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尼泊尔

走进鲜花烂漫的大山---徒步ABC

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发表于 2018-1-10 15:00 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 孤帆远影zw 于 2018-1-10 15:10 编辑

  安娜普尔纳峰(Annapurna)海拔8091米,法国登山运动员赫尔佐格和拉什纳尔于1950年6月3日到达顶峰,是人类最先登顶的八千米级雪峰,从此闻名于世。安娜普尔纳山脉高峰林立,海拔7000米以上的雪峰就有7座,南缘的鱼尾峰峰顶分裂为二,状似鱼尾,故名,其峰山势峭拔,虽海拔仅6997米,但尚未有人登顶。
  ABC是Annapurna Base Camp(安娜普纳大本营)的缩写,是尼泊尔最为著名和受欢迎的徒步线路之一,ABC最终到达安娜普尔纳大本营,海拔4130m,此线路非常成熟,一路上的客栈、店铺非常多,徒步的人也多,所以相对而言,难度也不大,此线路相邻2个村庄步行2小时左右,都有住宿和餐饮,可以视每天徒步情况任意选择住宿点,最适合驴友自由行。
  尼泊尔分为雨、旱两季,每年的4月到9月是雨季,10月到次年3月为旱季,最适合徒步的季节当然是旱季。而在旱季里面,10月-12月又为最佳,特别是10、11月份,因为这时候既不下雨,也不会太冷。

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发表于 2018-1-10 15:01 显示全部帖子
   14年底已基本做好ABC自由行的攻略,准备开始刷机票时,15年4月25日14时11分,尼泊尔发生8.1级地震,震中位于尼泊尔第二大城市、著名旅游胜地博卡拉,正是我们徒步的起点城市。
  二年后,重拾喜马拉雅徒步梦想,当试图更新攻略时,惊奇地发现二年间新的帖子少之又少,能找到的几乎还是几年前的信息。
  众神国度尼泊尔、“亚洲瑞士”博卡拉、徒步圣地安纳普尔纳。。。这些已足够让我迫不及待了,今年必须去走一趟!
  按攻略顺利完成全部旅行计划,三楼详细说明,供后去者参考。

发表于 2018-1-10 15:03 显示全部帖子
本帖最后由 孤帆远影zw 于 2018-1-22 21:01 编辑

ABC徒步完成后最新详细信息:
【总行程】
D1(11.18) 无锡---加德满都
D2(11.19) 加德满都办证游览
D3(11.20) 加德满都---博卡拉
D4-D10(11.21-27)徒步ABC
D11(11.28)博卡拉玩滑翔伞
D12(11.29)博卡拉游览
D13(11.30)博卡拉---加德满都
D14(12.1) 加德满都FB游览
D15(12.2) 加德满都---昆明
D16(12.3) 昆明---无锡
  17日晚九点多的飞机,到达昆明已是凌晨一点多,昆明机场地下三层为旅客休息处,这个时间所有座位都已有人,地上坐几个小时并不舒服,看到出口有旅馆拉生意,住宿包接送128元/标间,果断联系住下,第二天同伴看到有98元/标间包接送机,回程住宿这里,感觉比去程住的旅馆更好,推荐:兰亭酒店,087163119698.
  原计划8天徒步我们7天完成,也幸亏提前一天出山,28号天气还不错,同伴们都遂了做一次小小鸟的心愿,其后二天博卡拉雾蒙蒙的,不适合飞行,可能就带着遗憾回程了。
【徒步七天】
D4 博卡拉——Naya Pul南丫浦(徒步起点)——Ghandruk甘杜克,车程1.5小时,徒步约6.5小时;
D5 Ghandruk——Chhomrong乔姆隆,徒步约8小时;
D6 Chhomrong——Himalaya喜马拉雅,徒步约8.5小时,比原计划多走了一站;
D7 Himalaya——ABC安纳普尔那大本营,海拔4130米,徒步约8小时,比原计划提前一天,其中MBC至ABC路段2个小时都是缓坡上升,风景极佳,虽然高海拔徒步却不感觉累,莫大享受;
D8 ABC——班布Bamboo,徒步约8小时;
D9 Bamboo——Tolka,徒步约10.5小时;
D10 Tolka——Phedi帕底,徒步7.5小时到达终点——博卡拉,行车1小时。
  看国内驴友的攻略,ABC徒步一般需要5-7天,但当地旅游公司、背夫们一致认为需要8-10天,原因当然不是国内驴友比歪果仁更强,而是国外驴友比较休闲,可能走个半天,下午就喝咖啡晒太阳了,我们7天完成觉得时间上比较赶了,如果再去的话我个人觉得9天比较合适,这样可以有一天住在基诺JhinuDanda,泡个温泉,前人攻略说只要100Rs,也就是6块钱人民币,这回没泡一下感觉非常遗憾!
  顺便说一下,我们遇到的意大利老头第四次走ABC,还有一位澳大利亚朋友已是第17次来这里徒步了。
  下图为ABC线路图,原计划标注了徒步8天的住宿地。
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发表于 2018-1-10 16:03 显示全部帖子
本帖最后由 孤帆远影zw 于 2018-1-10 16:06 编辑

