    >>>活动时间和费用<<< 第一期:2018/06/08～2018/06/16；9天；2680元； 第二期:2018/06/15～2018/06/23；9天；2680元；（招募中） 第三期:2018/06/22～2018/06/30；9天；2980元； 第四期:2018/07/06～2018/07/14；9天；3480元； 第五期:2018/07/21～2018/07/29；9天；3680元； 第六期:2018/08/03 ~ 2018/08/11；9天；3680元； 第七期:2018/08/17 ~ 2018/08/25；9天；3680元； 第八期:2018/09/29 ~ 2018/10/07；9天；3780元； 天数包含 集合日； (青海的户外友友因不需要第一晚西宁的住宿，减150) （小团队可私人订制，请联系13997039496） >>>推广优惠<<< >>>转发朋友圈： 将活动转发到朋友圈，并注明：“我已参加此活动，请协助转发帮砍价！” 优惠10元！ >>>发送微信群： 将活动发送到5个微信群，并注明：“我已参加此活动，请协助转发帮砍价！” 优惠20元！ >>>多人报名优惠： 报名5人及以上者，每人优惠100元/人； 报名3人～5人，每人优惠50元/人； >>>儿童价及单房差<<< 儿童价：1500；（1.2米以下 且 不占床）； 不收取因自然而产生的单房差！ >>>活动行程概览<<< D1：西宁集合 D2：西宁-湟源-倒淌河-青海湖-中餐-黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-都兰(宿)； D3：都兰-香日德-冬给措那湖-花石峡-阿尼玛卿山-玛沁县-中餐-久治(宿)； D4：久治-乱石头垭口-班玛-德勒湖垭口-色达佛学院夜景-色达(宿)； D5：色达-色达佛学院-中餐-天葬-药王山-德勒湖垭口-班玛(宿)； D6：班玛-年保玉则-久治(宿)； D7：久治-阿万仓湿地-玛曲-中餐-扎尕那(宿)； D8：扎尕那徒步-迭部-中餐-桑科草原-拉卜楞寺-夏河(宿)； D9：夏河-甘加草原-同仁-平安-中餐-西宁(解散)； >>>活动路线图<<< 路线高清大图下载： https://s1.ax1x.com/2018/02/05/9u8OmV.jpg  >>>活动亮点<<< 意义非凡：任何地方，可寄出一张免费的明信片 特色品尝：品尝青海驰名的牦牛酸奶 深度游玩：扎尕那安排徒步、年保玉则安排徒步 摄影之旅：色达夜景；扎尕那日出、日落；拉卜楞寺日落 佛教特色：藏式垭口祈福、转经（拉卜楞寺的转经道为最长的转经路） 修行体验：体验色达佛学院的素餐 全程不进店，无购物，纯玩； 精品小团队，招募对象均为有素质的人士； 慢旅行，不起早，不夜归，旅途不疲备； 专业藏区摄影领队全程陪同 >>>费用明细<<< >>>费用包含： 【行】全程的旅游大巴费用以及司机的费用，接站费用 【吃+住】 D1：住：西宁三星标间； D2：早：大众早餐；中：大众炒菜；晚：自理；住：都兰 准三标间； D3：早：大众早餐；中：川菜；晚：自理；住：久治 准三标间； D4：早：大众早餐；中：川菜；晚：自理；住：色达 准三标间； D5：早：大众早餐；中：素食；晚：自理；住：班玛 准三标间； D6：早：大众早餐；中：自理；晚：自理；住：久治 准三标间； D7：早：大众早餐；中：川菜；晚：自理；住：扎尕那 准三 标间； D8：早：藏式早餐；中：柴火鸡；晚：自理；住：夏河准三藏寨 标间； D9：早：大众早餐；中：散伙饭； 【门票】青海湖10；茶卡盐湖75；扎尕那：50； 【保险】高额户外保险 【领队费用】一名专职的户外领队全程陪同 【公用装备】氧气瓶+矿泉水 【特色福利】：青海特产品尝、水果等特色福利 【其它】：垭口祈福隆达+1张合照/人+1条哈达/人 >>>费用不含： 1. 行程中自理的餐 2. 送站费用 3. 个人自费项目 >>>DAY1:西宁集合 今日里程：0km；路上用时：0h； 今日看点：西宁市区； 【餐】：自理；【宿】：西宁三星 今天是集合日，全宇宙参与活动的友友都将在美丽的夏都西宁集合，西宁海拔2290m，是一个很好的去往高海拔地区的中海拔缓和地域，在别的地区酷暑难耐时候，这里的白天气温平均不超过27°，有那么几天可能会到达32°，早晚更凉快，所以这也是夏都的来历，让你真正感受一下夏天盖被子睡觉的超级体验。