| 于久居都市的青年男女们来说，成天的耐力劳动和办公室紧张的工作环境，是身体进入了亚健康状态，但随着现在对生活质量的要求越来越高，户外运动成了现在越来越多都市青年男女放飞自我和交流感情交流的一项重要活动，但对于什么都不懂得新驴来说，没有任何装备的户外运动其实是具有很大风险的，户外的未知因素有很多，所以就需要专业的户外用具为其报价护航，下面就由我来一一介绍下： 最基本装备篇 户外登上包 1.户外登山包： 登山包，顾名思义是登山者用来装载物资装备的背囊。阿尔派妮登山包由于它设计科学、结构合理、装物方便，负重舒适、利于长途跋涉，故而受到登山者的喜爱。如今意义的登山包已远非限于登山，一些人旅行、徒步或野外作业也都喜欢使用此类背包。一只质地精良的登山包绝不是负担，可给你超值享受，使你在轻松中完成旅行和运动。 早期背包的背负系统设计不当，常令登山者于攀登过程，肩膀酸疼或痉挛或手指麻痹酸疼，相反的，今日的背包设计，不仅舒适，即使背负三十公斤的重量也宛如二十公斤的感觉，同时背包的材质也从帆布发展到尼龙布与铝合金骨架。 登山背包分两类:一类是体积在50--80升之间的大背包;另一类是体积在20--35升之间的小背包，也称"突击包"。 大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。 高邦登山鞋 2.登山鞋： 登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。防水性是现代登山鞋的首要功能，其防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。 在20世纪80年代中后期的中国，穿着各类运动鞋日益成为流行的时尚，随后军靴也加入其中。这时运动鞋被称为"旅游鞋"成为旅行者们的选择对象，军靴则成为那些酷爱野外生存和户外运动者的首选用品。其实无论是运动鞋(主要是慢跑鞋或网球鞋)还是军靴都不是非常适合户外运动的。从上个世纪开始，欧洲就已开始流行专门为爬山和旅行而设计制造的专业登山鞋。 户外登山鞋的分类与选择 轻型登山鞋:主要为短途跋涉者设计，适合于一般的户外野营，所登山地不复杂，在外停留时间也只有一到两天。这种鞋比较柔软、透气性好、穿着舒适，但鞋底的硬性、耐磨性在登山鞋中是最低的。 中型登山靴:主要为中等路程的跋涉者设计，适合于随身携带的登山用具较多，所登山地类型不是非常复杂，跋涉路程为短途至中等路程的登山者。这种靴子靴底具有良好的硬性及耐磨性，靴帮中等高度，可有效保护脚及踝关节。 重型登山靴:主要为长途路程的跋涉者设计，适合于携带较重的登山器材，所登山地类型较为复杂，在外停留时间较长的登山者。这种靴子靴底具有较强的硬性及耐磨性，可较好地保护脚底。部分型号还可以装上冰爪。靴帮要比中型靴的靴帮高。 雪山登山靴:这种靴子是专门为登海拔6000米以上雪山的人设计的。靴底和靴帮均具有较强的硬性，可装冰爪。靴子较重，柔软性较差。靴底采用内衬钢板，靴面采用硬塑树脂材料，靴帮较高。 登山杖 3.登山杖： 登山杖，是指在雪线以下从事登山徒步等户外运动时使用的辅助器械。根据研究， 行走时使用登山杖可以在运动中给人们带来很多的好处，如:⑴.降低对膝关节22%的压力，充分保护膝部;⑵.提高步行的稳定性，保持身体平衡，避免运动伤害;⑶.提高身体的动作幅度和频率，提升步行速度;⑷.均匀锻炼全身肌肉，保护腰部和脊椎;⑸.降低30%的体能消耗;⑹.可以当遮雨或遮阳棚的支架;⑺.遇到野生动物可以用于自我防卫等等。 适应场景 ㈠、户外登山、徒步穿越 可以选择三节或四节的登山杖，手柄最好选择直柄的，材质可以考虑铝合金支杆、碳纤维支杆。 ㈡、平地/场地健行 可以选择斜柄的专业健走杖，材质可以考虑碳纤维支杆、铝合金支杆。健走杖的腕带与普通登山杖不同，是采用全掌式腕带，可以充分配合摆臂角度发力。比较专业的健走杖有:rebornsun鲁滨逊、Wildview/迪为这两种，目前三节式的碳纤维手杖方便携带，比较受大家的喜爱。 ㈢、休闲登山/日常使用 两节、三节、四节的登山杖均可以，主要看携带的需要。材质可以选用铝合金支杆、碳纤维支杆、木质支杆。 4.户外遮阳帽： 遮阳帽，由帽舌和帽身所构成，帽舌为双层或双层以上，上层帽舌可附着在下层遮阳帽舌上，在帽舌后方具有直立的圆弧面，圆弧面上具有成水平面的帽顶，根据需要，在两层帽舌之间可填入一层隔热层，在帽顶的水平面上，设有安装附加物的插置孔，当采用空心帽身时，帽夹上留有安装附加物的扣孔。本发明可充分发挥遮阳帽帽舌的遮阳作用，并可添加各种附加物，使遮阳帽实用、美观、增加使用价值，将遮阳帽上层帽舌取下后，仍可以单独使用和清洗。 户外专用雨衣 5.户外专用雨衣： 南方雨水多，不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦，天冷时，雨衣又是一个很好的保暖工具。当然一次性白色塑料雨披也行，一次性雨衣很轻便，几乎没有重量，还可铺在地上当桌布。 户外头灯 6.手电、头灯： 夜行路必备，也常为应急防备之用。我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，这些就是我们的必需品了；如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。 帽子： 宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的。 凑齐以上六件基础装备后，就可满足一般强度的户外驴行了，但前提是自己的体能要能跟得上队伍，对自己的体能有个衡量标准很重要，因为在户外突发事件会比较多，所以在体能无法达到的情况下切勿贸然参加。 |
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