【向导与背夫】
  博卡拉湖滨区满大街的旅游公司随便找,甚至中国餐馆都可以帮你联系背夫,我们选了三个旅游公司咨询,价格差别不大,比较后选定一家,背夫1600卢比/天,包含背夫吃住费用,8位队员每二人合成一个大包请一位背夫,要求每个大包不超过20公斤,四位背夫中有二位可以英语交流,无需另请向导。
  关于小费,签订合同时说明按我们满意程度支付,一般支付10%-20%的小费,对于四位背夫的服务如果满分10分的话我们可以给他们9分,扣分原因是前二天帮我们找的住宿费用较高,一个带提供热水洗澡卫生间的双人间1000卢比,但所谓的热水根本无法洗澡,后面几天我们自己找住宿,第六天找的双人标间只要200卢比,洗澡另算150卢比/人。
  除了这点,他们其它服务真的非常不错,吃饭时帮我们点餐、送饭菜收盘子、结算,徒步期间能明显感觉到他们时时刻刻留意着我们,我们前后队他们也前后队,如果哪位队员落后他们必定有一个陪着,以至于后来我可以想奔就奔、想停就停,“金牌收队”的帽子直接丢在ABC的大山里了。
  最终我们支付了10%略多的小费,将来我再去走ACT,一定还是找他们。
  另外需要说明的是,晚上我们住宿吃饭,客栈也给背夫免费提供,中午我们也尽可能在途中小村庄餐馆用餐,这样背夫也可以得到免费的午餐。如果驴友一定要吃自己的路餐也尽可能给背夫一份,否则他们真可能会饿肚子,虽然合同包含了他们的吃住费用,但山上几百卢比一顿餐饮,比较他们的收入来说实在太贵了。
  总之背夫背着大包上上下下,一天也才赚一点小钱,生活相当的不容易!希望大家都能善待自己的背夫,他们也是我们值得信赖的队友,是帮助我们完成梦想的人,希望他们也能和我们一样愉快的完成旅程,并且通过一路劳动所得改善他们的家庭生活!
【签证】
  在昆明飞加都时乘务员会给你一张表格填写,到达加都机场后还需要到自助办理落地签的机器排队,在那上面扫描护照,填写完之后机器给你自动照相、打印,拿好打印的出来的表和飞机上填的那个表,就可以去窗口办理入境了。   
  以前的攻略落地签证费用,15天多少美金或人民币,30天多少美金或人民币,现在无需任何费用,省了不少银子,连照片都省了,时间当然选30天了。
【物价与花费】
  早就听说尼泊尔是一个消费很低的国家,但旅行结束感觉消费其实并不低!
  在尼泊尔城市加德满都、博卡拉和徒步期间,只有住宿觉得确实比较便宜,而其它反而觉得比国内更贵,山上一壶热水100卢比、一罐啤酒500卢比,按1:16汇率计算是多少人民币?洗澡要钱、充电要钱、wifi也要钱,上山前每人厚厚的一叠,颇有壕的感觉,下山后又是穷光蛋了。
  在加都偶遇EBC下来的好友,说起花费,比ABC更是贵很多,每天喝的热水1000、吃饭1000、充电1000,洗澡、wifi。。。基本每天要4000-5000卢比,当看到背夫们运送物资上山,我们也理解了物价贵的原因,EBC海拔更高,人力成本更大。
  不过平心而论,相对于国内某些景区、某些人穷凶极恶、恨不得在你口袋里抢钱的行为,在尼泊尔基本看不到这类现象,我只能说这回旅行实在是太超值了。
  说个题外话,尼泊尔人收入、生活水平比我国差很多,但却是地球上幸福指数最高的国家之一,回国后我和朋友开玩笑,如果你觉得不幸福,那么去尼泊尔几个月,肯定会大大提升你的幸福指数!
  这趟旅行,从无锡来回16天,除了机票2800多,其余所有费用为3500元人民币左右,包含无锡-上海来回火车、昆明2晚食宿、加都接送机、加都至博卡拉15座来回包车、加都游玩景区门票及打车费、TIMS和ACAP办证费用、滑翔伞、尼泊尔所有食宿、保险等。
  本人从来不反对商业队,如果没有商业队,很多线路一般驴友是没法去的,但ABC确实非常适合自由行,可以省下一半的银子,何乐而不为呢!
