7月21-27日七彩云南之印象丽江七日活动

行程介绍

当清晨第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。蓝的天、青的草、红的花，五颜六色；春天，彩云之南的春天，草儿绿了，各种不知名的野花满山遍野，还有“一丝不挂”的蓝天和满地皆绿的草原；在虎跳对酒当歌，在香格里拉沉溺，在梅里感受被感动的震憾，更要在丽江享受心灵的“艳遇”……


行程简介
D1：7月21日 周六 南昌→昆明集合
D2：7月22日 周日 昆明—洱海双廊古镇—南诏风情岛—大理古城
D3：7月23日 周一 大理古城—喜洲古镇—花语牧场—丽江古城
D4：7月24日 周二 丽江古城—长江第一虎跳峡—彝族村寨“哈巴雪山”—香格里拉        
D5：7月25日 周三 香格里拉—依拉草原“纳帕海”—奔子栏—金沙江月亮湾—梅里雪山（飞来寺）
D6：7月26日 周四 梅里雪山“日照金山”—葛丹.东竹林寺—奔子栏—普达措国家公园—香格里拉
D7：7月27日 周五 香格里拉—独克宗古城—小中甸牧场“吉达姆草原”—丽江解散
DAY1：7月21日 周六 南昌→昆明集合
全国各地队员全天自行到达昆明集合酒店报道，到酒店前台报组团俱乐部名字即可办理入住（集合指定地点提前二天通知）。
如果有抵达时间早的客人，推荐以下自助游玩路线：
1.自行到海埂大坝附近逛逛，那边有云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美；
2.推荐去翠湖公园游览，每年冬天都会聚集很多来自西伯利亚的红嘴鸥，构成一幅幅美景；
3.推荐去附近游览陆军讲武堂；
4.推荐去昆明南屏步行街品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，或各种虫子还有金汁路的野山菌佛跳墙等特色美食
5.推荐去民族博物馆，官渡古镇，昆明世博园都是不错的选择。

DAY2：7月22日 周日 昆明—洱海双廊古镇—南诏风情岛—大理古城
早餐后我们就带你来一段环洱海之旅，带你前往苍山洱海畔的【双廊】。我们沿洱海一路欢笑到达双廊古镇：双廊位于大理市东北部，是“沧海风光第一镇”。周围有玉几岛、金梭岛、风情岛等岛屿。在玉几岛上有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青卢。静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，那处处便是风景。处处便是惊喜。在这里逛小镇的小店游船看沧海风光，（中餐就在双廊享受美食啦！因为双廊古镇的小吃足以让你目不瑕接，大流哈拉子哦）；然后我们就上双廊风情岛游览，大理南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游资源，故素有“大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊”之美誉。 大理南诏风情岛被列为云南省25个旅游精品项目之一，并是99昆明世界园艺博览会定点接待单位。。游览完后我们返前往大理古城入住客栈或酒店。晚上大家一起去逛逛夜色中【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】外，还可以到古城里的农贸市场寻找各种当地小吃，大理古城酒吧街的灯红酒绿更是给这个夜晚增添了几分色彩，然后大家尽情的享受这舒适轻松的时光吧。

DAY3：7月23日 周一 大理古城—喜洲古镇—花语牧场—丽江古城
早餐后我们前往大理喜洲古镇，喜洲镇位于大理市北部，西倚苍山，东临洱海，隋唐时期称"大厘城"，是南诏时期"十睑之一";又是电影"五朵金花"的故乡，也是云南省著名的历史文化名镇和重点侨乡之一，是一个有着一千多年历史的白族历史文化名镇。自古以来就是洱海西岸白族政治、经济、文化集中的重镇，有悠久的经商历史，是白族工商业发展的摇篮，清光绪年间，形成了驰名三迤的 "喜州商帮 " 。孕育了以 " 严、董、尹、杨 " 四大家为首和 " 八中家 " 、 " 十二小家 " 的民族资本家。还可以品尝到喜洲最出名的喜洲粑粑，都说喜洲才是真正的大理古城，那就好好的感受这座古老的小镇吧，吃了饭我们继续前往花语牧场，这里就是鲜花的世界，都说云南一年四季鲜花开不败，在花语牧场，带你领略云南美，后就一起前往丽江古城，约3小时左右到达世界历史文化遗产，又称“艳遇之都”的丽江古城。

