3月25日安全、新鲜又刺激的飞拉达体验约起

行程介绍

飞拉达是意大利文Via Ferrata（意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad （铁道攀登），指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭。

这种攀登项目在欧洲已经发展成为广受欢迎的运动项目，目前每年有百万人用这种方式去攀登。1990 年以后，飞拉达继山地自行车、溯溪、滑翔、漂流成为山地最新时尚户外项目，法国各地地方政府竞相出资修建飞拉达，吸引游客。1998年以来，攀登线路进一步迅猛发展，并推广到意大利、瑞士、德国、西班牙、安道尔、马来西亚、加拿大、美国、马来西亚等。成为欧美等家庭户外活动的主要选择之一。

户外攀岩已经属于极限户外范畴，要玩转这项运动，参与者需要有一定的身体天赋，还要经过长期刻苦的训练，因此注定了它只属于少部分人。但飞拉达的出现却让绝壁攀登的难度大大降低了。
飞拉达线路的特点：保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。每一条玛格纳攀登线路都是唯一的。 飞拉达不占用常规旅游资源和旅游线路。更加立体化、空间化、系统化的开发自然资源景观。

岭南第一攀——铁道攀爬

此线路目前是广东第一条飞拉达路线，它具有天然的喀斯特地貌，聚雄、奇、险、秀、巧为一身，风光旖旎，让攀登者从全新的角度来欣赏周边的环境，有机地结合了乐趣和探索。运动与自然、很安全又刺激，可以个人体验，也合适情侣、朋友一起分享，更是团队活动的上佳选 择。


活动安排

【活动时间】

第一期：2018年3月18日（星期日）；

第二期：2018年3月24日（星期六）

【活动咨询】 香草（15813417460微信同号）

【活动人数】    自驾不少于10人，包车不少于15人成行

【活动地点】    清远


活动行程

9:30：指定地点出发

11:00-13：00：农庄午餐

13：00：前往景区飞拉达体验、拍照、赏花、徒步

16：00   返回广州温暖的家。

费用装备

费用说明



【收费情况】（参加过本俱乐部活动3次以上的团友即享受会员价，或4人以上报名每人优惠10元，注：小朋友需达到1.3米以上才能参加飞拉达项目）

1、自驾258元/人（会员价248元），满10人自驾

2、包车330元/人（会员价320元），满15人包车

【费用包含】

1、 用车：全程正规旅游车包车费用，过路费、油费；（自驾不含）

2、 司机餐费，停车费；（自驾不含）

3、 领队费及活动组织费；

4、 公共物品和公共药品费；

5、 景区大门门票及飞拉达项目门票；

6、 保险：20万元旅游意外险（含2万医疗）专业攀岩意外险。

报价不含:

1、因不可抗力因素引致的额外费用（如天气原因等）

2、其他个人开支

3、餐费（可自带干粮或AA聚餐）

4、自驾车费

5、税费

注：1.3米以下小朋友减去飞拉达项目费用，但需要购买景区门票88元/人

其他

飞拉达介绍

一、事前准备

1、攀岩穿着

宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。目前，市面上早有专业的攀岩鞋出售，当然如果你不想特意买一双攀岩鞋，穿一双薄底的运动鞋也可以啦。

2、准备活动

攀岩是在教练员的帮助下进行的,安全几乎是最可以保障的，但是一定要听从教练安排做好准备，不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。

3、安全衣穿戴

听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备，穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置，所有穿戴口都要贴身锁紧，这样在攀岩的过程中安全性会有最大的保障。

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二、攀岩运动的五个小技巧

1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3、每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

4、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

5.飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了。

三、飞拉达线路的特点

保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。每一条玛格纳攀登线路都是唯一的。 飞拉达不占用常规旅游资源和旅游线路。更加立体化、空间化、系统化的开发自然资源景观。

玩儿飞拉达，你能获得什么？

①锻炼胆识

飞拉达的架设于悬崖峭壁之上，那么首先对于参与体验者的胆量来说是一种挑战。身处几十甚至上百米的高空，对于体验者来说既新鲜又刺激，同时也能循序渐进的锻炼胆量，让所有恐惧随时间的推移和攀爬的动力慢慢烟消云散。