【汇率与换汇】
  人民币对尼币的汇率基本在1:16上下波动,这是凤凰宾馆的汇率,泰米尔街上看到只有1:15左右。
  现金和支付宝汇率不同,转账的汇率高于现金,攻略说加德满都的中国餐馆也可以换汇,而且汇率也较高,我们没有试过。
  如果要去徒步,最好在加德满都换足够的钱,否则到了博卡拉,汇率就低很多了。如果实在需要在博卡拉换钱,同样推荐中国餐馆。
  我们每人换了2981元,1:16.1汇率就是48000卢比,财富一下子膨胀16倍,那感觉。。。
【交通】
  看到很多攻略写到尼泊尔的交通状况和道路状况都很差,心里已有了些许准备,但实际情况如此之差却又出乎意料。
  在加德满都前后呆了几天,基本没看到一条像样的道路,很多道路都是年久失修的状况,高低不平、坑坑洼洼,车子经过漫天尘土,这可是首都!!!不夸张说,无锡任何一条乡镇公路在这里都是顶级公路了。
  加德满都、博卡拉分别是尼泊尔第一、二大城市,却没看到任何一个红绿灯,完全靠交通警察人力指挥交通,夜幕降临,手拿荧光棒指挥交通的警察也成了街头一景。
  拥挤的交通,通过每个路口可能需要等待很多时间,令我们感叹的是,很多的汽车、摩托车挤在一起,虽然说不上井然有序,却很少有蛮不讲理加塞的,也听不到喇叭声,所以加都只会有车多引起的拥挤,却很少有国内经常堵得无法动弹的情况。
  加德满都到博卡拉都是巴士,几种巴士价格不同,local bus(本地巴士)最便宜,但是比较破旧、拥挤,一般当地人乘坐;高价位的green line(豪华巴士)一般都是欧美游客乘坐;国内那些声名狼藉的暴发户、购物狂一般都去欧美,来尼泊尔旅游的游客和驴友都比较实在,大都选择中价位的tourist bus(旅游巴士),价格只有豪华巴士的1/3左右,车况却差别不大。
  我们为了徒步而来,装备带的较多,背了大包小包挤大巴实在很不方便,加德满都到博卡拉来回选择了15座包车,8人AA费用,和豪华巴士比较价格差不多,舒适性却好了很多,酒店出发送到酒店,是10人左右团队的最佳选择。加德满都到博卡拉大概210公里的路程,我们包车大概7-8小时,途中有1、2次短暂休息和午餐时间,也看到有驴友说坐大巴整整12个小时的,这样看来,包车的性价比略高了。
  博卡拉至徒步起点Naya Pul3500Rs、徒步终点Phedi至博卡拉2500Rs都是15座车,都由签约旅游公司安排,感觉价格不是很高,懒得还价了。
【饮食】
  说说吃的,回来后有朋友问我,尼餐有木有吃到吐,我说当然。但驴友出行,大都可以适应各地的饮食,即使不合口味也会尽可能多塞几口,没有能量进去,怎么可能完成每天的徒步旅程。
  尼泊尔的城市,如加德满都、博卡拉,各个国家的餐馆都有,包括尼餐、西餐、中餐等等,选择面较广,中国胃当然选择中国菜,我们基本都选择中餐馆,哪怕做的菜味道实在一般。
  徒步期间,由于山上的物资全部靠人力运输,所以品种较少,主要就是尼餐、炒饭、炒面、汤面、披萨、土豆等,价格基本都是300Rs以上,贵的有700多的,最便宜的汤面其实就是泡面,也要250Rs,幸运的是,山上可以种菜的每一小块土地,当地人都种了些蔬菜,后几天我们发明了菜单上没有的项目:炒蔬菜,客栈老板一般都会同意这个加菜,350Rs,仅有的几种蔬菜一起炒了,满满一盆,这下子中国胃舒服多了。
  我们8人带了二套炉头套锅,哪怕ABC一路有餐饮,这也是必须带的装备,加都、博卡拉都有气罐可以购买,这样既保证了队友们每天的热水供应,又节省了不少费用,另一个作用是当咽不下尼餐时,加水烧成稀饭,这样下咽就容易多了。
