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跑步感悟

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发表于 2018-5-19 10:34 显示全部帖子
本人坚持跑步(草坪跑山)已16年,最近终于对跑步有所感悟:跑步就是一杯酒。上坡跑步时,剧烈呼吸,艰难迈步,不再想起工作和生活中的忧虑,想到的只有奋力前行。跑步结束之后2个小时之内的兴奋和舒适感。再之后就是疲惫感渐起,夜间在极度的疲惫中沉沉睡去,睡得很香。第二天在疲惫中醒来,重新面对现实:面对工作和生活中的焦虑和孤独。跑步就是一杯麻醉人的酒。
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发表于 2018-5-19 11:32 显示全部帖子
酒逢知己千杯少
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发表于 2018-5-19 11:34 显示全部帖子
老张running 发表于 2018-5-19 10:34
本人坚持跑步(草坪跑山)已16年,最近终于对跑步有所感悟:跑步就是一杯酒。上坡跑步时,剧烈呼吸,艰难迈 ...

加些图片和平时的一些跑步写成文章那就更棒了
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  • 老张running 只有跑步成为生活中和谐的一部分才能长期坚持下去。跑步是用脚去跑的,如果写多了,跑的就少了。 2018-5-19 22:14
发表于 2018-5-19 22:11 显示全部帖子
昆明的随遇而安 发表于 2018-5-19 11:32
酒逢知己千杯少

我一直是一个人跑。何来知己啊?
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发表于 2018-5-19 22:14 显示全部帖子
WANGKANGJIE 发表于 2018-5-19 11:34

只有跑步成为生活中和谐的一部分才能长期坚持下去。跑步是用脚去跑的,如果写多了,跑的就少了。
发表于 2018-5-21 13:47 显示全部帖子
老张running 发表于 2018-5-19 22:11

莫愁前路无知己……
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发表于 2018-5-21 13:48 显示全部帖子
根据科学的验证,适当的有氧跑步有助于人的智力提高……能增大海马体。
酒可没有这么好的哟
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  • 老张running 跑步好处多多,否则谁这么累还跑步啊。我不喝酒。好像大多数常年跑步的人都不喝酒吧。因为跑步和喝酒相克。 2018-5-21 20:31
发表于 2018-5-21 20:28 显示全部帖子
五仁月饼 发表于 2018-5-21 13:47

跑步就是我的终身伴侣
发表于 2018-5-21 20:31 显示全部帖子
五仁月饼 发表于 2018-5-21 13:48
根据科学的验证,适当的有氧跑步有助于人的智力提高……能增大海马体。
酒可没有这么好的哟

跑步好处多多,否则谁这么累还跑步啊。我不喝酒。好像大多数常年跑步的人都不喝酒吧。因为跑步和喝酒相克。
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  • 五仁月饼 给生活方式如此健康的跑友点个赞! 另外,君子慎独。偶尔和其他志趣相投的跑友一起跑也不错哦 2018-5-22 09:12
发表于 2018-5-22 09:12 显示全部帖子
老张running 发表于 2018-5-21 20:31

给生活方式如此健康的跑友点个赞!
另外,君子慎独。偶尔和其他志趣相投的跑友一起跑也不错哦
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