| 一、吃 由于全国各地的朋友都来打工，在拉萨你可以找到各地的口味，但种类最多的是三种：臧餐、清真餐、川菜。来到拉萨肯定想尝尝臧餐，但旅馆老板说，真正的臧餐游客一般都吃不惯，所以推荐以做汉人生意为主的“安多诺增藏餐”（大众点评链接：）。 到了拉萨，大众点评就管用了，还能上去买到这里的团购。老板推荐得没错，味道很好。而为我们服务的妹子来自昌都，身材高挑，大眼高鼻，把四哥看得口水直流，不停地搭讪人家。 回想起来，在相克宗旅馆的几位藏族美女也是这般模样。难怪人说“法域卫藏、马域安多、人域康巴”。卫藏通指拉萨、林芝、山南、日喀则等地区，卫藏地区都是宽阔河谷，是藏区最主要的农业区和经济最好的地区，自然也就成为了藏区的政治和宗教中心，因而称“法域”。 安多藏区通指西藏那曲，青海海南、果洛、黄南，甘肃甘南，四川阿坝等地区，安多藏区多草原，居民以放牧为主，因而称“马域”；康巴藏区通指西藏昌都、青海玉树、四川甘孜、云南迪庆等地区，康巴地区地处横断山脉，没地种田，牧场也少，所以康巴人以经商为主，是古时沟通藏汉经济群体——马帮的核心力量，康巴地区虽穷，但康巴专出帅哥和美女，所以109道班那里才搞了个“康巴汉子村”，因而称“人域”。 倘若在拉萨城走累了，可以到茶馆喝杯甜茶，茶馆在上一楼已经有过介绍，这里就不累赘了。饿了，可以在面馆吃个藏面。这里的藏面由青稞制作，伴以清汤后，味道清甜，泌人心肺。藏面的份量不大，价格也不贵，几块钱一小碗，正适合走饿了适当补充体力，但又不影响中午或晚上享用大餐。 二、住 拉萨是旅游城市，五星级到青旅应有尽有，总不会让你露宿街头。咱们骑车的肯定是住青旅方便。一路上有王队和方姐在，我从来没有费过心。 方姐也是来过几次拉萨的人，这次她带我们住在“安久拉青年旅舍”（去哪儿链接：... ex_kezhan&showMap=0），旅馆处于深巷之中，不太好找，但气氛装潢得很小资，床位才20一人。 旅馆最大的亮点在于养了两条可爱的金毛，整天缠着我们要吃的，而且给啥吃啥，连花生都不放过。我们吃臧餐时还特意把羊骨打包带给了它们，没想到为了争得好东西，这两家伙竟然打了起来。  |
| 来到拉萨，肯定就要考虑爱车回家的问题，青旅老板都会有快递电话。现在川藏骑行兴起，在这里快递自行车时，只要多付20元，快递员就会为你打包自行车。而且他们专业得很，甚至比广州的车店的打包手法还好，装车的纸箱，保护泡沫纸他们都会为你备好。单车从拉萨寄回广州不算打包费只要140块，比我预计要便宜得多。 三、行 出租车： 拉萨的出租车基本都是汉人开，但这里打车从不打表。若是高峰时期，你得容忍这里的习俗——拼车。倘若高峰时段只等空车路过而拒绝拼车，你很久都搭不上车。即便你上了一台空车，司机依然会沿路兜揽拼车客，反正价钱在上车时已经约定好， 公交车： 倘若你想深入了解一座城市，最好的办法就是坐公交。但在拉萨坐公交，你一定要有充足的时间，因为这里的公交通常十几二十分钟才来一趟，而且路线巨绕，拉萨城没多大，但城西到城东坐公交也到走一个多小时。这里是上车投币，车资一元。公交车司机都是藏族人，但貌似脾气都不太好，问几句就不耐烦。 机场： 拉萨的机场很远，位于100公里外山南地区贡嘎县的雅鲁藏布江边。到机场有两种方式：1、在布达拉宫旁边的民航局坐机场大巴去，一小时一趟，35元/人，全程2个多小时；2、打车，不打表，一口价200。 火车： 拉萨的火车站在拉萨河南岸的新城区，我从旅馆坐公交1个小时左右到达。但这里的管理很严，偌大的车站广场空空如也，原来不让旅客进入，进入火车站必须要走广场西侧一条狭窄的安检通道。火车站内全面禁烟，我实在忍不住想躲在后楼梯里抽一根，结果被巡逻的特警逮个正着，连火机带整包烟全部没收，哭死··· |
| 拉萨站出藏的列车信息： 白天过唐古拉山、沱沱河，黑夜过青海湖的有： 1）到西宁/兰州：Z6802(到西宁)/Z918（到兰州） 隔日9:00发车（也就是说今天开去西宁，明天开去兰州，如此反复）停当雄、那曲、安多、格尔木、德令哈、西宁。 2）在旅游旺季会每日10:10加开至西宁的Z9816，中途停那曲、格尔木。 黑夜过唐古拉山、沱沱河，白天过青海湖的有： 1）到广州：Z266 隔日13:10发车，兰州后停西安、郑州、武昌、长沙、郴州 2）到北京西：Z22 每日16:30发车，兰州后停中卫、太原、石家庄北。 3）到重庆北/成都：Z224（到重庆北）/Z324（到成都）,隔日18:30发车，兰州过后停宝鸡、广元。Z224还会停南充北。 还有一趟傍晚过唐古拉山、沱沱河，大清早过青海湖，但如果天黑的早，天亮的晚可能两个地方都看不到。 1）到上海：Z166 每日11:25发车，兰州后停西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、无锡、苏州 |
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