  对于每天习惯咪两口的我,山上除了啤酒就是洋酒,根本找不到“made in China”,有位客栈老板自信满满地推荐自做的朗姆酒,580尼币一小瓶,尝了一口没好意思皱眉头,面对老板期盼的眼神还不得不翘起了大拇指“good!very good!I very very like!”
【语言】
  出国旅行,最大的难关可能就是语言问题了,我们8人团队两位美女翻译立下汗马功劳,一切不成问题。
  看到有人说只要会一点点英语,甚至不需要会说完整的句子,一些关键的单词加上肢体语言就可以走遍尼泊尔都不怕了,对此言论我表示不认同。
  不管在加德满都还是博卡拉,吃饭可以进中国餐馆,购物也比较简单,谈价格按按计算器就行,尼泊尔本地人有不少也确实都能说一点点中文,大多数的情况下交流问题不大。
  但尼泊尔本地人的中文也仅仅只是会讲诸如“你好、人民币50元、中国”等几个单词而已,就像我们也学会了尼泊尔文“阿末思待”---你好的意思,如果认为这样就可以顺畅的交流那是“图样图森破”了,比如大街上问个信、比如买个手机卡问问含多少时间通话多少流量、比如和旅游公司谈合同、比如徒步期间了解当地风土人情,等等,没有比较好的英语是做不到的。
  还有人说这一路上你肯定会碰到很多中国人,总有人会说英语,结伴而行就可以了。实际上,徒步期间我们确实相遇了一些中国人,但不是很多,简单聊聊就道声拜拜各奔东西了,我们没有拣到人也没有被人拣,要找到并且有相同徒步节奏的驴友同行谈何易事!
  本人三十多年前学的英语,底子还算不错,至少拆开来可以读得极为流利,但就这水平,我想我没胆量独自去走ABC,哪怕第二次再去。在ABC找洗手间,没有男人女人头像,没有烟斗高跟鞋,正好洗手间隔壁大间是背夫们住宿的房间,问吧,洗手间?WC?背夫们呆呆的看着我,把我逼急了,腰杆子往前一挺:“嘘。。。。。。”,这个全世界男人通用的动作让背夫们一下子明白了,“ye ye ye”的同时集体弯下了腰。
【保险】
  保险是必须购买的,即使AA,给每个队友也是自己买一份放心。
  参考了前人的经验,详细阅读了保险条款,注重是否包含徒步运动、有无海拔高度的限制、是否包含尼泊尔的直升机救援、是否包含在尼泊尔当地医院就医的费用、是否包含国外转运到国内医疗的运输费用;如果出险,应该如何联络保险公司,救护行动什么时候可以开展,什么情况下可以自行决定紧急救护的方式,而不需要等待保险公司确认后再进行,等等,最后选择了《“乐游全球”境外旅行保障计划  黄金计划》,2017-11-18至2017-12-02共计15天,每人保费225元。
【TIMS和ACAP】
  这又是一个非常重要的内容,走过的弯路作特别提醒,以免再有驴友花冤枉钱,又耽搁了时间。
  ACAP:在安娜普尔纳地区进行徒步游,必须向安纳普尔那峰保护区项目办公室缴纳保护区费用,费用Rs2000,证件照2张。
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  TIMS:所有游客都必须通过获取徒步游信息管理系统卡来登记以进行徒步游,费用Rs2000,证件照2张(一吋二吋均可)。
  这二个证在加都和博卡拉都可以办理,因为看到有人说尼泊尔常有罢工,所以我安排第二天去加德满都尼泊尔游客服务中心办证,顺便游览一下加都。
  到博卡拉和旅游公司谈完合同,当老板看到我们办好的两证,给了我们一串“no no no”,沟通后才知道我们在加都办的绿色的TIMS是不请背夫的,需要2000Rs,而请背夫的需要重新办理,旅游公司帮我们代办,只要1100Rs,另需照片一张。
