| 现在对户外活动有两种说法，一个是说过度活动对膝盖不利，另一个说法是坚持活动不但对腿脚有益，对全身都是有益的，不知有没有权威的说法？ |
疯狂装备
这个东西跟车一样，不动容易生锈，动就会损耗，动狠了容易“报废”
2018-5-25 15:40
酒精考验2
适可而止就好
2018-5-23 17:31
子与之猫
过度活动肯定是伤膝盖，适量的坚持活动，是有益身心。
2018-3-2 12:04
Alexrain
用进废退，感觉适量的科学的运动是有益的
2018-2-28 08:40
cqtsnc
正确的说法是，超过膝盖的耐受程度和长时间、高强度的负重户外活动，对膝盖损伤较大。尤其是国人的日常运动尤其是跑步，没有采用前脚掌先落地的姿势跑法，膝盖有暗伤，一到户外或高负重环境下，膝盖出现问题。实际上 ...
2018-2-27 15:42
1290673730
过渡剧烈活动会有影响。
2018-2-27 10:07
顺其自然人
我也想知道答案
2018-2-27 09:30
洪宇
爬爬小山 有益身心锻炼身体 走走重装升华心灵磨损膝盖
2018-2-26 17:29
绵砂仁
过渡高强度剧烈活动会影响
2018-2-26 10:14
酒精考验
感谢好友们的参与
2018-2-26 07:43
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