根据到达西宁的时间，可以选择性的游览参观当地的风土人情以及景点，西宁市推荐的景点或看点： 1. 塔尔寺：离西宁33公里，从市区有公交车到达，塔尔寺多NB请自行度娘 2. 东关清真大寺：在市区，公交车站为东梢门，每周五的12：30有壮观的穆斯林主麻，赶得上的话去看看，东关清真大寺多NB请自行度娘 3. 小吃街：西门水井巷，大十字的莫家街，两个相隔一站地，小吃集中，但是味道一般，本地人不愿意去，去拍照发个朋友圈还是可以的 4. 中心广场：西宁最中心的广场，市井文化，藏族锅庄等，都可以感受一下，离上面两个小吃街都是互相一站地，可以步行前往 5. 南山公园：南禅寺后山顶上的一个公园，看西宁全景，休闲体验，本地人喜欢去的一个地方 >>>DAY2:西宁-湟源-倒淌河-青海湖-中餐-黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-都兰(宿)； 今日里程：420km； 今日看点：青海湖，茶卡盐湖； 【餐】：早：包含；中：包含；晚：自理；【宿】：都兰准三 ⊙（8：00）出发； ⊙（11：00）到达青海湖（玩0.6小时）； ⊙（12：00） 青海湖中餐； ⊙（沿途）青海湖风光； ⊙（15：00）茶卡盐湖景区（玩2小时） ； ⊙（19：00）都兰（宿） >>>DAY3:都兰-香日德-冬给措那湖-花石峡-阿尼玛卿山-玛沁县-中餐-久治(宿)； 今日里程：588km； 今日看点：阿尼玛卿神山；沿途的高山草原，野花，雪山； 【餐】：早：包含；中：包含；晚：自理；【宿】：久治准三 ⊙（7：00）出发； ⊙（沿途风景） 高山草原，高原野花，雪山； ⊙（10：30）阿尼玛卿神山； ⊙（12：00） 到达玛沁县中餐； ⊙（沿途风景） 高山草原，高原野花，雪山； ⊙（17：00）久治县； >>>DAY4:久治-乱石头垭口-班玛-德勒湖垭口-色达佛学院夜景-色达(宿)； 今日里程：329km； 今日看点：藏区垭口祈福；色达佛学院夜景； 【餐】：早：包含；中：包含；晚：自理；【宿】：色达准三 ⊙（8：30）久治早餐； ⊙（沿途风景） 高山草原； ⊙（12：00） 班玛县中餐； ⊙（沿途风景）高山草原风光，好地方停车拍照； ⊙（16：00）色达县（宿）； ⊙（16：30）办理住宿，晚餐； ⊙（19：00）佛学院夜景； ⊙（22：00）返回酒店； >>>DAY5:色达-色达佛学院-中餐-天葬-德勒湖垭口-班玛(宿)； 今日里程：158km； 今日看点：色达佛学院；天葬仪式； 【餐】：早：包含；中：包含；晚：自理；【宿】：班玛准三 ⊙（8：00）色达早餐； ⊙（9：00）到达佛学院（参观2.5小时）； ⊙（12：00）佛学院素食； ⊙（13：30） 天葬台观看天葬； ⊙（15：30） 出发去班玛； ⊙（沿途风光）高山草原风光； ⊙（17：30）到达班玛县宿； >>>DAY6:班玛-年保玉则-久治(宿)； 今日里程：175km； 今日看点：年保玉则景区徒步 【餐】：早：包含；中：景区路餐；晚：自理；【宿】：久治准三 ⊙（7：30）班玛早餐； ⊙（11：30）到达年保玉则景区（徒步或游玩4个小时） ⊙（16：00）出景区前往久治县； ⊙（17：30）久治宿； >>>DAY7:久治-阿万仓湿地-玛曲-中餐-扎尕那(宿)； 今日里程：284km； 今日看点：扎尕那日落拍摄；玛曲黄河； 【餐】：早：包含；中：包含；晚：自理；【宿】：扎尕那准三 ⊙（8：00）久治早餐； ⊙（沿途风景） 高山草原，玛曲黄河湿地； ⊙（11：30）玛曲中餐； ⊙（沿途风光）草原、迭部峡谷风光； ⊙（16：30）到达扎尕那宿； ⊙（晚上）自由徒步、散布于藏寨； >>>DAY8:扎尕那徒步-迭部-中餐-桑科草原-拉卜楞寺-夏河(宿)； 今日里程：274km； 今日看点：扎尕那日出拍摄；扎尕那徒步；拉卜楞寺日落拍摄；拉卜楞寺转经 【餐】：早：包含；中：包含；晚：自理；【宿】：夏河准三 ⊙（6：00）尕那日出拍摄； ⊙（8：00）扎尕那早餐； ⊙（9：00）扎尕那徒步（徒步2.5小时）； ⊙（11：30）迭部中餐； ⊙（13：30）前往拉卜楞寺； ⊙（沿途风景）桑科草原； ⊙（16：30）夏河县（宿）； ⊙（17：30）拉卜楞寺景区（2小时）； >>>DAY9:夏河-甘加草原-同仁-平安-中餐-西宁； 