  下图左边的蓝证为请背夫的需要办理的,图右的绿证不能更改成蓝证,多花了2000Rs冤枉钱,而加德满都尼泊尔游客服务中心工作人员也没有任何提醒。因此建议办证还是去博卡拉办理比较好,如果和旅游公司订了合同更简单,直接帮你代办了,万一不巧遇到罢工,可以在博卡拉玩滑翔伞或者费瓦湖休闲游览一天。加都的游客服务中心非常难找到,打车来回也增加了不必要的费用。
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发表于 2018-1-10 16:08 显示全部帖子
【我的装备】
  凯乐石65+10登山包,GG40登山包,冲锋衣(含抓绒),冲锋裤二条,轻便薄羽绒服,长袖速干二件,遮阳帽、抓绒帽、头巾二个,中高帮防水登山鞋,厚袜子三双,抓绒睡袋,登山杖,护膝,保温水杯,速干排汗保暖内衣二套,旧内裤旧袜子若干,拖鞋,防风保暖手套,抓绒手套,户外雨衣,头灯,太阳镜,雪套,炉头,套锅,对讲机。
  速干毛巾、牙膏、牙刷、手机、尼康D810+备用电池、佳能D30防水卡片机,山力士CC2、充电器、数据线。
  护照、身份证、证件照(一吋二吋均可,6张足够了),现金若干。
  感冒药、消炎药、退热药、肠胃药、止痛药,每种药物带二天的量,创可贴、急救包等。
  巧克力、糖果、牛肉干、榨菜、茶叶、速溶咖啡、红糖姜茶等。
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发表于 2018-1-10 16:10 显示全部帖子
  提前几个月就买好了机票,上海-昆明-加德满都来回总价2836元,也联系到了驴友中有名的凤凰宾馆(地址:加德满都泰米尔区JP路),电话:00977-1-4246949、4244298),吴经理帮我们安排好了加都接送机、加都和博卡拉住宿、加都至博卡拉15座包车等事宜,凤凰宾馆很多工作人员都会汉语,且服务态度很好,是驴友自由行首选,五星推荐!
  终于到了出发的时间,昆明-加德满都特地选了右边靠窗的座位,只是雪山群很远很远,没法拍摄清楚。
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1人点评 收起
  • xin5a 天气真好啊,这4座8000+蛮清楚了,比绝大多数人运气都好 2018-1-19 09:00
发表于 2018-1-10 16:12 显示全部帖子
本帖最后由 孤帆远影zw 于 2018-2-28 19:49 编辑

飞机渐渐降落,加德满都,我来了。 010.jpg

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发表于 2018-1-10 16:15 显示全部帖子
本帖最后由 孤帆远影zw 于 2018-1-10 16:16 编辑

入住凤凰宾馆。
第二天,泰米尔大街上还很少有游客,还是北京时间的我们溜达拍摄。

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发表于 2018-1-10 16:17 显示全部帖子
漂亮的酒店。 022.jpg

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发表于 2018-1-10 16:18 显示全部帖子
  昨晚就遇到了载歌载舞庞大的队伍,今天一早大队人马又来了,美女翻译告知我们现在是尼泊尔大选期间,这是拉选票的队伍,此后经常可以看到这类队伍,哪怕在徒步期间,山上也有尼泊尔各党派拉选票,如果不会英文就可能会以为尼泊尔人怎么会这么喜欢游行,这可就是国际玩笑了。 024.jpg

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