4.30一日丨赏覆卮山千年梯田、古村、勇攀天然石浪

行程介绍

覆卮山位于绍兴上虞市，风景优美，景观奇特。它属于四明山支脉，该山主峰海拔861米，在海拔500米左右处的山腰上，当地人开垦了700亩梯田种植水稻。覆卮山半山腰上的石河群，是第四纪冰川遗迹，已发现大大小小的石河有十多处，最长的一条石河有1000余米，最宽处在50米左右

覆卮山--海拔861米，是上虞第一高峰。名字来源于南朝著名的山水诗人谢灵运。传闻谢诗人辞官回乡后，隐居在章镇姜山下，睁开眼就会望见这座山。一次，他游到这山顶上，饮酒赋诗毕，覆卮(酒杯)于其上，山因而得名。

冰川石浪--覆卮山半山腰上，三条由重重叠叠、浩浩荡荡的巨大鹅卵石汇成的石河呈;字形排列，蔚为壮观，令人称奇！

古村梯田--覆卮山下的古村，有大片大片的、不知建造于何年何月的古老梯田。村民们世世代代在这些梯田上耕作，现在已经成为覆卮山一大景观了。每当春季来临，油菜花梯田变得黄灿灿一片！

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DAY1 周六
07:00 途中游戏、讲解注意事项等自然是少不了的，一路逗趣，嘴巴根本合不拢
集合点：
07:00 地铁2号线，龙阳路站，龙阳路近龙汇路（永和大王）
07:30 地铁1/4号线上海体育馆站，6号口出来右转旗杆下
08:10 地铁9号线，松江新城站，通跃路思贤路路口（肯德基路口）
07:00 青浦区政府门口（4人及以上接驳）   
10:00 我们下高速，盘山公路上山，来到覆卮山脚下的村口，感受浙东山村的古朴沧桑。第一站接触第四世纪冰川遗留下来的遗址——石浪，来到覆卮石河边，在石浪上攀爬，非常的有趣。攀爬过程中大家可能会手脚并用的噢，也体验一把做猿猴的感觉。
12:00 午餐在这些大石头上解决了，很有感觉。大概一个半小时后到达山顶湖（见下图），这里稍作休整，想冲顶的就一起去冲顶了，站在山顶的平安石俯瞰群山峰峦。
14:30 适时从环线下撤，俯瞰爬过的石浪及脚下的斑驳古村，感受浙东山村的古朴、沧桑、神秘，还可选择合适角度欣赏覆卮山壮阔的梯田，拍照留念。
16:30 与大巴汇合，并返回
19:00 左右回到上海出发地。大家意犹未尽，含泪吻别

费用装备

活动费用
普通会员：188元，亲友卡：0元，畅游年卡：0元，其他会员：系统默认积分折扣：参加过1次后，系统默认账号95折；10次后9折；30次后85折（所有价格均不含税费）
费用包含：
交通：全程往返费用(路桥费、司机津贴、油费、停车费)
领队：领队补贴（领队靠谱专业，文艺认真，风趣幽默，热爱户外，只为了让你的驴行充满真实快乐的回忆）
保险：户外保险
物资：公共物资（手台、队旗）急救包，特殊药物请根据自身情况提前自备
其他：魔术头巾及纪念证书

不包含项：
【吃饭】（中午需要携带1顿路餐）
【其他】如产生门票及其他个人消费自理

如果预报小雨或阵雨，活动无阻，中雨或大雨我们会考虑是否延期，请你根据自己的能力谨慎报名
【关于吃】
中午需要携带1顿路餐，可携带热水、面包、葡萄干、水果、士力架等补充能量的食物
【关于车】
根据人数安排车辆，单程时间约为2小时
【关于住】
本线路为一日活动，无住宿
【累不累】
本次活动适合年龄段07-60周岁，本次活动为户外徒步线路，请选择适合自己的户外线路报名，活动有一定的危险性，心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史慎重报名！
【带什么】
鞋子：穿着适合户外运动，防滑徒步鞋或登山鞋
服饰：宽松运动，外套一件，手套帽子
杂物：登山杖，护膝，手电备用，充电宝纸巾，雨披或雨伞备用，垃圾袋（请勿乱扔垃圾，保护环境人人有责）
证件：身份证（高速临检都会用的到的哦）
自备药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类，晕车晕船药

其他

一些小技巧：
1、徒步前，记得要做做热身操，活动下筋骨，以防止在活动中肌肉抽筋等现象
2、露营的同学，请把所有的地钉钉好，保持内外帐一定的空间，把你的鞋子用垃圾袋包好，放在内外帐中间或者帐篷内，请不要放在帐篷外面
3、可能会产生门票或个人额外费用，需要自理
4、要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应，队员不要擅自脱离队伍远离领队视线，遇到问题时随时报告领队
5、科学喝水方法：喝水时一定要小口多次慢饮，如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队
6、不可以擅自行动入洞穴，河流和湖泊，请保护环境，带走不可降解的垃圾，不能擅离队伍，需听从领队安排，如果你体力在好，请不要超过领队，领队会根据队伍调整速度，尽量不要拉得太长，保持在一起如果活动中，你有不舒服的地方，请第一时间告诉领队，做到安全出行，安全抵达
7、无论在何时，在何地，都要尊重当地风俗，不得肆意叨扰毁坏