练习瑜伽是伤身还是健体？

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8264币 4 枚发帖：41429 帖在线：6310 小时注册：2010-10-17

发表于 2018-6-7 18:25 51楼只看该作者

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发帖：479 帖在线：49 小时注册：2014-11-1

发表于 2018-6-13 14:58 52楼只看该作者

傻大巫发表于 2018-6-7 18:25 奇妙能力发表于 2017-12-20 14:45

你已经潜水了大半年了。是不是又去骑车了？是的话赶紧出篇游记解解馋。

8264币 83 枚发帖：521421 帖在线：1145 小时注册：2014-10-29

发表于 2018-6-14 16:36 53楼只看该作者

奇妙能力发表于 2017-12-20 14:45 瑜伽是一项很好的强身健体的运动，作为医生，每天除了忙工作外，其他时间就练瑜伽。但近年来因瑜伽而受伤就 ... ...

循序惭进，肯定有益于强身健体

发帖：43 帖在线：0 小时注册：2018-6-13

发表于 2018-6-16 13:49 54楼只看该作者

好像不适合所有人吧也要专门的指导
谁都会跑步但跑步姿势不对也会有问题一样