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第一次骑远行,累的返回

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发表于 2018-3-29 08:45 显示全部帖子 | 只看本帖大图
27号早上7点从东莞万江出发,目标江门市,一路跟着导航软件猛骑,过了虎门渡口,身体开始发出求饶警报,臀部好疼,两手掌疼,接着两条腿抽筋,差点摔跤,只能一路停停走走,下午6点到达江门境内,赶快找了家宾馆,接着打电话叫来顺丰,快把爷的东西(帐篷睡袋两个大锅)寄回去,第二天从江门原路骑回。      各位驴友你们也是这情况吗 IMG_20180327_103149.jpg

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2人点评 收起
  • 中山江风凉 网友都说了很多有益的建议,我在这里补充几点:1.你骑的是山地车,不是用来拼速度的。骑行时要视乎个人的身体感觉作出调整。如果骑行时身体或腿部有不适时就要降后变速一档或两档,以降低不适或疲劳感。宁愿降低速度 ... 2018-12-7 11:54
  • 银河之星 贵在坚持,骑行三五天就适应了。 2018-4-13 11:01
发表于 2018-3-29 09:03 显示全部帖子
新手?  
屁股疼?--开腚没开好,手腕疼?--骑行姿势需要调整,腿抽筋?--平时多骑行锻炼,特别是长途前更要加强适应性训练
以上仅供参考哈
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发表于 2018-3-29 09:36 显示全部帖子
没有毅力,骑快了。
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发表于 2018-3-29 10:24 显示全部帖子
万江到虎门都成这个样子,平时缺少锻炼,或者身体素质太差。
2人点评 收起
发表于 2018-3-29 10:38 显示全部帖子
nick8948 发表于 2018-3-29 10:24 万江到虎门都成这个样子,平时缺少锻炼,或者身体素质太差。 ...
说的没错,是很少锻炼,最后拇指连档位都按不下了,疼酸的
1人点评 收起
  • nick8948 姆指会那样,那姿势也是个大问题。要不就是车型与身材不匹配。 2018-3-29 12:53
发表于 2018-3-29 10:40 显示全部帖子
李山风 发表于 2018-3-29 09:36 没有毅力,骑快了。
毅力在这时候都是浮云了,手脚酸疼,按不下档位了
发表于 2018-3-29 10:46 显示全部帖子
寒武纪1976 发表于 2018-3-29 09:03 新手?  屁股疼?--开腚没开好,手腕疼?--骑行姿势需要调整,腿抽筋?--平时多骑行锻炼,特别是长途前更 ... ...
为什么坐垫加了软垫,还是疼呢
发表于 2018-3-29 11:52 显示全部帖子
不像你这样,会一直坚持下去,除非发生意外,如摔车骨折无法继续下去。

发自8264手机版 m.8264.com
发表于 2018-3-29 12:53 显示全部帖子
wutijiang 发表于 2018-3-29 10:38
姆指会那样,那姿势也是个大问题。要不就是车型与身材不匹配。
1人点评 收起
发表于 2018-3-29 12:57 显示全部帖子
nick8948 发表于 2018-3-29 12:53
我感觉我是趴着车头骑,是座位高的原因吗,车头能加高吗

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