今日里程：230km； 今日看点：牦牛酸奶； 【餐】：早：包含；中：散伙饭； ⊙（6：00）拉卜楞寺日出拍摄（自行前往）； ⊙（8：00）早餐； ⊙（沿途）甘加草原； ⊙（12：00）平安散伙饭； ⊙（15：30）机场； ⊙（16：30）西宁； >>>报名方式<<< >>>公司名称： 青海星动户外运动有限公司 青海中国青年旅行社城中营业部 >>>公司地址：西宁市城中建材巷7号院4#楼； >>>公司官网：www.qhxdhw.com >>>微信公众平台：hw0971 >>>联系方式： 公司总机：0971-6338060； 公司传真：0971-8580050； 公司分机：0971-8588884； 感觉：13997039496 色色：13389710221 般若：18397125441 小张：13519706528 双赢：15597389337 湘荷：18697235249 笨笨：18697101919 臻玺：15609789177 妖精：18797194631 >>>青海星动户外乐都杰途分公司 尕主要：13997327333 >>>报名资料： 姓名+身份证号+手机号； >>>公司账号<<< >>>对公帐号（公司业务）： 户名：青海星动户外运动有限公司 账号：2806 0033 0900 0023 908 开户行：中国工商银行股份有限公司西宁城中支行七一路分理处 >>>对私账号（个人业务）： 开户行：工商银行新宁路支行 帐 号： 6222022806009669159 账户名： 矫海煜 电 话：13389710221 >>>公司介绍<<< 青海星动户外运动有限公司（原青海快乐大本营户外俱乐部）介绍： @2011年10月以前：多以朋友间的线下自驾为主，无组织 @2011年10月：自驾额济纳胡杨林，在所有人的提议下成立了青海快乐大本营户外俱乐部 @2011年10月：成立了俱乐部，由自驾开始转型向有更多受众群体的徒步活动发展 @2014年3月：民政局正式注册了西宁户外行者俱乐部，青海首家在民政局注册的户外俱乐部 @2015年1月：为了能正规接待企事业单位的拓展，2015年正式在工商部门注册了 青海星动户外运动有限公司。 @2015年6月：首开专门针对专业摄影师摄影路线：风光人文线：甘南+年保玉则+色达；野生动物线：可可西里线； @2015年9月：在俱乐部倡导下成立了青海省户外运动协会,担任协会会长 @2017年4月：成为青海中国青年旅行社有限责任公司城中的营业部，取得旅行社资质；成为青海首家户外资质+旅行社资质的公司，出行双保险，更安全，更放心； 青海星动户外运动有限公司，4名领队持有 中国登山协会颁布的 户外指导员初级证；1名领队持有 中国登山协会颁布的的 LNT初级讲师；6名领队持有 青海省红十字会颁布的 救护员培训证；8名领队持有 西宁市体育局颁布的 户外运动管理业务培训结业证书；3名管理人员持有 国家旅游局颁布的 旅游行业管理人员岗位职务培训证书（旅行社经理人）； >>>装备建议<<< 1.【防寒装备】：此条路线任何时间的发团都需做好防寒措施 羽绒服或者带抓绒的冲锋衣（推荐高蓬松度的羽绒服，穿着保暖，收纳起来省空间），百变头巾或者口罩或者围巾，手套，休闲运动裤或者冲锋裤或者速干裤，秋裤，纯棉厚袜子，软底旅游鞋或者徒步鞋，保温杯 以上衣物需准备可换洗的备用衣物 2.【防晒装备】：高原旅游，一年四季都需做好防晒措施 圆边遮阳帽，百变头巾，墨镜，手套，防晒霜，晒后修复面膜等 3.【防雨装备】： 户外雨披或者防雨冲锋衣、冲锋裤，背包防雨罩 4.【摄影装备】： 三脚架，风光滤镜，中焦距变焦镜头或者双机双镜 5.【其它】： Mini坐垫（户外徒步休息神器），个人洗漱用品 6.