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练习瑜伽是伤身还是健体?

查看:16062 | 回复:53
发表于 2017-12-20 16:06 显示全部帖子
媳妇儿就天天去练   还挺贵的
发表于 2017-12-20 16:20 显示全部帖子
大部分练瑜伽的女生都是跟风   
发表于 2017-12-20 16:35 显示全部帖子
很多练瑜伽的女孩 练着练着就停了
发表于 2017-12-20 16:50 显示全部帖子
能坚持住的没几个人
发表于 2017-12-21 08:20 显示全部帖子
奇妙能力 发表于 2017-12-20 14:45
瑜伽是一项很好的强身健体的运动,作为医生,每天除了忙工作外,其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ...

一种运动不可能适合每一个人的。伤害有点过了,都是适当运动,从浅到深的
发表于 2017-12-21 08:57 显示全部帖子
奇妙能力 发表于 2017-12-20 14:45
瑜伽是一项很好的强身健体的运动,作为医生,每天除了忙工作外,其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ...

适合自己慢慢来不强求
发表于 2017-12-21 09:11 显示全部帖子
奇妙能力 发表于 2017-12-20 14:45
瑜伽是一项很好的强身健体的运动,作为医生,每天除了忙工作外,其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ...

适合自己的去做都有益无害
发表于 2017-12-21 10:13 显示全部帖子
不要太过了就不要紧!!!!!
发表于 2017-12-21 10:13 显示全部帖子
寒冬不寒 发表于 2017-12-20 15:54
我只是练一些简单的动作

有个同事每天练  好瘦
发表于 2017-12-21 13:35 显示全部帖子
奇妙能力 发表于 2017-12-20 14:45
瑜伽是一项很好的强身健体的运动,作为医生,每天除了忙工作外,其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ...

答案是肯定的,健体!
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