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宁夏贺兰山单车俱乐部骑游武汉、九江、南昌、吉安、赣州、惠州至广州的活动

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发表于 2018-4-29 06:16 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 西夏骑游 于 2018-5-4 10:46 编辑

武汉广州乘车、路线、注意事项

乘坐火车:2017年10月16日乘坐火车(K1295)银川--武昌

乘坐飞机:2017年10月17日乘坐飞机(23.50)银川--武汉

银川发车时间晚上21.22点;到达武昌时间18日凌晨00.37点;运行27.15小时;票价337元。

骑行路线:武汉——广州(1500左右)骑行路线在实际活动中会有变化。

武汉市【黄鹤楼公园5A】--鄂州市-铁山区--大冶市--阳新县--瑞昌市--九江市【32 庐山5A】257--九江县--德安县--永修县--南昌市【八一起义纪念馆】148--南昌县--新干县--峡江县--吉水县--吉安市360--吉安县【113  井冈山5A】--太和县--遂川县--赣州市167(==932)--南康区--大余县--南雄市--始兴县--周田镇【韶关市丹霞山景区5A】--韶关市--曲江区--广州市【越秀公园、广州起义纪念馆、中山纪念堂、农**动讲习所、黄埔军校旧址纪念馆、长隆旅游度假区5A】462==(1394)

方案2:赣州市----瑞金市【瑞金共和国摇篮景区5A】143----广州市522==(1597)


武汉-广州.png


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1.参加本次活动的队员要求骑游穿队服,行动跟着走。限2017年注册队员参加。

2.景点、景区不进的队员,在门口等候或为大家看自行车

3.本次活动带帐篷睡袋防潮垫、充气垫、炉具等户外用品。住帐篷的比例占80%。每天早晨5.00起床;7.00左右出发,中午吃饭、休息、充电1.5小时,下午结束时间根据实际情况定,不赶夜路。不安排修整时间。

4.带身份证、优惠证件、雨披雨具、充电宝、插线板。

5.带一些长用的感冒药、消炎药、泻火的药、拉肚子的药、红霉素软膏、避风港软膏、芬必得、去痛片、云南白药以及自己长用的药。

6.就餐不受限制,自己吃、搭火吃、聚餐吃、完全自愿。建议搭火吃、聚餐吃的队员实行AA制。

7.中午骑车、下长坡骑车易犯困,可喝一些咖啡或可乐之类的饮料;并且不易带深色的眼镜。

8.提前检查一下自行车,比如:刹车系统、变速系统等,外胎老化和胎里裂缝一定要提前更换;带备用内胎、手电筒、刹车线、变速线、链条魔术扣、辐条、链条油等。

9.长途骑行是个非常苦的差事,作为我们骑行的人来说,就是苦中作乐,自找苦吃。队员中体力有强有弱;年龄有大有小;骑行中有快有慢;大家要相互理解,不要埋怨、更不要责备,有火自己克制、克制、再克制。(出门在外时间一长上火是很自然的事,心理有火很正常,走火的方式也不同,有的人嘴角、嘴唇等烧烂,有的人牙痛,有的人眼睛红仲,有的人肚子痛,有的人走脚气,有的人痔疮犯了等等)。因为大家都是平等的!每一个人都应履行我们宗旨,就是安全和健康,开心和快乐,队员之间互相尊重和理解,互相帮助和支持,互相团结和友爱,大家亲如一家人。

10.长途骑行原则上不放开骑行,无论上坡还是下坡都不能超过领骑,上坡限速,下坡减速。约束强者(强者受点委屈,委曲求全),保护弱者。原则上骑行20公里左右休息一次;山路10公里左右休息一次;危险的路段三步一停,五步一等。使掉队人员距离不要拉的太远。遇到景点、景观、路口(如果不停顺着主路走;遇拐弯停或留人)、上大坡、下大坡、过隧道前、过隧道后、市、县路牌停下来;城里骑行遇红绿灯时,过去人员停下来,等待没过去的后续人员。

11.本次活动由宋金莲领骑为主;王贵志排第二;魏申莲排第三;随后女队员依次排序;男队员跟随其后;李新全、孙宝维以段后为主。李新全负责清点人数;孙宝维负责环境卫生检查。

12.本次骑行活动以单排(一字型)骑行为主,遇路宽、车少可双排骑行。

13.建议大家购买意外伤害保险,多一份保障。

14.秋季南方骑行,湿度比较大,遇上阴雨天还会很凉;建议带上冬夏队服或两套队服。一是洗了、湿了有换的;二是早晚可穿在身上。以及秋衣秋裤等等等。


15.本次活动有山路、平路或丘陵地带、遇上路差或修路(会有沙石路、泥浆路、坑坑洼洼路);骑行或上坡时:跟平时一样,一个跟着一个,车子间的距离间隔3米左右。没有空缺不得补位。如果想快骑一阵子,可到前面去拍照;鼓励拍照。如果想冲坡的话,可提前停下来,停一段距离后在骑。下坡时:车子间的距离间隔10米左右,没有空缺不得补位,时速一般控制在16\17;22\23;26\27;原则上不超过30迈;掉队人员按照上述规定的时速自己控制好。城市骑行人多、车多。一定要遵守交通规则,切勿占道、逆行、上大坡、下大坡、危险的路段该推的推;该停的停。切忌骑快车,骑飞车。因突遇险情,你没有时间采取得当的措施。出门在外,人生地不熟安全是每一个人的重中之重。所以要“高高兴兴骑出去,平平安安回家来”!

湖北-武汉市.JPG

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广东-广州市.JPG

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  • 乖乖