练习瑜伽是伤身还是健体？

媳妇儿就天天去练   还挺贵的

大部分练瑜伽的女生都是跟风   

很多练瑜伽的女孩 练着练着就停了

能坚持住的没几个人

奇妙能力 发表于 2017-12-20 14:45 瑜伽是一项很好的强身健体的运动，作为医生，每天除了忙工作外，其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ... ...

一种运动不可能适合每一个人的。伤害有点过了，都是适当运动，从浅到深的

奇妙能力 发表于 2017-12-20 14:45 瑜伽是一项很好的强身健体的运动，作为医生，每天除了忙工作外，其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ... ...

适合自己慢慢来不强求

奇妙能力 发表于 2017-12-20 14:45 瑜伽是一项很好的强身健体的运动，作为医生，每天除了忙工作外，其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ... ...

适合自己的去做都有益无害

不要太过了就不要紧！！！！！

寒冬不寒 发表于 2017-12-20 15:54 我只是练一些简单的动作

有个同事每天练  好瘦

奇妙能力 发表于 2017-12-20 14:45 瑜伽是一项很好的强身健体的运动，作为医生，每天除了忙工作外，其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ... ...

答案是肯定的，健体！