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蚕姑坨在河北保定易县，距北京100公里，是狼牙山支脉，离主峰很近，海拔826米。进山就可以看到远山如锯齿般凌厉绵延，仰望绝壁挺立，利刃穿空。绝壁顶上有旗帜招展，这就是蚕姑坨。蚕姑坨的标志是"天门洞"，当地人称"南天门"，是山体上自然形成的巴掌状孔洞。刚进山看不到天门洞，要上到一定高度，走到离蚕姑坨不远才能见到。
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队伍在一个小山村下车，据说那村海拔只有120米，我们要爬升700多米才能上到顶峰，难度看来不能小觑！进山要走5公里的石头沟路，布满汛期山溪冲下来的石头，大大小小，高低不一，容易崴脚。
10公里山野穿越，这条线路野性十足，怪石嶙峋石头沟虽不好走，但环顾四周，风景奇佳。两侧山形孓然挺立，如柱如屏，如画天成，斧劈刀削，气势雄伟。两侧山形孓然挺立，如柱如屏，如画天成，斧劈刀削，气势雄伟。
蚕姑坨，又名姑姑坨，是狼牙山五坨之最，山势险要，风景优美，山上有庙，胜景颇多，据史书记载，此处为燕昭王当年求仙之处。
在蚕姑坨半山腰，有一座灵峰院，俗称尼姑圣母院。原有佛殿20余间，现蚕姑圣母殿仍保存完好。据碑文记载，灵峰院历史悠久，为五代时所建，此后历代都曾对它进行过修葺，是一座“千年古刹”。
蚕姑庙对面的“南天门”，给人印象最为深刻。南天门是在一座山峰上，有一个天然石洞，形状像一个手掌，也有说看着像脚丫的，非常漂亮。有一条驴友路直通天门下方，来到这里更能让你体会到大自然的鬼斧神工。
户外从来没有特定的意义，它不复杂也无任何使命，兴许可以解惑，兴许可以重燃生命，但不管怎样必须得自己去亲历！看过很多人的爱好都有这么一项，户外！城市里的我们总背负着太多舍弃不掉的自以为是的精彩，所以我们才需要走出去，去看另一番天空，人生都只有在路上才可感受。
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