行程介绍注意:此行程由长沙乐酷户外独立组织,领队培训师生活老师都是长沙直接过去的,咨询电话15874074155微信同号;为每个孩子都准备了定位通话手表,方便家长在非冬令营拓展活动时间跟孩子联系;家长也可以陪同前往,涠洲岛会安排另外的行程游玩。 【活动路线】长沙→南宁→涠洲岛→北海→德天瀑布→南宁→长沙 【活动形式】冬令营,拓展,团队训练,研学,游玩 【活动强度】★☆☆☆☆活动强度说明 【风景指数】★★★★★ 【集合时间】2月3日下午14:00 【集合地点】长沙南站(高铁站) 【活动行程】 D1:周六2.3 14:00长沙南站(高铁站)集合,给参加冬令营的孩子和家长讲解注意事项 14:50高铁(G529)前往南宁,晚餐高铁就餐(根据订票情况也有可能G1501或G2343) 22:00到达南宁住宿休息 D2:周日2.4 06:30起床洗漱、内务整理 07:00早餐 07:30~10:30南宁大巴到北海 11:00~12:40乘坐游轮上涠洲岛 12:50到达住营地,午餐 13:30~14:30午休 14:30~15:00教练内务标准讲解:叠被子、宿舍物品摆放要求、整理着装(仪容仪表行为学习) 15:10~17:00破冰之旅:认识教练和生活老师、组建编制、分班、宣布营地纪律、用餐礼仪、日常生活礼仪、宿舍礼仪、学习营地纪律。熟悉营地环境。 17:30~18:30餐前训练、晚餐 19:00~20:00冲凉、集体洗衣服 20:10~21:00感恩的心手语操学习 22:00洗漱后熄灯就寝 D3:周一2.5 06:30起床洗漱、内务整理 07:00~07:30晨跑(活动身体)、队列训练(站军姿:专注力训练&矫正驼背训练) 07:30~08:30早餐、整理内务、内务检查点评 08:30~12:30海岛参观学习,了解地质形成(五彩滩、火山地质公园、地质博物馆) 12:30午餐(餐前:感恩的心手语) 13:00~14:00午休 14:00~16:00救护知识讲解,消防课程训练(模拟火灾现场:穿越火线、逃生能演练、消防器材的使用模拟实战) 16:30~17:30 欢乐沙滩足球,分组对战 17:50~18:30 感恩的心手语;餐前训练、晚餐 18:30~19:30 冲凉、集体洗衣服 20:00~21:30 观看军事题材电影 22:00洗漱后熄灯就寝 D4:周二2.6 06:30起床洗漱、内务整理 07:00~07:30晨跑(活动身体)、队列训练(站军姿:专注力训练&矫正驼背训练) 07:30~08:30早餐、整理内务、内务检查点评(评出内务优秀学员) 08:30~12:30荒野猎人(制作弓箭、钻木取火或军体拳) 12:30午餐(餐前:感恩的心手语) 13:00~14:00 午休 14:00~16:00沙滩城堡(用沙子完成自己天马行空的创意) 16:30~17:30欢乐沙滩足球,分组对战 17:50~18:30 感恩的心手语;餐前训练、晚餐 18:30~19:30 冲凉、集体洗衣服 19:30~21:00烧烤BBQ晚会,施展自己的才艺 21:30拿上帐篷,海滩扎营去 D5:周三2.7 06:30起床洗漱、内务整理 07:00~07:30晨跑(活动身体)、队列训练(站军姿:专注力训练&矫正驼背训练) 07:30~08:30早餐、整理内务、内务检查点评(评出内务优秀学员) 08:30~10:00团队拓展训练:同心协力 10:30~12:00涠洲岛返回北海 12:30午餐(餐前:感恩的心手语) 13:30~16:00游银滩、北海老街 16:30~21:30 乘车前往崇左,途中晚餐 21:30到达崇左住宿 22:00洗漱后熄灯就寝 D6:周四2.8 06:30起床洗漱、内务整理 07:00早餐 07:30~09:30前往通灵大峡谷 09:30~12:30通灵大峡谷景区游玩 12:30~13:00午餐 13:00~14:00前往德天瀑布 14:30~16:30德天瀑布游玩 17:00~21:30乘车回南宁,途中晚餐 21:30到达南宁住宿 22:00洗漱后熄灯就寝 D7:周五2.9 06:30起床洗漱、内务整理 07:00早餐 08:00高铁(G422)返回长沙,午餐高铁就餐(根据订票情况也有可能G2344或G424) 15:00到达长沙南站(高铁站),冬令营结束,回家过小年 费用装备【个人装备】每个孩子赠送一个30L户外背包和一套运动衣裤(冬令营统一着穿) 1.身份证件必带(身份证或户口本,生活老师会统一保管) 2.个人洗漱换洗衣服(建议尽量少带,只需要准备两套换洗内衣裤和三双袜子),当地温度在15°-22°左右,湖南出发请备外套。 3.个人特殊所需品(如需保管请交生活老师) 【活动费用】¥3380/人 家长陪同价¥2980/人 费用包含: 1.长沙起止所有交通费用,涠洲岛往返船票,涠洲岛上岛费,岛上电瓶车费用,通灵大峡谷门票,德天瀑布门票 2.D1晚餐、住宿;D2早餐、午餐、晚餐、住宿;D3早餐、午餐、晚餐、住宿;D4早餐、午餐、晚餐、住宿;D5早餐、午餐、晚餐、住宿;D6早餐、午餐、晚餐、住宿;D7早餐 3.各项活动场地器材等费用;领队,培训师,生活老师的各项费用 4.保险:户外拓展运动保险 费用不含:(不建议家长给小孩带太多零花钱,最好完全不给,所有费用已经全部包含,有任何问题请呼叫领队、教官或者生活老师) 1.未列明费用,个人消费,酒水饮料,发票(需者在开票金额上加7℅税点) 2.个人原因造成他人争执斗殴,赔偿罚款,医药安全等费用 3.个人原因造成的事故责任 【活动组织】长沙乐酷户外俱乐部 【报名及报名须知】 1、报名前请认真阅读帖子,确认您已了解活动强度,难度,风险。认可活动原则 2、报名请提供相关资料:真实姓名、身份证号码、联系电话、活动名称 3、报名流程:①认真阅读帖子——②添加组织者微信/QQ报名——③或者直接电联组织者——④发送参加冬令营的孩子姓名、衣服尺码、身份证号及家长姓名和联系方式——⑤告知组织者完成报名 报名联系QQ:97516407 微信电话:15874074155 报名截至时间:2018年1月31日20:00 【问题解答】 问:怎样算报名成功? 答:确定去个人资料发送到微信号:15874074155或QQ:97516407 孩子姓名+身份证号+衣服尺码+家长姓名+家长联系电话 出发前一天会有短信通知详情及注意事项。 问:费用什么时候给?怎么缴费? 答:费用请家长在集合时微信转给领队就好,我们活动都不预收费用。有事需要取消请尽早通知我们。 【免责声明】 户外活动有诸多不可控因素,不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动,即表明报名 者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也 无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,俱乐部、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故 (包括环保事故),除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责。 |