更新。。

你们直接去康定，没有一个适应过程，难怪高反会有那么大反应预防高反，提前10天就应该吃红景天的说我是小米 发表于 2010-10-18 10:51 ...

恩，这次主要是不想把时间浪费在路上，想快点到目的地，其实出发前几天，我们都服用过抗高反的药物，没想到还真给高反了一下，总结教训就是：1、欲速则不达；2、要做大巴（颠簸会小很多）；3、要充分休息
经验就是：1、放松心情；2、注意呼吸（腹式呼吸，这个很管用）3、药物只能缓解，关键还是自己调整；4、高反不可怕，基本上1-2天就能适应。

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把高反说得也太玄乎了吧，第一次上高原哦

          25日，一早就醒来，睡不着，我们顺着客栈门前的小道，在杨树林闲逛，在葱茏的树林里梳理自己的呼吸。错落的杨树或青翠、或黄绿，正层层往身上涂抹秋色，那终究的满树金黄不知还需等待几许时日？而这美丽的秋色，不正是摄驴们镜头搜索的视觉盛宴吗？

圣杰罗的早上




晨曦中的稻城河畔








稻城杨树林





晨曦中的藏獒的兄弟---藏狗



在树林里，居然发现了野人



河滩上的小花





河边藏民的小窗台





在开满格桑花的小院里，一只小狗狗成了模特




    圣杰罗客栈的洛绒四郎（司机）负责在汽车站接车，陆陆续续，穿越和三少到了，镜子和快跑到了，我们一行7人终于聚齐；在陆续的等待中，我们完成了在稻城的最后补给采购。

    在稻城的采购时，我们发现稻城的菜市场和超市，有大量的转基因的大豆食用油、转基因的金龙鱼食用油，而这些转基因的食用油在我们所居住的一类城市的超市很少看到，提醒大家在稻城采购补给的时候多多留意。

    看着4大包的入山补给，我们请四郎师父来看看，车尾箱是否能放下（四郎师父包车由稻城至康古村价格：50元/人，7人收费350元；同时谈定，我们从地狱谷卡斯村出来，四郎师父来接我么回稻城，价格为700元/车）。四郎师父来的同时，还给我买带来了康古村的向导——洛绒（康古村村长家的小儿子，我们转山向导：旺堆的弟弟.）；由此，长达一个小时的讨价还价开始了……。

    因时至中秋、国庆，亚丁、稻城的景区旺季即将到来，在景区内，一匹马的价格已经涨到300元/匹，据我们了解，在淡季时，景区内的马匹价格是50元/匹左右，洛绒开价250元/匹，经过快跑、穿越、三少、裸泳等与其讨价还价，洛绒要求10天一个阶段，让我们付6000元，给我们3匹马及向导；但我们实际只需要租用马匹8天，经过再一轮的唇枪舌战，在大家的努力下，以及四郎师父的帮助劝说下，价格以5500元成交：使用3匹马， 8天时间。
   （提别提醒：该费用包括马匹返程费用。这点在今后需要在稻城租马的驴友请一定注意，一定要在当时确认，最好有文字确认，免得事后麻烦。）   

    明天，我们将出发，转山去！