DAY4：7月24日 周二 丽江古城—长江第一虎跳峡—彝族村寨“哈巴雪山”—香格里拉
早上洗漱完早餐后8：3 0集合前往由：詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录香格里拉。途经拉市海国际湿地公园，一路行车欣赏纳西田园风光，随后到达万里长江第一湾观景台拍照留念，游览完长江第一湾后前往世界闻名的虎跳峡，进入虎跳峡景区，虎跳峡以长江江水在这里被玉龙雪山、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界第三！一路上感受峡谷的惊险刺激， 到达张老师家客栈后沿栈道开始徒步中虎跳峡，徒步山路时间大概3个小时左右（如遇自然灾害不可抗力因素，改走上虎跳）。徒步完后返回张老师客栈吃午餐，午餐后前往香格里拉古城，途经彝族村寨观景台休息，远观哈巴雪山、玉龙雪山，随后在一路美景下直奔香格里拉县城入住酒店。晚上可自费去藏民老乡家做客，与热情的康巴汉子，美丽动人的卓玛跳起欢快的锅庄。

DAY5：7月25日 周三 香格里拉—依拉草原“纳帕海”—奔子栏—金沙江月亮湾—梅里雪山（飞来寺）
早餐后出发前往云南香格里拉依拉草原“纳帕海”景区，纳帕海自然保护区是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的理想栖息地。每年9月至次年3月，黑颈鹤在此栖半年左右。依拉草原是云南高原最大的草原，这里纯朴藏区牧民骑着马儿赶着成群的牛羊，过着神仙般的日子。 游览完依拉草原我们前往有沙坝绿洲之称的奔子栏，是风景优美的水泊胜地，胜产黄果和桔子还有葡萄；在奔子栏午餐后前往金沙江月亮湾（金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形）这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地，翻越白茫雪山垭口海拔4292米，站在此处居高临下，美景尽收眼底。一路美景下山到达迎宾十三塔，迎宾十三塔是梅里十三峰的化身，塔与雪峰相互呼应，都屹立在高原湛蓝的天空下，不管是谁见到这样的景致，都会有种想敞开胸膛呼吸的感觉。在此处尽量享受夕阳西下的霞光万丈之美吧！随后从雾浓顶经德钦县城到达飞来寺，这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。享受此刻的安宁吧！

DAY6：7月26日 周四 梅里雪山“日照金山”—葛丹.东竹林寺—奔子栏—普达措国家公园—香格里拉
早上起来观赏梅里雪山“日照金山”，当第一缕朝阳把“梅里雪山”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。香格里拉一词在藏语意为：“心中的日月”；而日照金山正是太阳的圣洁之光照耀在“卡瓦格博”之巅峰，象征着藏民心中的纯洁与祝福；观赏完日照金山后吃罢早餐途经德钦县城到达白马雪山丫口（海拔4294米），观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。穿越白马雪山原始森林后到达康巴藏区最古老的藏传佛教寺庙之—的“东竹林寺”游览，游览完东竹林寺后直达奔子栏镇，我们在这里吃完午餐后驱车前往我国大陆第一个国家公园——普达措国家公园，普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，进入景区后乘坐景区的环保车，游览属都湖、洛绒生态民族村、碧塔海，大概要5小时，游览完普达措国家公园后到达香格里拉县城入住酒店。

DAY7：7月27日 周五 香格里拉—独克宗古城—小中甸牧场“吉达姆草原”—丽江解散
早上睡到自然醒洗漱完早餐后我们前往香格里拉独克宗古城，自由参观万里长征红军博物馆以及迪庆州藏族博物馆，亲身体验世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意，随后途经小中甸牧场“吉达姆草原”，一路美景下中午到达桥头镇解决午餐；午餐后过金沙江松园桥经雄古观景台，下午16点左右返回到丽江古城,带着您的吉祥以及雪山的祝福结束愉快的朝圣之旅。