②锻炼颈椎腰椎

在飞拉达攀爬过程中，我们在专业安全器材保护下不断向上攀爬，可以停下来环视四周的风景，这让攀登就变成了一项非常有意思的运动，而不是枯燥的体力消耗。

对于长期久坐的上班族来说，经常参加飞拉达体验，对于颈椎和腰椎都是非常有益处的。

③锻炼四肢

飞拉达对于四肢力量的要求并没有攀岩运动那么高。攀岩运动所需要的四肢力量还需要通过专门的训练和很长的周期才能完成，而飞拉达的体验要求则相对较低，男女老少皆可，攀登过程中随时可以自行休息，缓解手脚肌肉疲劳。

④锻炼心肺功能

在高空的时候人会因为紧张使得呼吸频率加快，从而使我们的心肺功能得到加强。

在飞拉达攀登过程中，本身的体力消耗，会让心跳和呼吸频率加快，让心肺功能得到进一步的提升，比起器械锻炼，飞拉达的健身效果更明显，也更容易参与。

⑤锻炼心态

大部分参与者在第一次挑战飞拉达开始前，心里面是既兴奋又好奇，但在了解飞拉达的安全性和娱乐性质后，会让自己慢慢学会挑战自己，在每一次的攀登中做得更好，克服心里的恐惧和体力的消磨，无疑对于飞拉达爱好者来说是一项非常有吸引力的事情。
⑥飞拉达和小朋友

在挑战的过程中不仅仅是对孩子身心和体力的锻炼，还能在这个过程中让孩子和父母们能够在特定的环境中得到精神上的交流，走进孩子的内心世界，也让孩子们对于爸爸妈妈更多一份了解和喜爱，还为父母们平时抱怨和孩子在一起沟通的时间少，无法和孩子走得更近等问题，提供了一个很好的解决办法。

看完介绍和图片是不是已经迫不及待了？

一想到自己可以变身攀岩达人就很激动吧！

那就赶紧抢票吧！还可以呼朋唤友一起来！

看看谁才是最勇敢无畏的！

相信挑战过后，你一定会觉得爽到爆的！

注意事项：

滑动查看须知

1. 飞拉达为户外天然岩壁活动，包含高空攀岩内容，飞拉达仅对了解并自愿接受活动中存在潜在风险（包括但不限于身体伤害）主动要求参加该项活动、承诺自觉遵守线路安全规定的人员开放。高血压、心脏病、恐高症患者、孕妇及饮酒者不适合参加飞拉达活动。

2. 飞拉达初级线路适合身高1.3米以上、体重130公斤以下人士，中、高级线路最低身高要求为1.5米以上、体重130公斤以下人士，60岁（含60岁）以上长者及15岁（含15岁）以下未成年人不得攀登高级线路；

3. 严禁在无飞拉达专用个人保护装备、不了解装备使用知识的情况下攀登飞拉达线路。必须向专业高空向导了解并学习飞拉达攀登知识后再参加攀登活动。

4. 严禁在攀登时使用无势能吸收装置的绳索、扁带做为挽索。无势能吸收装置的挽索在发生冲坠时将危及生命安全。

5. 禁止不了解、不掌握飞拉达个人保护装备使用规定的成年人攀登飞拉达线路。未成年人在没有有攀登经验成年人陪同下不得使用飞拉达线路。

6. 游客在攀爬过程中，至少要有一把挽锁挂在生命线上，因不挂挽锁出现的任何事故，后果自行承担。

7. 钢索桥：钢索桥每次容量不能超过3人，总重量不得超过350千克，严禁在钢索桥上嬉戏、打闹、跳跃。严禁教练或游客将挽锁或休息锁挂在钢索桥的任一根钢索上做跳跃或双脚悬空及其他任何危险动作；

8. 着装要求：体验游客须穿着平底运动鞋或户外登山鞋，不应着紧身牛仔裤等不适宜运动的服装，不可留长指甲、披散长发，以免受伤，不应佩戴、携带有可能造成安全隐患的物品。

9. 游客在攀岩的过程中如遗失装备、人为损坏装备，请游客照价赔偿；

10. 禁止在雷雨天以及夜间进行飞拉达攀登活动。

11. 线上禁止吸烟；

12. 高温气温下攀岩，需在攀爬前服用防中暑药品及最少携带1瓶1升以上的矿泉水或能量饮料；

13. 请游客保管好自己的贵重物品，应放置背包或有拉链的口袋，攀爬过程中掉落、遗失，景区不承担任何责任

咨询报名：15813417460  香草（微信同步）

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