偷懒了两天时间没有更新帖子，老斌实在不好意思，趁着这会临时休息，更新走起 一日之计在于晨，早上起来吃了点早餐，顺便把装备整理一下，出发…. 骑行中国第九天，今天骑行110公里左右，本来今天可以骑到150公里的，因为早上七点半就开始骑了，一个上午时间就骑了七十多公里，下午两点多点时候右腿膝盖右侧突然感觉抽筋了，疼得我不得不停下休息十几分钟，脚用力就疼，最后没有办法只能左脚用力踩了，幸亏是这一路没有上坡，不然就得停下休息扎营了。 忍痛进入207省道骑了大概三十公里左右，路过一个废弃的棚子，瞬间就像感觉到家了一样，这个时候也已经是下午五点多了，不走了，老斌决定今晚就在这棚子扎营了，在棚子附近找了些柴火煮了点饭，搞了个鸡蛋紫菜汤、榨菜、猪肉干，算今晚的伙食了，足够老斌饱餐一顿。     |
又是一个阳光明朗的早晨，不过由于昨天右腿出现抽筋，加上后面还坚持骑了几十公里，导致今天早上还有阵阵的余痛，所以尽早硬是拖到了八点多才起来，九点多的时候在路边的一家小卖铺讨了点开水，把士力架、麦片、奶粉泡一起，再加上两块肉松饼给消灭了，这早餐还挺丰富的，这也是老斌到现在为止最丰富的早餐了。 一路高歌，骑行中国坚持在路上，今天的计划目的地是到达诏安县，然后明天进入广东地界，由于右腿还有一点余痛，所以没敢踩太用力，加上今天的路线许多的都是上下坡，所以速度上有点慢！ 下午三点多的时候进入诏安县地界，但这边属于山区地带，所以上下坡就更多了，不过老斌还是咬牙坚持了下来，一直到下午五点多经过一个村子，老斌决定今天就在这里扎营了，最后在这村子的小广场扎营休息，算了下行程，今天一共是115公里。 |
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