3.24 周六 云翔户外- 绳索训练提高与初级洞穴实战

行程介绍

活动内容：绳索技术讲解和学习，洞穴实战体验
报名方式：请直接微信联系沟通！

集合时间：早上7点50
集合地点：六里桥北里主路车站 出发（万望守时，有事电话）
约9点30左右到达目的地（其中要走段公路），然后整理行头上山。
到达洞口，由领队搭建好绳索系统。正式绳索的初级认识和训练！

一、破冰绳索技术（用时1小时左右）
》对绳索装备进行基础讲解，了解一些使用技巧。
》演示装备的穿戴及使用，分析使用中的注意要点。实际上下的动作要领。

二、勇敢的尝试（用时1-1.5小时左右）
》每人都进行至少一次的爬升下降体验，学习规范的动作要求。
》注意上升转下降的技术要领。爬升与下降的实际操作。

午餐时间为1小时左右，午餐后，拆除绳索系统。

三、洞穴探险应用（爬山与探洞结合）【探洞与否根据训练情况而定】
》开车转移到附近山头，徒步到洞口。
》到达洞口，在实战中考核自己的学习效果。、
》约4点开始下山。

5点左右开始返城 ！


以上只是计划，领队可视实际情况进行更改，万望理解和支持！

只带走照片 不留下任何垃圾  各人各自负责。

费用装备

本次活动领队电话：13241923006
交流 QQ：1550587267  或添加微信号 h_qianting
活动费用：320元 每人
费用包括：器械使用及磨损费等（自行携带个人装备8折）
费用不包括：交通费用，个人吃喝消费及进洞前的开销
——自驾AA （其它事项按实际产生AA）领队不参与AA

确认报名活动，需支付5元保险费用及提供个人信息到微信号  h_qianting

其他

请携带你那颗充满挑战与随遇而安的好心情！

1、全套个人探洞装备：头盔、安全带、上升器、下降器、牛尾、脚踏绳及需要的锁具
队员有探洞装备的请自行携带，活动装备由领队提供（本次活动装备仅限此次活动使用，由领队自行分配）。
2、腐败的零食可适量带。帽子，手套，长衣、长裤。根据季节添减衣物。最好穿耐脏的。必带更换衣物！
3、公共装备：专业绳索，扁带、主锁若干。
4、摄影器材及备用电池。这是自由可选项（注意自我爱护 ）
5、垃圾袋：生活垃圾、食宿垃圾、个人卫生垃圾等全部带回垃圾场
6、手电以及防蚊虫的药物。
7、常用户外药品。
8、保险（建议购买，可提供个人信息交由领队统一购买）。
9、一顿（或2顿）简单的午餐、 1.5升水左右（注意自己的消耗），自己适量安排。
10、一个好的心态！