【神器】： 藏区住宿条件有限，爱讲究的请自备一套床单被套 >>>个人用品建议<<< ⊙晕车药等个人疾病药物 ⊙身份证+少量现金+手机+充电器+充电宝 ⊙各种门票优惠的证件：老年证，摄影证，学生证，军人证等证件 ⊙适合大巴上食用的零食 >>>公用装备<<< ⊙氧气瓶 ⊙对讲机 ⊙笔记本一台（导照片用） ⊙读卡器一个（CF卡，SD卡）（请自备移动硬盘，电脑不存储个人照片） ⊙心率血氧仪一个 >>>注意事项<<< ⊙尊重民风民俗（藏族和回族），请听领队讲解 ⊙不要做单反流氓 ⊙注意环境保护 ⊙藏区草原行车，县城与县城之间间隔很远，中餐不可能按正常的饭点就餐，需要自备一些零食 >>>纪律要求<<< ⊙听从领队指挥 ⊙守时（按照领队提前规定的时间，准时集合） ⊙环保（禁止任何形式的对环境造成破坏的行为，例如：丢垃圾，随意采摘，捕捞猎杀等，遵循LNT法则） ⊙尽量不使用一次性用品 ⊙遵从领队的活动行程安排 ⊙旅游大巴内严禁食用产生大量垃圾的食品（例如瓜子，带壳的花生等），以免加大司机对车辆的清扫工作 ⊙团队出行，贯彻家庭式出发的观念，整个行程中，互帮互助 ⊙国道停车拍照，顺便要干的一件事就是上厕所，上厕所要统一节奏进行 ⊙一天行程结束候，所需要的东西不要落在车上而频繁去取，尽量减少司机的工作量 ⊙任何时候都需遵循尊老原则 >>>高反的知识和应对措施<<< 高原反应只有极少极少极少的人会出现，不要被高原反应威胁论给吓到，根据多年经验，高原反应是欺强不欺弱，即身体越强的人越容易出现高反，譬若说常年跑马拉松的人（肺活量大） 本次行程中会途径高海拔地区，根据个人体质，有可能产生一定的高原反应，建议初到高原地区，不可疾速行走，奔跑，大声呼叫，不能做重体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重大脑供氧不足。多食蔬菜和水果等富有维生素的食品。适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。如出现有不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。也不用慌张，这属于正常的高原生理反应，一般2-3小时就会适应恢复。提前3-5天服用红景天，或在当地服用西洋参含片，葡萄糖。 到达高原如何远离高原反应： ⊙每次深呼吸 ⊙充足的休息以及良好的睡眠 ⊙不能生气（人在生气时，尤其吵架什么的，心跳都是超级快的，是高原反应的催化剂） |
| 我们会遇见 青海湖 茶卡盐湖 阿尼玛卿神山 色达** 色达***台 年保玉则 玛曲黄河 扎尕那 拉卜楞寺 各种一望无际的草原 >>>活动时间和费用<<< 第一期:2018/06/08～2018/06/16；9天；2680元； 第二期:2018/06/15～2018/06/23；9天；2680元；（招募中） 第三期:2018/06/22～2018/06/30；9天；2980元； 第四期:2018/07/06～2018/07/14；9天；3480元； 第五期:2018/07/21～2018/07/29；9天；3680元； 第六期:2018/08/03 ~ 2018/08/11；9天；3680元； 第七期:2018/08/17 ~ 2018/08/25；9天；3680元； 第八期:2018/09/29 ~ 2018/10/07；9天；3780元； 天数包含 集合日； (青海的户外友友因不需要第一晚西宁的住宿，减150) （小团队可私人订制，请联系13997039496） >>>推广优惠<<< >>>转发朋友圈： 将活动转发到朋友圈，并注明：“我已参加此活动，请协助转发帮砍价！” 优惠10元！ >>>发送微信群： 将活动发送到5个微信群，并注明：“我已参加此活动，请协助转发帮砍价！” 优惠20元！ >>>多人报名优惠： 报名5人及以上者，每人优惠100元/人； 报名3人～5人，每人优惠50元/人； >>>儿童价及单房差<<< 儿童价：1500；（1.2米以下 且 不占床）； 不收取因自然而产生的单房差！ >>>活动行程概览<<< D1：西宁集合 D2：西宁-湟源-倒淌河-青海湖-中餐-黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-都兰(宿)； D3：都兰-香日德-冬给措那湖-花石峡-阿尼玛卿山-玛沁县-中餐-久治(宿)； D4：久治-乱石头垭口-班玛-德勒湖垭口-色达**夜景-色达(宿)； D5：色达-色达**-中餐-***-药王山-德勒湖垭口-班玛(宿)； D6：班玛-年保玉则-久治(宿)； D7：久治-阿万仓湿地-玛曲-中餐-扎尕那(宿)； D8：扎尕那徒步-迭部-中餐-桑科草原-拉卜楞寺-夏河(宿)； D9：夏河-甘加草原-同仁-平安-中餐-西宁(解散)； |
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