注：为确保万无一失，建议大家预订晚上20点以后的航班。

费用装备

【活动联系】
南昌自由驴户外俱乐部，0791-86668383
联系人：镇虎 18979111887（微信同号）

【报名方式】
1、QQ、微信、电话报名、俱乐部现场等方式报名。
2、报名时提供手机号码、网络名称、真实姓名、身份证号（购买保险用）。
注：以交费先后安排大巴座次。

【活动费用】成人：3080元，儿童：1880元（不占床不含门票）

【费用包含】
1、交通：昆明起丽江结束的全程包车费。
2、门票：南诏风情岛、花语牧场门票、虎跳峡、普达措国家森林公园套票：“属都湖、高山弥里牧场、碧塔海、景区环保车” 梅里雪山套票：“金沙江月亮湾、梅里雪山飞来寺观景台”、葛丹.东竹林寺；（不含景区电瓶车环保车等小交通）
3、餐饮：6个早餐
4、住宿：6晚住宿（昆明市四星级酒店1晚、大理古城客栈或酒店1晚，香格里拉商务酒店1晚，丽江古城特色客栈1晚；飞来寺观景酒店1晚）
5、领队：优秀领队或持证导游。
6、公用装备：医药包等
7、保险：正规云南旅游组合险意外险30万；(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)。
【赠送】香格里拉吐司盛宴晚餐一份，每人赠送一瓶高原氧气一件防寒衣（使用后归还）；
注：由于高原地区天气多变，为了让您能玩得更好，在行程景点不变的情况下，领队可能会对景点的先后作出合理调整。

关注“自由驴户外”公众号，报名参加活动，并转发本次活动到朋友圈获得50个赞后可优惠30元，活动当天转发无效。

【费用不含】
1、南昌往返昆明丽江的大交通费。
2、丽江古城维护费80元、大理古城维护费30元（非必要）
3、由于众口难调，全程餐费AA，康巴藏区民风淳朴，消费不高可自由拼桌。
4、单房差：客人要求单住需补房差700元（单男或单女报名活动，本俱乐部安排拼房，若拼不了无需补房差）；
5、儿童价格：（不占床位和门票，如若产生门票费用则自理）；如需要占床位，则和大人同价，门票优惠部分领队现场退回。
6、因交通延阻、天气等不可抗力原因所引致的额外费用。

【出行装备】
1、身份证、学生证/军官证、银行卡等；
2、带好常用药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品；
3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；
4、备一些干粮、水果和零食；
5、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；
6、旅游鞋或运动徒步鞋、拖鞋；
7、消毒湿纸巾会让出行更方便；
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）。

【会员活动券使用】
本次活动，可以使用10元活动券。

【退款说明】
如缴费后因个人原因临时没有成行的，将摊派完包车费后，多余的予以返还

其他

【人员要求和注意事项】   
1、参加者须身体健康、无影响活动的生理疾病。凡有心脏病、高血压、癫痫、残疾、精神病、痴呆症、恶意质病变及其它任何有碍运动疾病或病史者、妇女怀孕、哺乳期等不宜参加。每人必须购买保险，即便有空位也拒绝空降！
2、要有团队精神和安全、环保和防火意识，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。为了活动中的安全，服从领队统一安排，发扬团队协作精神。户外团队不是保姆，谢绝挑三拣四、磨磨唧唧影响整个团队的人参加！
3、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。不允许出现独自好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。大人请照看好自己的小朋友！杜绝一切不安全的行为！   
4、要尊重当地人的风俗习惯和信仰，不可对当地人的生活习惯评头论足，不可在当地人的祠堂寺庙打闹嬉戏。
5、不伤害国家保护的野生动、植物，不乱扔垃圾废弃物。     
6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能按计划活动，我们另做其它相应行程安排。减少或没有产生的费用，我们将实事求是退还。     
7、如持有老年证、军官证、、残疾证、导游证等证件，出发前未通知的，一律不予享受特殊门票优惠政策
8、本次活动属于驴友半自助式的户外约伴活动，全程无购物点，确保活动时间充足。