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人在进行户外活动时，怎样获取能量更健康？

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syx1989 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发帖：1759 帖在线：3137 小时注册：2017-11-9

发表于 2017-12-10 11:12

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购买户外保险

人在进行户外活动时，怎样获取能量更健康？

奋斗在外四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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8264币 1 枚发帖：477 帖在线：1 小时注册：2017-5-31

发表于 2017-12-10 11:32 显示全部帖子

如何把其他平台的游记搬到8264？

合理摄取碳水化合物、脂肪、蛋白质。

愤怒小黄鸭

愤怒小黄鸭一级希夏邦玛峰

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发表于 2017-12-10 13:46 显示全部帖子

感觉口渴时或者长途大运动量活动时，喝点盐水也是不错的选择。

永创户外妮子

永创户外妮子四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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8264币 8 枚发帖：405 帖在线：8 小时注册：2017-11-6

发表于 2017-12-11 11:44 显示全部帖子

我觉得喝点糖水吧

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户外有风险，8264提醒您购买户外保险

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